基于大學生體育鍛煉行為下的鍛煉動機與鍛煉自我效能的相關研究.pdf

1、目的：研究大學生體育鍛煉行為下鍛煉動機與鍛煉自我效能之間的關系，闡明不同動機水平和鍛煉自我效能自信程度對體育鍛煉行為的影響，并通過建立體育鍛煉行為和體育鍛煉的內(nèi)部動機和外部動機與鍛煉自我效能之間的多元回歸關系，以探討和明確不同專業(yè)、性別、年級的個人背景變量下，參與體育鍛煉的動機、鍛煉自我效能和體育鍛煉行為之間的差異，豐富和完善大學生的健身理論，提升健身意識和建立終生健身的理念，并為參與體育鍛煉的大學生提供科學的理論方法和應用途徑。

2、>　　方法：采用文獻資料法對相關文獻資料進行梳理、分析與歸納，為相應研究做好理論準備；選用陳善平等人編制的《大學生體育鍛煉調(diào)查問卷》，F(xiàn)rederick,C.M和Ryan,R.M及陳善平修訂的《身體活動動機測量》（MPAM-R）量表，和Marcus,B.H編制的《鍛煉自我效能量表》對贛南師范學院和贛南醫(yī)學院兩所大學生在校大學生進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷820份，回收有效問卷735份；采用統(tǒng)計分析法對所獲數(shù)據(jù)進行信效度檢驗、描述性統(tǒng)計分析、

3、卡方檢驗、方差分析、相關分析及多元回歸分析；采用邏輯分析法對數(shù)據(jù)進行整理、分析并歸納出本研的結(jié)論。
　　結(jié)果：（1）不同性別和不同學科大學生的體育鍛煉時間、頻率、強度和鍛煉堅持性的差異均具有顯著性；不同年級學生之間的鍛煉時間和強度的差異具有顯著性；大學生體育鍛煉堅持性與鍛煉時間、頻率、強度和項目之間的相關性均為顯著負相關。
　?。?）不同性別學生的樂趣、能力、社交、外貌、制度和服從動機的差異具有顯著性，不同學科學生樂趣動機和

4、制度動機的差異具有顯著性，不同年級學生健康動機差異具有顯著性；大學生體育鍛煉內(nèi)部動機之間均為顯著正相關，制度動機與健康、樂趣動機，服從動機與健康和樂趣動機間均為負相關，但不具顯著性。（3）不同性別學生的身體、活動、沖突因子的差異具有顯著性，不同學科學生活動因子的差異具有顯著性；鍛煉自我效能各因子間均為顯著正相關，部分因子間為顯著中度相關，部分因子間為顯著低度相關。
　?。?）體育鍛煉動機與鍛煉自我效能之間均為低度相關；大學生體育鍛

5、煉的內(nèi)部動機及鍛煉自我效能與鍛煉時間、頻率、強度和項目之間均為顯著正相關，鍛煉堅持性與體育鍛煉的內(nèi)部動機和服從動機鍛煉自我效能之間均為負相關；體育鍛煉動機對體育鍛煉行為的影響比鍛煉自我效能更大。
　　結(jié)論：（1）體育鍛煉動機與鍛煉自我效能呈正相關，是促進體育鍛煉行為的一個中介變量。
　?。?）大學生體育鍛煉行為與鍛煉動機之間的關系不全呈正相關關系。動機水平的提高可激發(fā)大學生的體育鍛煉興趣、促進鍛煉時間、頻率和強度，但對鍛煉堅

6、持性的促進不明顯。
　　（3）大學生體育鍛煉行為與鍛煉自我效能不全呈正相關，其中鍛煉堅持與鍛煉自我效能為負相關，體育鍛煉可促進大學生的鍛煉自我效能，但大學生鍛煉自我效能水平的提高對大學生的鍛煉堅持性作用不明顯。
　?。?）大學生體育鍛煉的個人因素差異會影響到體育鍛煉動機和鍛煉自我效能。大學生不同專業(yè)、性別、年級的個人背景變量下，參與體育鍛煉的動機、鍛煉自我效能和體育鍛煉行為之間有差異存在，同時三者之間也有相關性存在，其中動機