河南大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及體育鍛煉干預(yù)研究.pdf

1、隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，健康也越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，不論是從認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)生理學(xué)上講，還是從臨床醫(yī)學(xué)上講，健康不僅僅指身體上的健康，而且還包括心理上的健康。身體上的健康可以說(shuō)是外顯性的，心理上的健康卻是內(nèi)隱性的，可通過(guò)不同的形式外顯出來(lái)。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理上的健康比身體上的健康更為重要。
　　大學(xué)生是國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的后備力量，肩負(fù)著國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的重任，其心理健康與否不僅直接關(guān)系到自身的生活、學(xué)習(xí)和健康，而且

2、還影響到整體大學(xué)生素質(zhì)的提高、國(guó)家科教興國(guó)策略的實(shí)施。在國(guó)外，一些發(fā)達(dá)國(guó)家比較重視大學(xué)生的心理健康發(fā)展，給大學(xué)生較多的自由發(fā)展空間；在我國(guó)，大學(xué)生心理健康教育工作起步較晚，經(jīng)驗(yàn)不足，各方面的管理還不太到位，雖然有的大學(xué)院校開(kāi)展了心理健康輔導(dǎo)和心理健康咨詢(xún)服務(wù)，但效果甚微，各種心理問(wèn)題和心理疾病層出不窮，有待于進(jìn)一步完善和提高。
　　近些年來(lái)，河南大學(xué)生的心理健康水平雖然普遍有所提高，但心理問(wèn)題的存在不容忽視，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，有百分之

3、十五左右的大學(xué)生或多或少的存在心理問(wèn)題，通過(guò)用SCL-90癥狀自測(cè)量表和大學(xué)生基本情況調(diào)查表對(duì)大學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查及訪談，發(fā)現(xiàn)河南大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性等因子得分高于全國(guó)常模，男大學(xué)生的心理健康水平高于女大學(xué)生，特別是人際關(guān)系因子得分，男生明顯好于女生，而恐怖、偏執(zhí)因子得分男生較高；不同級(jí)別的大學(xué)生心理健康狀況各不相同，大一新生的心理健康狀況比較普遍，具有普遍性，大二學(xué)生存在強(qiáng)迫癥狀、焦慮、人際關(guān)系敏感等心理癥狀較多，大

4、三學(xué)生發(fā)生偏執(zhí)、敵對(duì)癥狀的較多，大四學(xué)生則由于受就業(yè)壓力和畢業(yè)考試等因素的影響，強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、恐怖和精神病性等心理問(wèn)題較多；不同專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生心理健康狀況比較，音樂(lè)和初等教育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生相對(duì)較好，但發(fā)生偏執(zhí)行為的較多，文化產(chǎn)業(yè)次之，人際關(guān)系敏感、恐怖癥狀因子得分較高，計(jì)算機(jī)和物理學(xué)心理問(wèn)題較嚴(yán)重，抑郁、焦慮、精神病性等因子得分較高；對(duì)于不同家庭基本情況的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生心理問(wèn)題多于來(lái)自城市的大學(xué)生，抑郁、焦慮癥狀明顯，

5、貧困生中強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等因子得分高于非貧困生，獨(dú)生子女的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、精神病性等心理問(wèn)題相對(duì)于非獨(dú)生子女較為突出，而單親的大學(xué)生精神病性、焦慮、強(qiáng)迫癥狀高于非單親的大學(xué)生?？傊?，河南大學(xué)生的心理健康問(wèn)題既具有普遍性，又具有不均衡性。對(duì)1260名大學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查分析知：大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題和障礙，如：1.自我意識(shí)存在著獨(dú)立和依賴(lài)的明顯矛盾；2.性心理問(wèn)題；3.人際關(guān)系障礙；4.情感問(wèn)題；5.

6、大學(xué)生的擇業(yè)問(wèn)題。究其原因，跟大學(xué)生自我、家庭、學(xué)校、社會(huì)等四個(gè)因素有關(guān)。自我因素是主體因素，受認(rèn)知、情緒、情感、意志的影響較大。
　　鑒于河南大學(xué)生的心理健康狀況，采取體育鍛煉干預(yù)措施，通過(guò)體育鍛煉：1.增強(qiáng)個(gè)人鍛煉意識(shí)；2.增強(qiáng)協(xié)同配合的能力；3.緩解壓力、放松心情；4.提高注意力等。改善大學(xué)生的心理境況，建立他們獲得成功后的積極的心理定向。經(jīng)過(guò)8周16課時(shí)的小群體干預(yù)，即對(duì)洛陽(yáng)師范學(xué)院2009級(jí)物理學(xué)、計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)33名（包含

7、于1260名大學(xué)生中）大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉干預(yù)，對(duì)他們進(jìn)行心理調(diào)適和自我調(diào)適，克服或者淡化影響因素，緩和心理矛盾和心理現(xiàn)象。在干預(yù)結(jié)束后用SCL-90癥狀自測(cè)量表進(jìn)行第二次問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)Excel數(shù)據(jù)錄入，Spss17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，干預(yù)效果明顯，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理效應(yīng)如認(rèn)知活動(dòng)、情緒和人格的影響較大，干預(yù)對(duì)象因子得分均值均低于全國(guó)常模，敵對(duì)因子 P值小于0.05差別具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；干預(yù)對(duì)象干預(yù)后心理健康狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于干預(yù)前的河南大學(xué)