運(yùn)用跨理論模型對大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實(shí)證研究.pdf

1、本研究分為以下六個(gè)部分： 第一部分文獻(xiàn)綜述主要介紹在體育鍛煉研究中所涉及到的相關(guān)理論模型，包括：社會認(rèn)知理論、健康信念理論、保護(hù)動(dòng)機(jī)理論、合理行動(dòng)和計(jì)劃行為理論以及其他理論框架。在此基礎(chǔ)上對跨理論模型的理論起源、概念和理論建構(gòu)、測量以及研究現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)的綜述，并對國內(nèi)外已有研究成果進(jìn)行分析，形成研究定位。 第二部分研究構(gòu)思與方法在總結(jié)前人研究的成就與不足的基礎(chǔ)上，提出跨理論模型的理論探討中存在的可待進(jìn)一步研究的問題，以及

2、應(yīng)用跨理論模型對大學(xué)生體育鍛煉行為改變研究所面臨的問題。對整個(gè)研究的緣起和研究目的進(jìn)行闡述，提出本研究的研究假設(shè)。介紹本研究的整體構(gòu)思和研究設(shè)計(jì)，并明確提出本研究所采用的研究方法。 第三部分中國大學(xué)生體育鍛煉行為的跨理論模型量表的編制、修訂和檢驗(yàn)在本研究中，以跨理論模型理論為研究背景，修訂和參考國外已有的量表，對中國文化背景下的大學(xué)生體育鍛煉行為改變進(jìn)行調(diào)查，提出具有中國大學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉行為變化的跨理論模型，并修訂和編制量表

3、，然后根據(jù)量表標(biāo)準(zhǔn)化原則，通過項(xiàng)目分析、信度和效度檢驗(yàn)等研究，完成中國大學(xué)生體育鍛煉行為變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡等四個(gè)分量表的研制，最終形成《中國大學(xué)生體育鍛煉行為改變量表》。經(jīng)檢驗(yàn)，四個(gè)分量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測量學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，能夠?yàn)槲覈w育鍛煉心理學(xué)對大學(xué)生體育鍛煉行為變化的研究提供一個(gè)有效、可靠和具有可操作性的測量工具。 第四部分基于大學(xué)生體育鍛煉行為改變跨理論模型量表的全國性調(diào)查研究在運(yùn)用

4、跨理論模型對中國大學(xué)生體育鍛煉行為的現(xiàn)有研究中，尚缺乏經(jīng)過大樣本的全國調(diào)查后對體育鍛煉行為變化階段的判定研究和精確的分析、解釋。在大樣本的全國調(diào)查后，本研究不僅要簡單地區(qū)分變化階段和變化程序，還要找到它們之間的對應(yīng)關(guān)系，以及在不同階段上區(qū)分變化程序的權(quán)重。因此，本研究主要采取隨機(jī)抽樣的方法，選取全國8大區(qū)、17個(gè)省市、40所高校的9050名在校大學(xué)生，一次性問卷發(fā)放、回收、數(shù)據(jù)錄入和統(tǒng)計(jì)分析。在此基礎(chǔ)上建立大樣本的全國大學(xué)生體育鍛煉行為

5、標(biāo)準(zhǔn)化后的常模，為研究大學(xué)生體育鍛煉行為提供可靠、有效、有價(jià)值的參考數(shù)據(jù)。 第五部分應(yīng)用跨理論模型理論對大學(xué)生體育鍛煉行為的縱向干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究本研究包括以下兩個(gè)方面： (一)應(yīng)用跨理論模型對大學(xué)生體育鍛煉行為改變的主客觀評價(jià)研究針對中國目前缺少在不同變化階段上量化的心理變量與客觀測量之間的對應(yīng)關(guān)系研究的現(xiàn)狀，采用客觀可靠的Polar表，配合三日回憶和七日回憶的主觀評估方法，對大學(xué)生能量消耗進(jìn)行精確的主客觀測量?？疾爝@三種測

6、量方式的差異，并建立以心理變量(自我效能和決策均衡)和主觀測量(三日回憶和七日回憶法)去預(yù)測客觀能耗(Polar表數(shù)值)的回歸模型，揭示心理變量與身體活動(dòng)量(能量消耗數(shù)據(jù))之間的關(guān)系。 (二)對大學(xué)生體育鍛煉行為改變的縱向干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究在沒有跨理論模型直接干預(yù)大學(xué)生體育鍛煉行為的研究背景下，首次采用跨理論模型和自然以及運(yùn)動(dòng)處方的干預(yù)比較，可以得到支持跨理論模型干預(yù)效果的直接證據(jù)。在理論和實(shí)踐上，都有助于解決如何有效干預(yù)大學(xué)生(甚至擴(kuò)展到其

