大學生體育鍛煉與幸福感的相關研究.pdf

1、近些年來,我國經濟、科技快速發(fā)展推動了社會的巨大進步,然而社會的進步是離不開許多優(yōu)秀人才作為強大的動力,但是人才越多社會競爭也就越激烈,因此,許多大學生為了適應社會會自我加壓,不斷地學習和進行各種技術、技能培訓,這對他們的身心健康是十分不利的。本研究的目的就是要對大學生參加體育鍛煉的情況和幸福感現(xiàn)狀有一個較為全面的了解,通過研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉與幸福感之間的關系,以及高校體育教學中存在的問題與不足,在此研究結果的基礎上探討如何通過體育鍛煉提

2、升大學生健康水平和幸福感指數(shù)。同時針對高校體育教學提出一些意見和建議,以提高高校體育教學質量,為在校大學生能夠更好地進行體育鍛煉和提升幸福感提供一定的理論依據。
　　 本研究選用武漢體育學院梁德清等人修訂的PARS-3《體育鍛煉問卷》、Fazlo(1977)編制的《總體幸福感量表》(GWB)、自編《快樂體驗量表》為測量工具,對520名在校大學生的幸福感現(xiàn)狀和參加體育鍛煉現(xiàn)狀進行調查。其結論如下:
　　 (1)絕大多數(shù)大學

3、生平時都參加體育鍛煉,但進行小鍛煉量運動的人數(shù)比例高達69.6％,也就是說,大學生進行體育鍛煉的整體水平不高。
　　 (2)大學生幸福感平均得分基本位于總分值的中間區(qū)域,而且男女生之間沒有顯著性差異,也就是說,大學生總體幸福感水平不高。
　　 (3)體育鍛煉在一定程度上能夠對幸福感產生積極影響,而且適量的鍛煉量對幸福感的提升效果最為明顯。
　　 (4)很多高校在體育教學工作中存在一定的問題與不足,如:教師水平有限