大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方法探索——信息平衡心理療法.pdf

1、近些年來(lái)，大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)之一，高校的心理健康輔導(dǎo)工作也越來(lái)越引起重視。論文的主旨是：通過(guò)分析我國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題特征、接受心理輔導(dǎo)偏好等，借鑒傳統(tǒng)的認(rèn)知療法、閱讀療法，在信息化時(shí)代的背景下，建立一種操作簡(jiǎn)便、效果明顯的心理治療方法--信息平衡心理療法，宜適用于大學(xué)生群體的心理健康輔導(dǎo)。
　　 論文構(gòu)建了信息平衡心理療法的基本理論體系。療法認(rèn)為人的某些心理問(wèn)題是由非適應(yīng)性觀念所引起，非適應(yīng)性觀念是指大學(xué)生所

2、持有的與客觀現(xiàn)實(shí)不匹配而導(dǎo)致心理問(wèn)題的觀念。這種觀念的產(chǎn)生是由于信息的不均衡或信息量過(guò)少所導(dǎo)致。信息平衡療法假設(shè)信息的各方面越趨于平衡，個(gè)體所持有的觀念適應(yīng)性越強(qiáng)：當(dāng)信息趨于不平衡時(shí)，就會(huì)形成偏頗的、非適應(yīng)性觀念，一旦客觀現(xiàn)實(shí)與非適應(yīng)性觀念相沖突，個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。療法認(rèn)為人的觀念、信息與心理三者之間存在著互動(dòng)關(guān)系，依據(jù)信息傳播心理的選擇性注意、選擇性理解、選擇性記憶以及認(rèn)知心理的局限搜索原理，觀念影響人對(duì)信息的選擇，信息又對(duì)觀念的

3、形成與轉(zhuǎn)變產(chǎn)生影響，所形成的觀念最終影響一個(gè)人的心理狀態(tài)。持有非適應(yīng)性觀念的個(gè)體，在搜索信息時(shí)往往傾向于搜集支持自己觀念的信息，這些信息對(duì)非適應(yīng)性觀念起到強(qiáng)化作用，從而對(duì)人的心理產(chǎn)生負(fù)面的影響甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題，不良的心理狀態(tài)又影響人對(duì)信息的選擇與理解，從而進(jìn)入一種不良的循環(huán)狀態(tài)。通常情況下，在無(wú)外界干預(yù)措施時(shí)，一個(gè)人一旦進(jìn)入則很難走出這種不良循環(huán)。為打破該循環(huán)，療法從信息的調(diào)整作為切入點(diǎn)，補(bǔ)充對(duì)立信息或拓展信息范圍，通過(guò)信息環(huán)境的改變而

4、促使大學(xué)生非適應(yīng)性觀念的轉(zhuǎn)變，促使信息--觀念--心理三者的循環(huán)向良性方向發(fā)展。
　　 論文建立了信息平衡心理療法的操作方法及輔導(dǎo)程序。對(duì)于適用人群，從查找大學(xué)生的非適應(yīng)性觀念入手，根據(jù)非適應(yīng)性觀念的內(nèi)容確定對(duì)立觀念，選取支持對(duì)立觀念的信息(對(duì)立信息)。論文總結(jié)了探查非適應(yīng)性觀念的常用技術(shù)，包括條件假設(shè)法、關(guān)注點(diǎn)剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法、主題詞檢索法等。信息平衡療法實(shí)施的載體是心理輔導(dǎo)人員開(kāi)出的信息處方，論文制定了信息處方

5、的原則，設(shè)計(jì)了信息處方的格式。通過(guò)信息處方的實(shí)施，將對(duì)立信息由淺入深地梯度呈現(xiàn)給大學(xué)生，該過(guò)程是大學(xué)生對(duì)信息理解、領(lǐng)悟并使觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變的過(guò)程。為提高心理輔導(dǎo)效果，論文設(shè)計(jì)了不同形式的家庭作業(yè)，包括信息領(lǐng)悟自助表、角色體驗(yàn)自助表、觀念相信和自我痛苦自助表、觀念追蹤表等，完成家庭作業(yè)的過(guò)程對(duì)個(gè)體領(lǐng)悟信息起到指導(dǎo)與督促作用。通過(guò)執(zhí)行信息處方使大學(xué)生意識(shí)到自己觀念的不適應(yīng)性，重構(gòu)動(dòng)機(jī)并積極主動(dòng)地使自己的非適應(yīng)性觀念向適應(yīng)方向轉(zhuǎn)變。在信息的影響下