7、它人群)體育鍛煉行為的問題。在理論實(shí)踐上，通過變化階段與變化程序的對應(yīng)關(guān)系，根據(jù)這些變化程序的影響因素(維度)設(shè)計(jì)相應(yīng)的干預(yù)手段，對不同階段的研究對象制定不同的心理干預(yù)措施。并針對某一階段最敏感的問題和因素，采用最小的心理教育投入，力求取得最大干預(yù)效果，達(dá)到促使研究對象在最短時(shí)間內(nèi)向更高級的體育鍛煉行為階段轉(zhuǎn)化的目的。 第六部分研究的總討論與總結(jié)論在本部分中，通過對本研究的整個(gè)研究結(jié)果進(jìn)行整體性的分析討論，最終得到本研究的如下總

8、體結(jié)論： (一)大學(xué)生體育鍛煉行為改變的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡量表都是根據(jù)跨理論模型的理論構(gòu)建，為研究中國大學(xué)生體育鍛煉行為的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡提供了可操作性的工具。經(jīng)檢驗(yàn)，四個(gè)量表均具有良好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測量學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。 (二)根據(jù)《中國大學(xué)生體育鍛煉行為變化量表》得到了全國大學(xué)生體育鍛煉行為變化的標(biāo)準(zhǔn)常模；各個(gè)量表內(nèi)部、量表間均具有顯著的相關(guān)；量表結(jié)構(gòu)清晰，維度間具

9、有較好的結(jié)構(gòu)；變化程序作為一個(gè)中間變量直接對應(yīng)變化階段，并使自我效能和決策均衡這兩個(gè)心理變量與變化階段高度相關(guān)。 (三)各個(gè)變化階段上的大學(xué)生體育鍛煉人數(shù)呈現(xiàn)出倒U形的趨勢，并且這種趨勢在不同的地區(qū)、性別、年級等方面都具有穩(wěn)定性。采用大學(xué)生體育鍛煉行為變化階段(連續(xù)性測量)量表的得分對被試所處變化階段的判定是有效的。 (四)在各量表得分上存在顯著的地區(qū)、性別、年級和鍛煉時(shí)間上的差異；不同變化階段上的被試在心理變量(自我效

10、能和決策平衡)得分上存在顯著差異。 (五)被試在不同變化階段上明顯起作用的變化程序不同；與前人研究有一定的差異，顯示了中國大學(xué)生體育鍛煉行為改變的特性；并且可以根據(jù)這些不同的體育鍛煉行為變化程序來進(jìn)行行為干預(yù)。 (六)Polar表、三日回憶和七日回憶法三種測量指標(biāo)兩兩之間均具有顯著的相關(guān)；但是無論是哪個(gè)行為變化階段，三日回憶法所測得的能耗均高于Polar表所測得的客觀能耗；七日回憶法所測得的能耗均低于Polar表所測得的

11、客觀能耗：在Polar表的客觀能耗和三日、七日回憶法的主觀能耗上具有顯著的變化階段差異，不同干預(yù)模式也有顯著差異。 (七)心理變量(自我效能和決策均衡)和主客觀測量(Polar表、三日回憶和七日回憶法)具有顯著的相關(guān)。心理變量(自我效能、決策均衡)和主觀能耗測量(三日回憶法和七日回憶法)都能夠顯著預(yù)測Polar表所測得的客觀能耗； (八)不同的干預(yù)方式對被試心理變量(自我效能和決策均衡)的改變是不同的；自然組最小，運(yùn)動(dòng)處方組在行

12、動(dòng)階段和維持階段變化明顯，跨理論模型組在各個(gè)變化階段都有顯著的效應(yīng)。不同的干預(yù)方式對被試變化階段的提升是不同的；自然組最小，運(yùn)動(dòng)處方組在行動(dòng)階段和維持階段較為明顯，跨理論模型組在各個(gè)變化階段都有顯著的提升效應(yīng)。 跨理論模型作為我國體育鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的新興研究熱點(diǎn)，對大學(xué)生體育鍛煉行為改變具有明顯的促進(jìn)作用，對解決我國大學(xué)生體質(zhì)下降的狀況具有直接的實(shí)踐價(jià)值。本研究在后續(xù)研究中提出需要加強(qiáng)以下幾個(gè)方面研究：1、進(jìn)行跨理論模型的本土化