怎么設(shè)置電腦保護(hù)眼睛

1、怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時(shí)，盡可能的將電腦對(duì)我們眼睛的傷害降到最低！第一種設(shè)置：設(shè)置方法：打開控制面板中的“顯示“選擇外觀(appearance)－高級(jí)(advanced)，然后在項(xiàng)目(items)那欄選“窗口”(windows)，再點(diǎn)顏色(col)－其它顏色(others)，然后把Hue(色調(diào))設(shè)為85，Sat(飽和度)設(shè)為90，Lum(亮度)設(shè)為205。然后單擊添加到自定義顏色(Addtocustomc

2、ols)，按“確定”...一直確定。把窗口設(shè)成綠色之后，再來(lái)把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色：打開IE，點(diǎn)擊工具(TOOLS)，點(diǎn)INTER選項(xiàng)(INTEROPTIONS)，點(diǎn)右下角的輔助功能(Assessibility)，然后勾選不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色。第二種設(shè)置：桌面右鍵屬性外觀高級(jí)－項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205－添加到自定義顏色－在自定義顏色選定點(diǎn)確定－確定這樣所有的文檔

3、都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛別忘了分享給你們的好朋友哦設(shè)置電腦視力保護(hù)色經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛解決方法之一：電腦旁放幾根香蕉香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一

4、定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。解決方法之二：快速眨眼深呼吸。吐氣時(shí)，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。三：瞅鼻尖深呼吸。吸氣時(shí)，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。吐氣時(shí)，眼睛放松恢復(fù)正常，看一遠(yuǎn)方的物體，并慢慢把氣吐凈。四：按壓穴位閉上眼睛，把拇指放在太陽(yáng)穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽(yáng)穴進(jìn)行。五：燈光治療眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠(yuǎn)的地方，燈

5、泡最好用150瓦。輕輕地?cái)[頭，從一側(cè)到另一側(cè)。使眼睛沐浴在溫?zé)岬臒艄庵?。六：熱敷冷冰交替治療先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然后浸一條長(zhǎng)毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重復(fù)幾次。電腦視力保護(hù)色的設(shè)置：經(jīng)常面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，白色對(duì)眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做電腦背景色設(shè)置方法如下【淡淡的蘋果綠】：在桌面點(diǎn)右鍵選“屬性“（properties），接著點(diǎn)“外觀“（appearance），點(diǎn)右下角的“高級(jí)“（advance

6、d），然后在“項(xiàng)目“（items）的下拉菜單里選“窗口“（windows），再點(diǎn)它右側(cè)的下拉菜單“顏色“（col），點(diǎn)下方的“其它“（others），然后把“色調(diào)“（Hue）設(shè)為85，“飽和度“（Sat）設(shè)為90，“亮度“（Lum）設(shè)為205。（產(chǎn)品出廠時(shí)，一般分別設(shè)為160、0、240。）然后單擊“添加到自定義顏色“（Addtocustomcols），按“確定“（OK）……一直“確定“（OK）下去。然后屏幕上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小Windows

7、的畫面，上寫“請(qǐng)稍候“。把窗口設(shè)成綠色之后，再來(lái)把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開IE，點(diǎn)擊“工具“（TOOLS），點(diǎn)最下方的“Inter選項(xiàng)“（INTEROPTIONS），點(diǎn)右下角的“輔助功能“（Assessibility），然后勾選第一個(gè)“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色“（ignecolsspecifiedonwebpages），然后點(diǎn)“確定“（OK）確定……退出。OK啦，現(xiàn)在你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。其他視力保護(hù)色【根