胎兒入盆攻略

1、當(dāng)妊娠進(jìn)入尾聲時(shí)，你腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準(zhǔn)備了。他（她）會(huì)在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢(shì)等待時(shí)機(jī)。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過(guò)母體的骨盆入口進(jìn)入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“入盆”。可以說(shuō)，入盆是分娩的前奏。入盆感覺(jué)入盆感覺(jué)當(dāng)胎兒入盆時(shí)，不少孕婦常會(huì)感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感，覺(jué)得腹中的胎兒正在往下降，于是，會(huì)興師動(dòng)眾地趕往醫(yī)院。其實(shí)，這種情況并不是真正臨

2、產(chǎn)前的征兆，其主要區(qū)別首先是宮縮的時(shí)間短，常常不足半分鐘；其次是宮縮不規(guī)律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產(chǎn)”。但不管怎么說(shuō)，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據(jù)這個(gè)信號(hào)做好各方面的準(zhǔn)備，以迎接寶寶的到來(lái)。判斷胎兒是否入盆判斷胎兒是否入盆1、胎頭向下也不一定入盆，但是如果不是頭位，是橫位，或著臀位，是不可能入盆的。2、沒(méi)有入盆：產(chǎn)檢是醫(yī)生雙手食指和拇指打開(kāi)，在恥骨聯(lián)合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動(dòng)，是固定的，而沒(méi)有入盆的，胎頭

3、是可以晃動(dòng)的，而且胎頭與恥骨之間有兩橫指的距離。入盆的時(shí)間入盆的時(shí)間：1、通常情況下，初產(chǎn)婦妊娠大約在37～38周，胎頭進(jìn)入骨盆腔，稱之為入盆或銜接。占初產(chǎn)婦的80%－90%，有10%－20%要等到臨產(chǎn)后才進(jìn)入骨盆。2、也有寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開(kāi)始生產(chǎn)前都不會(huì)入盆。不過(guò)即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會(huì)提前生產(chǎn)。3、經(jīng)產(chǎn)婦往往都要到臨產(chǎn)前后才進(jìn)入骨盆。胎頭是否能按時(shí)進(jìn)入骨盆固然是判斷能否順產(chǎn)的指標(biāo)，但在孕38周未入

4、盆者，其中大部分還是能順利入盆順產(chǎn)的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宮產(chǎn)。同時(shí)不能以胎頭是否入盆來(lái)預(yù)測(cè)過(guò)期妊娠。調(diào)整姿勢(shì)促使寶寶順利入盆調(diào)整姿勢(shì)促使寶寶順利入盆受很多因素影響，調(diào)整姿勢(shì)因人而異：1、如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會(huì)繃得比較緊，從而改變椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5—6次。6.骨盆運(yùn)動(dòng)：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。7.陰部肌肉運(yùn)動(dòng)：仰臥，慢

5、慢收縮陰部肌肉，同時(shí)往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復(fù)10次。8.爬樓梯：很多醫(yī)生會(huì)對(duì)已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期卻還沒(méi)有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說(shuō)：“去爬樓梯吧!”沒(méi)錯(cuò)，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。平時(shí)媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找個(gè)小山包走走。假如覺(jué)得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)要留心腳下，注重安全。胎兒入盤后的注意事項(xiàng)胎兒入盤后的注意事項(xiàng)1.做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備首先是心理準(zhǔn)備，對(duì)分娩過(guò)程中的擔(dān)心要有一定的認(rèn)識(shí)

6、，不應(yīng)有過(guò)多的害怕和恐懼，因?yàn)榉置涫钦５纳憩F(xiàn)象，分娩要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合，這個(gè)過(guò)程是并不太難的。其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠(yuǎn)，則要選擇就近醫(yī)院。有備無(wú)患，做到心中有數(shù)，萬(wàn)一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準(zhǔn)備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時(shí)，應(yīng)按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。再次，要做好個(gè)人衛(wèi)生

7、準(zhǔn)備，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準(zhǔn)備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時(shí)匆忙慌亂。2.注意飲食均衡在這個(gè)月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響順利分娩。為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個(gè)月里，由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你