對山東省優(yōu)秀男子柔道運動員賽前訓(xùn)練強度監(jiān)控的實證.pdf

1、采用文獻資料法，專家訪談法，觀察法，邏輯分析法和測試法，以山東省部分優(yōu)秀男子柔道運動員為主要研究對象，通過對其訓(xùn)練方法、身體機能指標(biāo)等指標(biāo)的測試與分析，探討賽前不同訓(xùn)練方法對優(yōu)秀柔道運動員身體機能指標(biāo)變化的影響，為男子柔道賽前訓(xùn)練強度接近或達到比賽強度，提供理論和實際支持。研究認(rèn)為：
　　1.大運動量訓(xùn)練后，柔道運動員次日晨血尿素（BUN）測試值均較訓(xùn)練前明顯升高,同時在各周期訓(xùn)練中血尿素的濃度變化曲線同血清CK活性變化基本相同，

2、由此可以表明血尿素可以作為柔道運動員機能監(jiān)測的敏感指標(biāo)之一。
　　2.柔道運動的賽前訓(xùn)練的控制是一個復(fù)雜的系統(tǒng)過程，難度大，訓(xùn)練中的不確定性和不準(zhǔn)確性較難把握，但是只要賽前訓(xùn)練的計劃和目的明確，不斷從運動員獲得有益的信息，并通過加工、處理再反饋到運動訓(xùn)練中，可以對柔道運動員的賽前訓(xùn)練進行有效的控制。
　　3.在柔道運動員賽前訓(xùn)練中，訓(xùn)練控制的有效手段有：運動員身體成份的監(jiān)測、膳食攝入的分析與調(diào)整、身體機能狀況的評價、心理狀況

3、的了解和訓(xùn)練負(fù)荷的合理評價。
　　4.柔道運動員賽前訓(xùn)練控制中心理行為是影響訓(xùn)練的關(guān)鍵，也影響運動員賽前訓(xùn)練中技、戰(zhàn)術(shù)能力提高的重要因素。單純的心理量表可能不能完全反映運動員的心理及行為特點，建議對運動能力較強的運動員，結(jié)合運動員自身的感覺進行自控式訓(xùn)練的嘗試。
　　5.柔道運動員賽前訓(xùn)練中的重要是技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，對技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果的控制較難控制，尚沒有一個明確的、定量的指標(biāo)來評價，有等進一步的研究。
　　6.生理—心