大學(xué)生業(yè)余體育鍛煉行為的預(yù)測(cè)：基于心理控制的研究.pdf

1、在整個(gè)的文化和歷史發(fā)展過程中，對(duì)于控制的需要可能是人類最基本的需要之一。這種心理調(diào)節(jié)能力的強(qiáng)弱決定著個(gè)體能否成功地改善自己的處境。臨床心理學(xué)的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，控制感是身心健康的重要預(yù)測(cè)源，而且比實(shí)際的控制能力更能較好地預(yù)測(cè)健康行為。既然控制感與健康行為之間有著密切的關(guān)系，那么，作為健康行為之一的體育鍛煉與控制感之間就非常有可能也存在著一定的關(guān)系。正是基于這樣的文獻(xiàn)考證和思索，本研究提出以身體自我為中介變量，考察了心理控制源和大學(xué)生業(yè)余體育

2、鍛煉行為之間的關(guān)系，力圖理解大學(xué)生心理控制源的特點(diǎn)。本研究建構(gòu)了心理控制源對(duì)業(yè)余體育鍛煉進(jìn)行預(yù)測(cè)的心理模型，通過實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和教學(xué)干預(yù)對(duì)心理控制源、身體自我與人口學(xué)變量、業(yè)余體育鍛煉效果以及體育鍛煉滿意感之間的關(guān)系進(jìn)行考察。一方面探索心理控制源對(duì)體育鍛煉行為的預(yù)測(cè)力，為鍛煉行為激發(fā)和干預(yù)提供新的思路；另一方面分析大學(xué)生的業(yè)余體育鍛煉行為對(duì)心理控制源的影響，為體育鍛煉增進(jìn)心理健康的控制感假說提供實(shí)證依據(jù)。整個(gè)研究包括六個(gè)部分： 第一部

3、分主要對(duì)整個(gè)研究的問題背景和研究目的進(jìn)行了闡述。并提出了研究假設(shè)。 第二部分是文獻(xiàn)綜述。作者對(duì)心理控制的有關(guān)概念進(jìn)行甄別，對(duì)研究方法和國內(nèi)外已有理論進(jìn)行回顧、歸納和梳理，隨后介紹了身體自我的概念、研究方法、相關(guān)模型和理論研究。在已有理論研究的基礎(chǔ)上，提出以身體自我為中介變量，探討心理控制源與業(yè)余體育鍛煉的具體關(guān)系。 第三部分是對(duì)研究工具的信度效度進(jìn)行檢驗(yàn)。本研究分別采用內(nèi)控性、有勢(shì)力的他人及機(jī)遇量表(IPC)和身體自我量

4、表(PICC)作為測(cè)量心理控制源與身體自我的客觀指標(biāo)。采用分層隨機(jī)抽樣的方法抽取450名南京在校大學(xué)生被試。保留有效問卷407份，有效率為90.4％。對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析，對(duì)量表進(jìn)行內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度的檢驗(yàn)。信度檢驗(yàn)是通過對(duì)量表的分半信度和內(nèi)部一致性信度檢驗(yàn)，結(jié)果說明問卷具有較高的效度、信度。第四部分是考察心理控制、身體自我與體育鍛煉的關(guān)系。結(jié)果表明： 1．大學(xué)生對(duì)體育鍛煉有益身體健康這一觀點(diǎn)是普遍認(rèn)同且

5、持支持態(tài)度的。大學(xué)生業(yè)余經(jīng)常從事的體育鍛煉項(xiàng)目是籃球、健美操、跑步。鍛煉的強(qiáng)度體現(xiàn)了顯著的性別差異。在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，可以看出大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的時(shí)間多保持在21-30分鐘，存在性別差異。體育鍛煉的頻率性別差異顯著。大學(xué)生愿意參加集體情景的鍛煉，女性愿意參加小團(tuán)體的體育鍛煉活動(dòng)，而男性更喜歡大團(tuán)體的體育鍛煉活動(dòng)。 促進(jìn)心身健康、增強(qiáng)體質(zhì)以及塑造體型是大學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的最主要目的。大學(xué)男生的態(tài)度傾向在身心健康、社交、和追求刺激方面處于贊

6、同傾向。大學(xué)女生在身心健康、審美和社交方面處于贊同傾向。 阻礙體育鍛煉的因素主要是沒有時(shí)間、．沒有場(chǎng)地器材、沒有經(jīng)濟(jì)條件和沒有人指導(dǎo)等；主觀方面主要是沒有興趣、懶惰和錯(cuò)誤的體育鍛煉的認(rèn)知。 2．大學(xué)生身體自我的性別差異顯著，運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力維度男生均顯著高于女生。在5個(gè)維度中，自我價(jià)值感無顯著性別差異。運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力的得分男生均高于女生，反映出男生對(duì)自己的自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力的滿意度高于女生，這可能

7、與大學(xué)男生身體發(fā)育已進(jìn)入成熟期有關(guān)，也可能與女生對(duì)身體自我的評(píng)價(jià)受到社會(huì)評(píng)價(jià)等方面的反饋和影響有關(guān)系。大學(xué)生身體自我隨年級(jí)變化總體上沒有顯著差異，只有身體素質(zhì)維度在大四年級(jí)與其他年級(jí)之間呈現(xiàn)顯著差異。 3．大學(xué)生心理控制源在性別、專業(yè)、城鄉(xiāng)等因素上無顯著差異，大學(xué)生在心理控制源三個(gè)維度上的差異非常顯著。低年級(jí)學(xué)生的平均分都比高年級(jí)組學(xué)生的高，標(biāo)準(zhǔn)差也高。心理控制源在年級(jí)和專業(yè)之間不存在交互作用。 4．被試的體育鍛煉參與性與IPC

