運動中機體生理節(jié)律變化對相關(guān)血液指標(biāo)的影響.pdf

1、目的：研究運動中機體生理節(jié)律變化（早上和下午）對相關(guān)血液指標(biāo)的影響，揭示分別在早上和下午運動引起白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞(RBC)、淋巴細(xì)胞(LY)、血脂等血液指標(biāo)的差異性變化，探討在哪個時間運動更有利于身體健康。
　　方法：7名身體健康的男性大學(xué)生（平均年齡22±2歲，體重65±6公斤，身高172±3厘米）分別在早晨(5:00)和下午(17:00)進(jìn)行兩次強度相同的運動（心率140次/分）。早晨5:00受試者來到實驗室，測量基礎(chǔ)

2、心率、血壓、體重后運動開始，心率在5分鐘內(nèi)逐漸達(dá)到140±2次/min，以此強度持續(xù)運動40分鐘，運動過程中監(jiān)測心率和血壓變化，運動結(jié)束后休息一個小時。分別采集運動前、運動后即刻和運動后休息期間血液標(biāo)本，檢測血液白細(xì)胞(WBC)、淋巴細(xì)胞(LY)、紅細(xì)胞(RBC)、紅細(xì)胞比積(HCT)、血紅蛋白(HB)、血小板(PLT)、肌酸激酶(CK)、血脂和尿常規(guī)等，同時測定運動前及運動后體重及尿量的變化情況。一周后下午5:00，所有受試者來到實驗

3、室進(jìn)行第二次實驗，實驗強度、時間及過程與第一次相同。分別對早晨和下午之間相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行T檢驗，對運動中、休息期間與運動前水平相關(guān)指標(biāo)方差分析，數(shù)據(jù)統(tǒng)計使用SPSS13.0統(tǒng)計軟件。
　　結(jié)果：早晨運動導(dǎo)致體重下降比下午明顯（早晨:-0.76千克;下午-0.52千克;p＜0.05），同時早晨血漿容量也比下午減少明顯（早晨:△PV=-6.9％;下午△PV=-6.3％;p＜0.05)，而尿量下午卻比早晨多（早晨:64.29ml;下午94.

4、29ml;p＜0.05）。運動前血液白細(xì)胞(p＜0.01)、淋巴細(xì)胞(p＜0.01)、紅細(xì)胞(p＜0.01)、血紅蛋白(p＜0.05)、血小板(p＜0.05)、紅細(xì)胞比積(p＜0.05)、肌酸激酶(p＜0.05)和膽固醇(p＜0.05)早晨與下午之間存在顯著的差異，這表明這些指標(biāo)受到日周期節(jié)律影響。運動中血液紅細(xì)胞、紅細(xì)胞比積、血紅蛋白、白細(xì)胞、肌酸激酶和膽固醇明顯升高，而紅細(xì)胞(早晨數(shù)值:5.01×10∧12個/L(P＜0.05);下

5、午數(shù)值:4.89×10∧12個/L，p＜0.05）、紅細(xì)胞壓積（早晨數(shù)值:45.7％;下午數(shù)值:44.7％，p＜0.05）、膽固醇（早晨數(shù)值:4.30mmol/l;下午數(shù)值:4.04mmol/l，p＜0.05）早晨比下午升高的明顯，白細(xì)胞（早晨數(shù)值:7.97×10∧9個/L;下午數(shù)值:7.47×10∧9個/L，p＜0.01）、淋巴細(xì)胞（早晨數(shù)值:2.76×10∧9個/L;下午數(shù)值:2.68×10∧9個/L，p＜0.05）下午比早晨升高的

6、明顯。運動結(jié)束后，早晨白細(xì)胞（早晨數(shù)值:5.73×10∧9個/L;下午數(shù)值:9.18×10∧9個/L，p＜0.01）和淋巴細(xì)胞（早晨數(shù)值:1.69×10∧9個/L;下午數(shù)值:2.06×10∧9個/L，p＜0.05）明顯下降，低于運動前水平，而下午白細(xì)胞仍高于運動前水平(p＜0.01)，淋巴細(xì)胞基本恢復(fù)到運動前水平。
　　結(jié)論：⑴生理節(jié)律在運動中對血漿容量和體液產(chǎn)生很大的影響，表現(xiàn)為進(jìn)行相同強度的運動早上比下午體重減輕得多、血漿容量

7、減少的更明顯和尿液的排出量減少，提示早晨運動導(dǎo)致的脫水比下午更嚴(yán)重。⑵在早晨，運動后白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞出現(xiàn)明顯下降現(xiàn)象，并低于運動前水平，出現(xiàn)免疫抑制現(xiàn)象，說明在早晨運動對免疫系統(tǒng)的損害較大。⑶早晨運動中紅細(xì)胞數(shù)量和紅細(xì)胞比積的增加更明顯說明了早上運動造成血液濃縮現(xiàn)象相比下午更嚴(yán)重，不利于血液流動，影響紅細(xì)胞對氧的運輸效率。⑷運動導(dǎo)致肌酸激酶的增多早晨比下午更明顯，說明在早晨運動更容易導(dǎo)致肌肉損傷。⑸血液中總膽固醇的變化顯示早上運動更容易