自平衡獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年(15-17歲)部分身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、2014年10月國務(wù)院頒布了《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》，第一次將體育產(chǎn)業(yè)提升至與群眾體育、競技體育并列的高度。該文件突出了新技術(shù)、新科技對(duì)于體育用品及相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要性。自平衡獨(dú)輪車屬于一項(xiàng)“科技改變生活”的極好案例，使出行、健身方式科技化、趣味化，能夠營造良好的健身氛圍從而滿足健身者生理及心理的雙重需要；同時(shí)青少年身心的特殊性決定了青少年在生活、工作、學(xué)習(xí)中標(biāo)新立異、追求真知、追求靈活多變的需要。青少年在追求身體

2、強(qiáng)壯、健康的同時(shí)對(duì)于自身的身體形態(tài)是否具有美感、心靈能否得到快樂和精神是否能夠滿足愈加重視。一些較為傳統(tǒng)的體育活動(dòng)無論是內(nèi)容還是形式都已不能滿足他們的全部需要，他們需要新鮮的體育項(xiàng)目及活動(dòng)方式來更好的舒緩學(xué)業(yè)壓力并使身體強(qiáng)健。
　　自平衡獨(dú)輪車不但可以提高人體的平衡能力，在鍛煉了使用者的各項(xiàng)身體素質(zhì)的同時(shí)也可以培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。對(duì)于青少年來說，更是具有深層次的意義，練習(xí)并喜愛上自平衡獨(dú)輪車，養(yǎng)成自平衡獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，青少年

3、將會(huì)利用學(xué)業(yè)之外的時(shí)間來健身。經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)能夠改變青少年不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而以更加飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中，使身心健康發(fā)展。自平衡獨(dú)輪車便利、健康、娛樂的特性，使自平衡獨(dú)輪車快速地被社會(huì)所接受，在公園中、學(xué)校內(nèi)經(jīng)?？梢钥吹絽⑴c到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的人群。社會(huì)大眾關(guān)于自平衡獨(dú)輪車應(yīng)如何正確地騎行、健康地騎行，使其從一項(xiàng)代步工具轉(zhuǎn)化為能夠被廣泛采納的鍛煉方式具有很高的關(guān)注度。因目前國內(nèi)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究缺乏，故本文有關(guān)自

4、平衡獨(dú)輪車對(duì)青少年部分身體素質(zhì)影響的研究具有一定的理論研究參考價(jià)值。
　　本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，抽取山西省大同市第二中學(xué)高中部的60名年齡為15-17周歲的學(xué)生，其中20人為一組，分為了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組及一個(gè)對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期16周的自平衡獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)，并對(duì)練習(xí)時(shí)間加以區(qū)分，對(duì)照組除體育課及其他集體活動(dòng)外不進(jìn)行任何體育活動(dòng)。通過評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)鍛煉效果進(jìn)行測量，并統(tǒng)計(jì)分析實(shí)驗(yàn)前后受試者部分身體素質(zhì)的變化規(guī)律。得出