6、，觀念的轉(zhuǎn)變分為三階段：依從階段、同化階段、內(nèi)化階段，論文提出了觀念轉(zhuǎn)變的角色深化理論，即轉(zhuǎn)變的過(guò)程要經(jīng)過(guò)角色的演變，依次是旁觀者角色、過(guò)渡角色、主人翁角色，三角色與三階段相對(duì)應(yīng)。三個(gè)階段的順利過(guò)渡并最終實(shí)現(xiàn)觀念的內(nèi)化，是信息平衡療法的最理想效果。論文分析了觀念轉(zhuǎn)變過(guò)程中的多種影響因素，包括信息傳遞各要素的特點(diǎn)、信息接收者的人格特征、受暗示性強(qiáng)度、情緒狀態(tài)等。另外，心理效應(yīng)在信息傳遞及領(lǐng)悟的過(guò)程中也在隱匿地起著作用，包括角色深化效應(yīng)、強(qiáng)

7、化效應(yīng)、安慰劑效應(yīng)、從眾效應(yīng)、反饋效應(yīng)、瀑布效應(yīng)等，這些效應(yīng)對(duì)療效的影響可能是積極的也可能是消極的。論文充分考慮了觀念轉(zhuǎn)變過(guò)程中的影響因素，針對(duì)如何有效地運(yùn)用各影響因素的積極作用提出了建議。
　　 論文運(yùn)用模糊數(shù)學(xué)積分建立了心理評(píng)估綜合模型。心理健康的評(píng)估是心理治療的起點(diǎn)與終點(diǎn)。模糊積分的特點(diǎn)是對(duì)重視度高的因素，若其得分高，則對(duì)系統(tǒng)的評(píng)判值就高；若其得分低，則對(duì)系統(tǒng)的評(píng)判值就低，該特點(diǎn)符合了對(duì)心理評(píng)估的要求。心理健康從五個(gè)方面進(jìn)

8、行評(píng)估，包括持續(xù)時(shí)間(T)、社會(huì)功能(SF)、自我痛苦(S)、抑郁評(píng)分(SDS得分)和焦慮評(píng)分(SAS得分)，運(yùn)用德?tīng)柗普{(diào)查法由10名精神心理專家確定各因子的權(quán)重，通過(guò)模糊集分的計(jì)算方法對(duì)心理健康狀況進(jìn)行綜合評(píng)估，評(píng)估得分采用百分制，分值越高表明問(wèn)題越嚴(yán)重。
　　 論文開(kāi)發(fā)了信息平衡心理療法的信息資源數(shù)據(jù)庫(kù)。為便于專業(yè)人員在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作中應(yīng)用信息平衡心理療法，開(kāi)發(fā)了基于MySQL數(shù)據(jù)庫(kù)和PHP技術(shù)的信息資源數(shù)據(jù)庫(kù)網(wǎng)絡(luò)版

9、軟件。資源庫(kù)可以容納各類治療性信息，具有開(kāi)放性、互動(dòng)性的特點(diǎn)，用戶能夠便捷地查找與下載信息，為本療法的實(shí)施與普及提供了的保障。
　　 論文提出的信息平衡心理療法強(qiáng)調(diào)充分利用大學(xué)生的自我心理修復(fù)能力，治療的過(guò)程反映了大學(xué)生個(gè)人自主領(lǐng)悟的過(guò)程。借助于現(xiàn)代信息社會(huì)的信息資源與網(wǎng)絡(luò)資源，該方法節(jié)約了心理輔導(dǎo)工作人員的時(shí)間耗費(fèi)，大學(xué)生可以自主地選擇治療的時(shí)間和場(chǎng)所。治療程序的相對(duì)客觀性也為突破心理輔導(dǎo)者個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及其人格影響的限制提供了條件

10、，使心理治療向?qū)嵶C方向走近了一步。本療法的局限性表現(xiàn)在信息的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)確定難度較大、治療過(guò)程過(guò)度依賴大學(xué)生本人的意愿、治療過(guò)程的干擾因素較多等缺憾。
　　 論文從基本理論、適用范圍、心理評(píng)估、治療程序、家庭作業(yè)、注意事項(xiàng)等方面建立了相對(duì)完整的心理治療體系，研發(fā)了內(nèi)容豐富、便捷實(shí)用的信息資源數(shù)據(jù)庫(kù)。提出的信息平衡療法簡(jiǎn)便易行，可以在一定程度上緩解目前我國(guó)高校心理輔導(dǎo)工作人員的水平參差、數(shù)量不足的矛盾，具有在高校心理干預(yù)領(lǐng)域推廣的價(jià)值