社區(qū)居民鍛煉行為改變的心理因素及其結構：基于跨理論模型的研究.pdf

1、本研究以跨理論模型(TTM)為理論背景，著眼于該模型的重要研究價值和此前研究不足。以中國社區(qū)居民為研究參與者，假設TTM中的各因素具有跨文化和跨群體的適用性；TTM能夠較好地預測社區(qū)居民的鍛煉行為，存在主要的心理因素影響各個鍛煉階段的轉變。首先，對163名(平均年齡37.44歲)社區(qū)居民進行了模型中各因素原理論結構適用性的檢驗。結果提示需要針對社區(qū)居民這一群體對鍛煉行為階段變化量表進行修訂。隨后，對29名社區(qū)居民進行了半結構式訪談。依據(jù)

2、預測和訪談結果，根據(jù)心理測量學原理和TTM理論，將初測量表和調整后的量表分別施測于182名(平均年齡39.99歲)和292名(平均年齡37.90歲)社區(qū)居民，先后進行了量表的初步檢驗和再次檢驗。形成了標準化的《社區(qū)居民鍛煉行為階段變化量表》，明確了TTM中各因素的結構。最后，采用結構公式模型、多元方差分析和多元逐步回歸的統(tǒng)計方法，探討了TTM中各因素之間的結構關系以及對鍛煉行為的預測效果，并明確了影響各鍛煉階段轉變的主要心理因素。

3、>　　結果顯示：1)重新修訂形成的《社區(qū)居民鍛煉行為階段變化量表》具有一定的信、效度。5個變化階段能夠有效地劃分社區(qū)居民的鍛煉行為。變化過程由效果體驗、意識提高、觀念改變、自我調控和積極管理5個下位因素構成。均衡決策由鍛煉益處和鍛煉弊端2個獨立因素構成。自我效能由客觀環(huán)境因素、個人主觀因素和重要他人影響3個下位因素構成。2)TTM各因素解釋了鍛煉行為36.09％的方差，變化階段和自我效能起到了中介角色，自我效能對變化階段存在正向關系。3

4、)變化過程、均衡決策和自我效能均存在顯著的階段特征，在鍛煉行為由前意向階段向意向階段轉變過程中，自我調控、鍛煉益處和意識提高是主要的影響因素；意向階段向準備階段轉變的過程中，鍛煉益處是主要的影響因素；自我調控、積極管理和觀念改變是準備階段向行動階段轉變的主要影響因素；鍛煉弊端和自我效能是行動階段向維持階段轉變的主要影響因素。
　　結論與建議：1)TTM各因素在中國社區(qū)居民群體中存在合理的結構。2)TTM各因素在一定程度上能夠解釋鍛