羽毛球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練中肌氧腦氧的變化特征

1、學(xué)校代碼： 學(xué)校代碼： 10208 10208 圖書分類號(hào)： 圖書分類號(hào)： 學(xué) 號(hào)： 號(hào)： 201401015 201401015 密 級(jí)： 級(jí)： 公 開 碩 士 學(xué) 位 論 文 羽毛球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練中肌氧腦氧的變 羽毛球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練中肌氧腦氧的變化特征 化特征 Change characteristics of muscle, oxygen,

2、brain and oxygen in badminton players' core strength training 作者姓名： 作者姓名： 黎 骉 學(xué)科專業(yè)： 學(xué)科專業(yè)： 體育 體育學(xué) 研究方向： 研究方向： 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 指導(dǎo)教師： 指導(dǎo)教師： 劉憶冰 劉憶冰 完成時(shí)間： 完成時(shí)間： 2017 2017 年 3 月 I 中

3、文摘要 中文摘要 在我國(guó)國(guó)力飛速進(jìn)展的同時(shí)，人們對(duì)物質(zhì)的需求漸漸降低，取而代之的是精神需求，體育運(yùn)動(dòng)正是在這過程中漸漸進(jìn)入我們的日常生活，并成為了一個(gè)無可取代的環(huán)節(jié)。根據(jù)國(guó)家體育總局的官方數(shù)據(jù)有高達(dá)二點(diǎn)五億的羽毛球人口，除了“健步走之外”運(yùn)動(dòng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為國(guó)人參與度最高的運(yùn)動(dòng)。至今為止，我國(guó)羽隊(duì)在各大賽事中取得的成績(jī)依舊十分讓人矚目，憑借羽毛球運(yùn)動(dòng)在民眾之間的知名度，我們可以預(yù)測(cè)到羽毛球運(yùn)動(dòng)在日后依然會(huì)是我國(guó)體競(jìng)的領(lǐng)軍項(xiàng)。與此同時(shí)，羽毛

4、球運(yùn)動(dòng)對(duì)民眾業(yè)余生活的豐富和對(duì)全民健身戰(zhàn)略響應(yīng)也做出了不可忽視的貢獻(xiàn)。研究目的：為羽毛球訓(xùn)練及選材提供新的思路，以及為專項(xiàng)化訓(xùn)練提出新的建議。研究方法：本研究選取吉林體育學(xué)院羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生 5 人為 A 組，校外羽毛球運(yùn)動(dòng)員 5 人為 B 組,共兩組。 對(duì)這兩組被試者進(jìn)行核心力量測(cè)試， 并實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)他們的肌氧和腦氧的變化情況。研究結(jié)果：在進(jìn)行平板支撐訓(xùn)練的時(shí)候，相較于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的腹直肌中氧合血紅蛋白濃度變化幅度不大，非專業(yè)

5、運(yùn)動(dòng)員在平板支撐進(jìn)行到十秒左右時(shí)，其腹直肌中的氧合血紅蛋白就會(huì)出現(xiàn)急劇下降，這說明專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的腹直肌有更強(qiáng)的肌氧代謝能力，在短時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中有更好的耐力能力。羽毛球運(yùn)動(dòng)員在結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候，左前額葉運(yùn)動(dòng)前區(qū)的氧和血紅蛋白仍維持在高水平。結(jié)論：羽毛球運(yùn)動(dòng)員要更加全面的進(jìn)行核心力量訓(xùn)練，核心肌群的各部位都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鍛煉，同時(shí)要考慮到深層小肌肉群的鍛煉。可以將運(yùn)動(dòng)員在核心力量訓(xùn)練中腦氧的變化狀態(tài)作為參考，判斷運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果，并對(duì)訓(xùn)練做