上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉現(xiàn)狀及對策研究.pdf

1、人口老齡化問題是我國21世紀最為突出的社會問題之一。隨著老年人的隊伍不斷增大，人口老齡化的日益加劇給社會諸多方面帶來一系列新的矛盾和壓力，“健康老齡化”成為現(xiàn)在迫切需要解決的問題。社區(qū)體育--作為全民健身活動的有效途徑之一，在我國老年人“健康老齡化”方面發(fā)揮著舉足輕重的作用，它以靈巧的組織形式、和諧的地域親情、方便快捷的練習方法及良好的健身效果被眾多老年人所接受、喜歡。在社區(qū)體育中有一項使人們煥發(fā)青春活力而熠熠發(fā)光的運動叫健身氣功，被廣

2、大老年人所喜愛。健身氣功不僅是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，更是祛病強身、延緩衰老的有效健身方法，對老年人的生理和心理方面具有重要的促進作用。
　　 本文選取了上海市社區(qū)26個健身氣功站點500名達到我國離退休標準年齡的老年人為研究對象實施調查問卷。通過文獻資料、問卷調查、訪談、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法對上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉現(xiàn)狀進行深入的調查研究，剖析上海市社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉存在的主要問題及影響因素，并提出對應的改革發(fā)展策略，意

3、在為社區(qū)老年群體科學化、系統(tǒng)化、規(guī)范化的健身氣功鍛煉提供理論依據(jù)和現(xiàn)實參考。研究結果如下：
　　 1.社區(qū)老年群體推廣健身氣功，符合我國現(xiàn)實國情，適合我國現(xiàn)階段體育投資群眾體育的需要，簡單、易學、易練、易推廣。
　　 2.在性別方面，社區(qū)老年群體健身氣功鍛煉中女性則占62％，是主要參與者。
　　 3.在鍛煉動機方面，上海市老年群體的主要目的是驅除疾病、強身健體。
　　 4.在健身氣功管理方面，機構還不夠健

4、全，管理不嚴謹，主要是自愿、自由的組合，規(guī)模小、數(shù)量多，具有局域性特點。
　　 5.在健身氣功指導人員方面，既缺乏數(shù)量，也缺乏質量；鍛煉場地、設施滿足不了需求，需進一步加強完善。
　　 6.老年群體健身氣功鍛煉還應朝著科學性、系統(tǒng)化方向發(fā)展。
　　 針對存在的問題，提出了以下對策：健全管理體制，加強管理力度；加強社區(qū)健身氣功信息網(wǎng)絡服務體系建設；深化科研，提升老年健身的理性認識；多渠道挖掘和培養(yǎng)健身氣功指導員；加