伊犁州不同民族大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及對(duì)策研究.pdf

1、“每天鍛煉一小時(shí),健康生活五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念已深入人心,人們除每天進(jìn)行必要的工作和偶爾的娛樂(lè)之外,鍛煉身體已成為生活中必不可少的內(nèi)容。課余體育鍛煉做為體育教學(xué)的延伸及終身體育的基礎(chǔ),是人們走向社會(huì)繼續(xù)參加鍛煉的一個(gè)重要保證,只有保持良好的鍛煉習(xí)慣、擁有健康的身體才能適應(yīng)高效率、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì),同終身體育形成有機(jī)的銜接。
　　 做為本文研究區(qū)域伊犁哈薩克自治州,地處我國(guó)西北邊陲,是一個(gè)多民族聚居的地方,主體民

2、族以漢族、哈薩克族和維吾爾族占據(jù)最多。大學(xué)生作為國(guó)家的棟梁、社會(huì)的希望,在全國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)日益下降的今天,本地區(qū)學(xué)生健康狀況也令人擔(dān)憂(yōu)。針對(duì)此種現(xiàn)狀,通過(guò)對(duì)伊犁州高校不同民族大學(xué)生的課余體育鍛煉進(jìn)行實(shí)地調(diào)查,找出不同民族學(xué)生之間存在的特點(diǎn)和差異性,取長(zhǎng)補(bǔ)短,進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)生的課余體育鍛煉,促使學(xué)生在良好的環(huán)境中形成積極主動(dòng)的行為,為學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為終身體育的進(jìn)一步發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　 通過(guò)調(diào)查漢族、哈薩克族和

3、維吾爾族學(xué)生參與課余體育鍛煉的現(xiàn)狀,初步掌握不同民族大學(xué)生參與課余體育鍛煉的態(tài)度、動(dòng)機(jī)、頻度、強(qiáng)度、活動(dòng)形式及鍛煉時(shí)間等方面的特征；分析制約不同民族大學(xué)生課余體育鍛煉的因素主要有:學(xué)校重視程度不夠、場(chǎng)地設(shè)施不足、借用學(xué)校器材不便、喜歡的鍛煉項(xiàng)目不全、對(duì)課余體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠等方面。
　　 根據(jù)調(diào)查結(jié)果,提出了改進(jìn)和發(fā)展伊犁州不同民族大學(xué)生課余體育鍛煉的建議和對(duì)策:第一,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)廣大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí),使學(xué)生能夠在思想上形成

4、課余體育鍛煉與終身體育的有機(jī)銜接,為課余體育鍛煉提供平臺(tái)；第二,學(xué)校一方面應(yīng)加大課余體育鍛煉的管理機(jī)制,另一方面應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入力度,為學(xué)生的課余體育鍛煉創(chuàng)造一個(gè)廣闊空間；第三,為不同民族學(xué)生開(kāi)設(shè)具有民族特色的課余體育鍛煉環(huán)境,建立特長(zhǎng)小組；第四,在教學(xué)中通過(guò)體育教師,引導(dǎo)學(xué)生除了合理運(yùn)用現(xiàn)有鍛煉器材之外,應(yīng)充分利用周?chē)瞽h(huán)境積極開(kāi)發(fā)可以進(jìn)行鍛煉的體育項(xiàng)目,并加大課余體育鍛煉項(xiàng)目的開(kāi)設(shè),充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),為學(xué)生安排不同項(xiàng)目的教師進(jìn)