我國足球運(yùn)動員速度與力量現(xiàn)狀分析及對策研究.pdf

1、力量與速度的個(gè)人能力,對于足球運(yùn)動員來說,是一個(gè)非常重要的方面,也是高水平足球運(yùn)動員所必須具備的體能專項(xiàng)。現(xiàn)如今足球運(yùn)動發(fā)展迅速,比賽的節(jié)奏越來越快,對抗的程度也越來越激烈了,足球比賽對于足球運(yùn)動員的力量與速度要求將更加嚴(yán)格,力量與速度在足球運(yùn)動的當(dāng)中的作用也將是決定性的,所以說在某種意義上來看,球員的力量與速度已經(jīng)成為了決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。我國足球運(yùn)動員力量與速度的個(gè)人能力以及整體訓(xùn)練的方法和態(tài)度上,都與世界高水平國家有著很大的差

2、距。盡快的提高我國足球工作者對于力量與速度方面的認(rèn)識,以及很好的借鑒足球先進(jìn)國家的理論知識、訓(xùn)練手段和方法,為我所用,也是本文所重點(diǎn)研究介紹的。
　　 本文通過對足球運(yùn)動專項(xiàng)力量與速度的重點(diǎn)介紹,分析了力量與速度在足球運(yùn)動當(dāng)中的重要性。同時(shí)結(jié)合國外先進(jìn)的訓(xùn)練理念、方法和手段,對我國足球運(yùn)動力量與速度訓(xùn)練中所存在的不足與缺陷,進(jìn)行了重點(diǎn)的研究分析,提出了足球運(yùn)動力量與速度訓(xùn)練當(dāng)中所應(yīng)該注意的事項(xiàng)和必須遵守的原則。
　　 最