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文檔簡介
1、目的:本研究以備戰(zhàn)十二運會四川省男子場地自行車短距離運動員為研究對象,探討八周訓練期間運動員某些生化指標變化情況,試圖發(fā)現(xiàn)場地自行車男子短距離項目各種訓練手段與指標的關系,為教練員訓練計劃和安排提供科學有效的依據(jù)。
研究方法:本論文針對場地自行車男子短距離運動員的血清肌酸激酶、血乳酸、血紅蛋白、血清睪酮以及血尿素等指標安排八周的監(jiān)控,并且針對不同的訓練手段進行監(jiān)測。
結果:1.在八周訓練期間,基礎力量訓練和場地專項訓
2、練后,CK、血乳酸值都大幅上升,對訓練強度都很敏感,可以反映出不同訓練手段的代謝特點;2.在八周的訓練期間,隨著訓練的深入和積累,第六周 T值明顯下降,調整訓練計劃后恢復正常。3.在訓練期間,血尿素在第四周出現(xiàn)一個高值,之后沒有出現(xiàn)大幅度的波動。
結論:1.在這次訓練周期中,每周基礎的 Hb、T以及 BU值,可以很好的反映出運動員的恢復情況,T是非常敏感的指標;2.大力量訓練后的CK值有所升高,但是幅度并不是特別大,是專項特點
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