舞蹈基本功訓練的科學性研究——以女子腿部肌肉形態(tài)發(fā)展為例_第1頁
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1、J I II I I I I I I I I I I I I I I I I fY 3 3 113 6 7索取號：．I ．Z 么魚：曼壘Q ；! 壘! ．壘至Z Q Q 墨 密級： 公玨．南京師勉大掌藝術碩士學位論文窿 圈 ▲0 1 1 1 1 11 _舞蹈基本功訓練的科學性研究 ——以女子腿部肌肉形態(tài)發(fā)展為例研 究 生：指導教師：培養(yǎng)單位：專業(yè)學位領域：完成時間：答辯時間：安然江玲教授童壓堂院童壓2 Q ! 魚笙1 2 且羔Q 日2

2、Q ! Z 笙墨目! 璺目摘要摘 要基本功訓練是舞蹈藝術活動的基石，舞者的專業(yè)能力基本上通過基本功訓練獲得，在基本功訓練中，腿部亦是人體訓練的重要部位之一。如何通過訓練得到高質(zhì)量的肌肉能力以完成舞蹈技術，同時又能夠避免肌肉肥大，破壞腿部的修長線條，是每位舞蹈教員和演員亟需思考與解決的課題。本項研究通過對舞者中普遍存在的腿型問題進行理論分析，論證女舞者腿型變化的因素。其次，設計為期1 2 周的腿部輔助訓練，通過實驗組和對照組的腿型變化，證

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