電飯鍋菜譜

1、住在寢室只能用電飯鍋?zhàn)鳇c(diǎn)什么吃，就搜羅了一堆電飯鍋菜譜，拿出來分享給大家吧蘋果麥片粥材料：蘋果半個(gè)，燕麥片1大碗，牛奶1袋，胡蘿卜14個(gè)做法：1、把胡蘿卜煮熟，然后碾成泥，（這步省略不放胡蘿卜也行，不過我超喜歡吃胡蘿卜的）；蘋果切細(xì)丁2、把燕麥片、牛奶和胡蘿卜泥放到鍋里，再加少少水同煮，煮開之后加入蘋果丁，再燜煮一會(huì)兒就可以了【粥飯】蔬菜牛肉飯材料：牛肉碎1兩不到（只要少少一點(diǎn)就行了），菠菜半棵，米飯1碗，土豆13個(gè)，洋蔥13個(gè)，胡蘿卜

2、13個(gè)，鹽做法：1、牛肉要買純瘦肉的，弄成很碎的末；菠菜洗凈切小段；土豆、胡蘿卜洗凈切??；洋蔥洗凈切丁2、把土豆、胡蘿卜、菠菜、洋蔥放到鍋里煮，煮到土豆和胡蘿卜都熟透3、把牛肉碎和米飯倒到鍋里，攪勻后燜煮一會(huì)兒，大概10分鐘吧，然后邊煮邊攪，控制一下水分，覺得可以吃了就行了還可以在燜煮米飯的時(shí)候打入一個(gè)整蛋，這樣就成了窩蛋飯或者把蛋打散加點(diǎn)鹽，攪成蛋液，拌在牛肉碎里，然后和米飯一起燜都很好吃！如果有買超市里的罐裝肉湯或者蘑菇湯之類的，那

3、在煮土豆的時(shí)候就用湯代替清水，那樣更好吃【甜品】紅薯雞蛋牛奶糊材料：紅薯1個(gè)，雞蛋1個(gè)，牛奶半袋做法：1、紅薯去皮煮熟，然后碾成泥2、把雞蛋煮熟，蛋黃拿出來，碾成泥3、在紅薯泥里加入牛奶同煮，一邊煮一邊攪，變的很稠的時(shí)候再加入蛋黃泥就行了雖然蛋黃膽固醇比較高，但是很香哦，吃點(diǎn)也沒關(guān)系啦【肉類】粉蒸排骨材料：小排3兩，紅薯半個(gè)，蒸肉米粉半包，蔥，鹽，米酒，姜做法：1、紅薯去皮切小塊（1公分左右大?。?，蔥切末，姜切末2、小排洗凈切小段，然后

4、加入米酒1勺、姜末拌勻，然后加入蒸肉米粉拌勻3、拿個(gè)寬口的大碗，把紅薯塊平鋪一層，然后把拌好的小派堆在紅薯塊上4、倒半鍋水，水開后把碗放進(jìn)去蒸，蒸30分鐘左右吧5、蒸好了之后，撒上蔥花就可以吃了【湯羹】奶油蔬菜湯材料：高麗菜14棵，小個(gè)番茄1個(gè)，洋蔥半個(gè)，胡蘿卜半個(gè)，土豆半個(gè)，西芹半根，奶油2大勺，鹽，胡椒粉做法：1、高麗菜洗凈切絲，番茄洗凈切丁，洋蔥切絲，胡蘿卜刨絲，土豆刨絲，西芹刨絲2、燒開小半鍋水，把所有菜都放進(jìn)去煮，直到煮軟，大

5、概15分鐘，然后放入奶油，攪勻，再撒鹽和胡椒粉就可以了不放奶油的話，超市里的奶酪片也行【粥飯】火腿玉米粥材料：玉米粒半罐，香菇2朵，火腿2片，胡蘿卜半個(gè)，鹽，油做法：1、香菇洗凈泡軟切丁，火腿切丁，胡蘿卜去皮切丁B1、B2、C及P等，能生津止渴、健胃消食、涼血平肝、滋潤助長。牛肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2、鈣、鐵、磷和膽固醇，有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的功效。材料：土豆1個(gè)、番茄1個(gè)（小的就2個(gè)）、牛肉干10粒左右做法：1、土豆去皮

6、，切塊；番茄洗凈后，切塊2、盛半鍋水，放入土豆，煮10分鐘左右，再放入番茄和牛肉粒，再煮10分鐘左右就可以啦，最后加少許鹽，起鍋【粥飯】紫菜麥片粥材料：麥片2碗，紫菜1碗（我買的是圓圓的一大包的那種紫菜），雞蛋1個(gè)，鹽做法：1、小半鍋水燒開之后，加入麥片，煮3分鐘2、把紫菜掰碎，放入鍋里，攪拌3、雞蛋打散，水再開的時(shí)候，把雞蛋緩緩倒入，一邊倒一邊攪，使雞蛋碎成蛋花，最后撒上少許鹽即可出鍋。如果有蔥，撒上一點(diǎn)蔥花就更漂亮啦?！舅夭恕客炼鼓?/p>

7、昨天看到有帖子說土豆減肥，于是決定天天吃，餐餐吃，蒸著吃，煮著吃，整個(gè)吃，切片吃，搗泥吃......材料：土豆3個(gè)，黃油1小盒（超市買的），鮮奶3勺，黑胡椒，鹽，芥末做法：1、土豆洗凈，放入電飯鍋里煮30分鐘2、把土豆拿出來，剝皮，用飯勺搗成泥狀，加入黃油、鮮奶、胡椒粉、鹽、芥末，拌成酥油樣就可以了。這個(gè)是歐洲口味的土豆泥【粥飯】糯米麥片粥最近迷上麥片了，早上泡免煮的鮮奶麥片粥，晚上煮麥片粥，屋子里總是彌漫著濃濃的麥香材料：糯米小半碗，

8、麥片1碗（偶喜歡麥片，所以放很多），冰糖做法：1、糯米洗干凈后，浸泡半個(gè)小時(shí)2、把糯米放進(jìn)鍋里煮20分鐘左右，加入麥片和冰糖，再煮10分鐘，就好了?！咎鹌贰考t棗布丁材料：紅棗一小碗（超市買的袋裝無核金絲小棗），淀粉5大勺（也可以加明膠魚膠澄粉，不過淀粉最容易買到），鮮奶2袋（半斤左右），蜂蜜3～4勺做法：1、把紅棗放到鍋里煮爛，用紗布濾掉皮，留下棗肉和紅棗水2、在紅棗水里加入淀粉、蜂蜜，邊煮邊攪，防止結(jié)成團(tuán)塊3、再加入棗肉和鮮奶攪拌4、

9、倒進(jìn)小杯里攤涼即可，有冰箱的話，放進(jìn)冰箱冷藏更好【湯羹】南瓜奶油羹香濃軟滑的南瓜，彌漫著奶油的鮮香......Yammi～～～～材料：南瓜1斤，奶油半盒（超市買的），鮮奶1袋，冰糖少許做法：1、南瓜洗凈，切成1寸大小的小塊，放到鍋里蒸20分鐘2、南瓜蒸熟后，用勺子搗成泥，加入奶油、鮮奶、冰糖，再燉5分鐘左右，出鍋！也可以做成咸的，把鮮奶改成高湯，再加點(diǎn)鹽就OK啦。還可以加點(diǎn)玉米粒什么的，那就更豐富了?！镜邦悺肯隳c蒸雞蛋羹材料：雞蛋1個(gè)，