8、量表韻3個(gè)維度均顯著相關(guān)；體育鍛煉的堅(jiān)持性與內(nèi)控維度呈顯著相關(guān)，與他控維度和機(jī)遇維度顯著負(fù)相關(guān)；體育鍛煉的量與內(nèi)控維度呈顯著相關(guān)，與他控維度、機(jī)遇維度顯著負(fù)相關(guān)。這說明心理控制源的三個(gè)維度在模型中的影響作用是各有側(cè)重的，有勢(shì)力的他人維度和機(jī)遇維度在體育鍛煉過程的參與性明顯，而內(nèi)控維度更多的體育鍛煉的持續(xù)性和量上影響更大。 5．體育鍛煉與身體自我以及4個(gè)維度顯著正相關(guān)。身體自我以及其4個(gè)因子也兩兩相關(guān)顯著。個(gè)體身體自我越強(qiáng)，業(yè)余鍛

9、煉的量越大。對(duì)女性體育鍛煉參與度影響的維度是身體吸引力和身體素質(zhì)維度，對(duì)男性業(yè)余體育鍛煉影響的維度是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)維度； 6．內(nèi)控與身體自我以及其4個(gè)維度也存在顯著正相關(guān)。他控與身體自我中身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能均顯著負(fù)相關(guān)。機(jī)控與身體自我以及其4個(gè)維度也呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。他控和機(jī)控之間也存在相關(guān)。大學(xué)生心理控制源與身體自我相關(guān)。內(nèi)控維度的個(gè)體在身體自我的各個(gè)維度得分較高，而有勢(shì)力他人維度、機(jī)遇維度與身體自我的呈負(fù)相關(guān)。 7．

10、控制源與體育鍛煉的參與水平有顯著相關(guān)，控制源內(nèi)傾程度越高，個(gè)體業(yè)余鍛煉的量越大，體育鍛煉活動(dòng)的持久性和效果認(rèn)知也越好；控制源受有勢(shì)力他人、機(jī)遇維度則對(duì)個(gè)體項(xiàng)目的選擇和運(yùn)動(dòng)量顯著負(fù)相關(guān)，對(duì)體育鍛煉的持久性相關(guān)不顯著； 8．內(nèi)部控制源、身體自我、對(duì)體育鍛煉重要性的感知對(duì)體育鍛煉具有之間或者間接的影響作用。內(nèi)部控制源、身體自我、對(duì)體育鍛煉重要性的感知，三者相結(jié)合比其中單獨(dú)任一種更能預(yù)測(cè)體育鍛煉的量和效果。 9．身體自我、心理控制源對(duì)體

11、育鍛煉水平的預(yù)測(cè)活動(dòng)是通過兩個(gè)途徑完成的。在涉及到心理控制源的預(yù)測(cè)變量的途徑1中，心理控制源對(duì)體育鍛煉的量有著明顯的正效應(yīng)作用，對(duì)體育鍛煉的持久性的預(yù)測(cè)效果一般，對(duì)體育鍛煉效果的認(rèn)知不顯著；在涉及身體自我預(yù)測(cè)變量的途徑2中，身體自我對(duì)體育鍛煉參與有著顯著的正效應(yīng)作用，心理控制源對(duì)體育鍛煉參與也有著顯著的正效應(yīng)作用。當(dāng)身體自我作為中介變量預(yù)測(cè)體育鍛煉效果時(shí)，心理控制源對(duì)體育鍛煉的參與度有著極顯著作用，對(duì)體育鍛煉的持久性有一定程度的正效應(yīng)作

12、用。對(duì)體育鍛煉的效果認(rèn)知有極顯著的正效應(yīng)作用。 第五部分考察不同體育鍛煉情景下大學(xué)生心理控制源對(duì)體育鍛煉效果的影響作用。研究結(jié)果表明： 1．身體自我的各個(gè)維度，即身體自我價(jià)值、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等維度可以通過干預(yù)使得個(gè)維度水平有所變化。 2．不同心理控制源的被試在實(shí)驗(yàn)干預(yù)中表現(xiàn)出不同的身體自我水平差異變化，特別是內(nèi)控型被試在身體自我的絕大部分維度上變化顯著。 3．不同的鍛煉方式對(duì)大學(xué)

13、生被試身體自我的影響有差別?；@球鍛煉在身體自我方面表現(xiàn)出有明顯的影響，健美操次之，慢跑對(duì)個(gè)體身體自我的影響最弱。 4．不同體育鍛煉項(xiàng)目對(duì)身體自我的影響存在性別差異。其中籃球鍛煉對(duì)男大學(xué)生的身體自我的影響表現(xiàn)顯著，而健美操鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自我的影響表現(xiàn)顯著，慢跑鍛煉沒有表現(xiàn)出性別差異。 5．在身體自我變化、鍛煉效果等方面，男、女大學(xué)生表現(xiàn)出性別差異。 第六部分對(duì)整個(gè)研究結(jié)果進(jìn)行了總結(jié)，并針對(duì)研究中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探