胎兒入盆攻略

1、當(dāng)妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準備了。他（她）會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學(xué)上所說的“入盆”。可以說，入盆是分娩的前奏。入盆感覺入盆感覺當(dāng)胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，于是，會興師動眾地趕往醫(yī)院。其實，這種情況并不是真正臨

2、產(chǎn)前的征兆，其主要區(qū)別首先是宮縮的時間短，常常不足半分鐘；其次是宮縮不規(guī)律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產(chǎn)”。但不管怎么說，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據(jù)這個信號做好各方面的準備，以迎接寶寶的到來。判斷胎兒是否入盆判斷胎兒是否入盆1、胎頭向下也不一定入盆，但是如果不是頭位，是橫位，或著臀位，是不可能入盆的。2、沒有入盆：產(chǎn)檢是醫(yī)生雙手食指和拇指打開，在恥骨聯(lián)合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動，是固定的，而沒有入盆的，胎頭

3、是可以晃動的，而且胎頭與恥骨之間有兩橫指的距離。入盆的時間入盆的時間：1、通常情況下，初產(chǎn)婦妊娠大約在37～38周，胎頭進入骨盆腔，稱之為入盆或銜接。占初產(chǎn)婦的80%－90%，有10%－20%要等到臨產(chǎn)后才進入骨盆。2、也有寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產(chǎn)前都不會入盆。不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產(chǎn)。3、經(jīng)產(chǎn)婦往往都要到臨產(chǎn)前后才進入骨盆。胎頭是否能按時進入骨盆固然是判斷能否順產(chǎn)的指標(biāo)，但在孕38周未入

4、盆者，其中大部分還是能順利入盆順產(chǎn)的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宮產(chǎn)。同時不能以胎頭是否入盆來預(yù)測過期妊娠。調(diào)整姿勢促使寶寶順利入盆調(diào)整姿勢促使寶寶順利入盆受很多因素影響，調(diào)整姿勢因人而異：1、如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會繃得比較緊，從而改變椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5—6次。6.骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。7.陰部肌肉運動：仰臥，慢

5、慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復(fù)10次。8.爬樓梯：很多醫(yī)生會對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。胎兒入盤后的注意事項胎兒入盤后的注意事項1.做好臨產(chǎn)前的準備首先是心理準備，對分娩過程中的擔(dān)心要有一定的認識

6、，不應(yīng)有過多的害怕和恐懼，因為分娩是正常的生理現(xiàn)象，分娩要經(jīng)歷一個過程，只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合，這個過程是并不太難的。其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠，則要選擇就近醫(yī)院。有備無患，做到心中有數(shù)，萬一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應(yīng)按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。再次，要做好個人衛(wèi)生

7、準備，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。2.注意飲食均衡在這個月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由于胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你