臺灣大專院校教師工作倦怠、運動行為與健康狀態(tài)之研究.pdf

1、近半個世紀以來，因信息科技的迅速發(fā)展而改變現(xiàn)代人的生活，在這快速演化的時代，人們的生理與心理負荷能力卻沒辦法以同等的速度進化，因而產生了肥胖、工作壓力、工作倦怠、與憂郁癥等社會問題。其中因為工作環(huán)境與工作者間之互動與刺激，致使工作者產生壓力、沮喪或挫折感覺，導致身心耗竭，工作者因為壓力、沮喪或挫折無法舒緩而耗盡身心方面的資源，最后便產生工作倦怠的現(xiàn)象。本研究的目的系為了解臺灣大專院校內的教師工作倦怠的情形對運動行為與健康狀態(tài)的影響，研究

2、模型探討臺灣大專院校教師工作倦怠的程度是否影響個人主觀的評斷自己是否有能力、時間能夠從事規(guī)律運動，進而影響從事規(guī)律運動的意圖與行為，同時探討運動行為的有無與工作倦怠的程度是否影響臺灣大專院校教師自覺的健康狀態(tài)。本研究以Ajzen在1985的計劃行為理論(Theory of Planned Behavior，TPB)為基礎加以修正，建構臺灣大專院校教師從事規(guī)律運動的情形，本研究在計劃行為理論中加入工作倦怠與健康狀態(tài)兩變項，以期對工作、運動

3、及健康能有一更全面性的了解。
　　 為了檢視臺灣大專院校教師的工作倦怠、運動行為及健康狀態(tài)三者間的關系，本研究以便利抽樣結合滾雪球的方式，針對臺灣地區(qū)大專院校的專任教師，包括講師、助理教授、副教授及教授進行樣本調查研究。本研究采用問卷調查的方式，研究調查時間自2005年6月底至8月中，研究對象包括所有臺灣地區(qū)公私立綜合大學及技職校院的專任教師（講師、助理教授、副教授及教授）共獲236 筆，范圍含蓋北中南及東部地區(qū)的大專院校。問卷

4、透過結構化方程式分析，經數(shù)據(jù)分析與討論，獲得下列結論：
　　 一、本研究發(fā)現(xiàn)男生相對于女生自覺有較高的能力、資源從事規(guī)律運動。私立學校的敎師相對于公立學校的敎師覺得較沒有資源與能力從事規(guī)律運動，且公立學校的敎師比私立學校的敎師擁有較高的運動意向；另外，管理學院及文學院的敎師比理工學院的敎師擁有較高的運動意向，同時理工學院的敎師其規(guī)律運動行為較少，而文管學院的敎師運動行為較多。
　　 二、在健康狀態(tài)的知覺上，男生通常覺得自

5、己比較健康；而綜合大學的敎師自己的健康狀態(tài)有較為正面的態(tài)度，相反的科技大學或技術學院的敎師對自己的健康的評價較低。
　　 三、年齡與婚姻狀態(tài)與工作倦怠呈現(xiàn)負相關，顯示年紀大的教師工作倦怠的程度比年紀輕的敎師來得低。未婚敎師的工作倦怠程度比已婚的敎師來得高。
　　 敎師所生的小孩數(shù)目是運動行為是否真正落實的一重要相關因素，小孩愈多的敎師，其規(guī)律運動行為的發(fā)生愈少。
　　 四、本研究的實證結果部份符合計劃行為理論的主

6、張，與過去大部份的研究結果相符。本研究發(fā)現(xiàn)行為意向受到主觀規(guī)范及行為控制知覺的影響，但臺灣大專院校教師對規(guī)律運動的態(tài)度對其運動行為意向并不具決定性，而意向進一步決定個人是否會實際從事運動行為，但行為控制知覺對行為意向有關鍵性的影響，但并未對最終行為產生影響。本研究在計劃行為理論的分析結果與國內其它應用計劃行為理論從事休閑運動相關研究的結論一致，但臺灣大專院校教師感受到的運動行為控制知覺并未對最后的運動行為產生直接的影響，此一結論與許多過

7、去的研究結果不同，顯示臺灣大專院校教師對規(guī)律運動的控制能力必須透過個人較高的運動意向才能決定其最終是否真的從事規(guī)律運動。
　　 五、工作倦怠對臺灣大專院校教師認為自已是否有能力、有時間及資源從事規(guī)律運動的確帶來負向的影響，但工作倦怠對運動的意向并沒有直接的關系，同時工作倦怠對運動行為則產生負向的影響。有規(guī)律運動的人的確自覺的健康狀態(tài)比較好，但工作倦怠也讓大專院校教師覺得自己比較不健康。
　　 本研究對臺灣大專院校教師工作