不同放松方法對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的影響研究

1、西南大學(xué)碩士學(xué)位論文不同放松方法對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員焦慮水平的影響研究姓名：孫寧申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：碩士專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)指導(dǎo)教師：符明秋20070401兩南大學(xué)碩十學(xué)位論文 A b s t r a c tT h e R e s e a r c h o n t h e E f f e c to f D i f f e r e n tR e l a x a t i o nM e t h o d s 0 UO u t s t a n d i n gA t

2、h l e t e s ’A n x i e t y L e v e lM a j o r ：A p p l i e d P s y c h o l o g y P o s t g r a d u a t e ：S u nN i n gT u t o r ：P r o f ．F uM i n g q i uA b s t r a c tE m o t i o n r e a c t i o n i s a n i m p o r t a

3、 n tp s y c h o l o g i c a lp h e n o m e n o n , w h i c h p l a y sa ni m p o r t a n tr o l ei nh u m a n s ’p s y c h o l o g i c a la n d p r a c t i c a la c t i v i t i e s ．R e g u l a t i o no f e m o t i o ni

4、st h ed e v e l o p m e n ta n d c o n t i n u a t i o no f r e s e a r c ho n t h en a t u r eo f e m o t i o n ．I np a r t i c u l a r ,a n x i e t yw h i c h h a s a g r e a te f f e c to n a t h l e t e s ，i s t h ef

5、 r o n t - l i n es u b j e c ta n dt h e h o t t o p i ca tp r e s e n ti nt h e f i e l do f e m o t i o n r e s e a r c hR e l a x a t i o n t r a i n i n gi so n e o f t h e i m p o r t a n t m e t h o d s f o ra t h

6、 l e t e st or e g u l a t ee m o t i o n ,a n d t h e b a s i s o fp s y c h o l o g i c a lt r a i n i n g ．H o w e v e r , r e c e n t l y i n t h e f i e l d o f s p o r t sp s y c h o l o g y , t h e r e s e a r c h

7、 o nr e l a x a t i o n t r a i n i n g b e c o m e s l e s s ，t h e t h e o r y d e v e l o p ss l o w l y , t h e m e t h o d i s l a c k o f i n n o v a t i o n , h e r e s e a r c h o n m e c h a n i s m h a s n ob r

8、 e a k t h r o u g h , a n dt h er e s u l to f r e s e a r c hh a sg r a d u a l l yr e d u c e s ．I t m a y b es a i dt h a tt h es t u d ya n da p p l i c a t i o no fr e l a x a t i o nt r a i n i n gh a sm a d e l i

9、 t t l e p r o g r e s s ．O nt h eb a s i so fr e v i e w i n g t h em c t h o ( I s f o r r e l a x a t i o n t r a i n i n gm e t h o d sa n dt h ed e v e l o p m e n to ft h er c s e a r c h , t h e s t u d yp r o p o

10、 s e s t h e d i r e c t i o n a n d s u b j e c t o fr e l a x a t i o n t r a i n i n g f o rf u r t h e rs t u d y , a n a l y z e s a n ds e l e c t sd i f f e r e n tp s y c h o l o g i c a lt r a i n i n gm e t h o

11、 d s ，e x p l o r e st h e i re f f e c t o nr e d u c i n g a t h l e t e s ’s t a t ea n x i e t y , a n d l a y s a f o u n d a t i o nf o r a n e w - r o u n dr e s e a r c hi nt h ef i e l d o f s p o r t sp s y c h

12、 o l o g yB a s e d o n t h er e s e a r c ho n t h ea n a l y s i so f d o c u m e n t s ，t h e s t u d ys e l e c t sa n d r e v i s e st h r e e d i f f e r e n t k i n d so fr e l a x a t i o n t r a i n i n gm e t h