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文檔簡(jiǎn)介
1、奶酪姬松茸炒飯奶酪姬松茸炒飯?jiān)希杭扇?根培根2片洋蔥30克西葫蘆半根黃油10克隔夜飯1碗馬蘇里拉奶酪30克番茄醬2湯匙（30ml）鹽12茶匙（3克）做法：1、將姬松茸用溫水浸泡至回軟，大約1小時(shí)左右，切碎備用。培根切小片，西葫蘆洗凈切丁，洋蔥切碎。2、用中火將黃油融化后，改成大火，放入培根片，洋蔥和姬松茸炒香，再放入西葫蘆炒2分鐘后，加入番茄醬，鹽炒勻。3、倒入米飯，用鏟子炒散。與醬料炒勻后，加入奶酪，改成中火炒勻即可。養(yǎng)生五米飯養(yǎng)
2、生五米飯?jiān)希捍竺?0克紅米70克黃米70克黑米70克高粱米70克清水適量做法：1、將5種米混合在一起。用筷子畫(huà)圈攪拌淘洗兩次，不要用手用力的過(guò)度搓洗，以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。4、待牛奶飯冷卻后，將水果丁混入攪拌均勻即可。牛桿菌火腿燜飯牛桿菌火腿燜飯?jiān)希号８尉?0克火腿30克胡蘿卜1根青蔥2根大米250克鹽適量橄欖油1湯匙（15ml）做法：1、牛肝菌用溫水泡發(fā)后洗凈切碎。胡蘿卜去皮洗凈后切碎?；鹜惹谐尚”∑?。青蔥洗凈后切碎。大米淘洗干凈，
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