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1、普通高等院校開設(shè)的健美操課程主要是“以健身鍛煉為目的”的健身健美操，它是一項(xiàng)體現(xiàn)健與美的運(yùn)動(dòng)，既注重形體的、姿態(tài)的、動(dòng)作的外在美的訓(xùn)練，又注重美的欣賞力、美的情操等內(nèi)在美的培養(yǎng)：對(duì)培養(yǎng)學(xué)生正確姿態(tài)和韻律感，提高協(xié)調(diào)性和審美能力，增強(qiáng)體質(zhì)都有很好的作用。由于健美操固有的這些項(xiàng)目特征，符合大學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)。目前，健美操已經(jīng)成為普通高校的主要體育課程之一。
本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，以沈陽市高
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