遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員部分生理生化指標(biāo)的影響及其相關(guān)性研究.pdf

1、研究目的：本研究擬通過(guò)觀察中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員與普通大學(xué)生在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以及恢復(fù)期內(nèi)心率（HR）、血乳酸（BLA）、血氨（BA）、血尿素（BUN）、尿蛋白（PRO）生理、生化指標(biāo)的變化趨勢(shì)，并分析上述指標(biāo)變化之間的相關(guān)性，進(jìn)而評(píng)測(cè)將上述指標(biāo)用于中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練強(qiáng)度及機(jī)能狀態(tài)監(jiān)控的有效性及可行性，以期為中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的科學(xué)訓(xùn)練與訓(xùn)練監(jiān)控提供參考依據(jù)。
　　研究方法：隨機(jī)選取山東體育學(xué)院校內(nèi)10名男性中長(zhǎng)跑專項(xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員及未接受過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)

2、練的10名男性普通學(xué)生作為研究對(duì)象。有訓(xùn)練組年齡：21.25±1.44歲，身高：176.88±3.6cm，體重：66.44±5.67kg，訓(xùn)練年限：4-8年。對(duì)照組年齡：19.6±1.04歲，身高：173.61±5.21cm，體重：68.50±6.22kg，無(wú)訓(xùn)練經(jīng)歷。首先，兩組在遞增負(fù)荷至力竭運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，有訓(xùn)練組盡力完成遞增負(fù)荷六級(jí)，對(duì)照組盡力完成遞增負(fù)荷五級(jí),使兩組受試者均達(dá)到力竭狀態(tài)。然后，在運(yùn)動(dòng)前分別測(cè)定兩組受試者的心率、血乳酸

3、、血氨、血尿素及尿蛋白的安靜值，最后，分別測(cè)定受試者各級(jí)負(fù)荷后即刻心率、血乳酸、血氨的變化及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期第4、7、10、13、16、19分鐘的心率、血乳酸、血氨的變化，測(cè)定運(yùn)動(dòng)后20分鐘、40分鐘、4小時(shí)血尿素、尿蛋白的變化，分析探討運(yùn)動(dòng)對(duì)它們的影響以及上述指標(biāo)變化趨勢(shì)之間相關(guān)性研究。
　　研究結(jié)果：
　　（1）遞增負(fù)荷功率自行車運(yùn)動(dòng)至力竭時(shí)可使受試者心率明顯加快，血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白均明顯上升。
　?。?）心

4、率峰值兩組受試者均出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最后一級(jí)，血乳酸峰值出現(xiàn)的時(shí)間多集中于以運(yùn)動(dòng)后4-10分鐘,運(yùn)動(dòng)后血氨峰值出現(xiàn)的時(shí)間多集中于7-13分鐘，都低于血乳酸峰值時(shí)間。血尿素峰值出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后40分鐘左右，尿蛋白峰值則出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后20分鐘左右，上述結(jié)果提示可利用不同指標(biāo)峰值出現(xiàn)的時(shí)間點(diǎn)來(lái)對(duì)受試者機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的反應(yīng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)或預(yù)判。
　?。?）與普通組相比，專業(yè)組受試者的心率、血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白等指標(biāo)的恢復(fù)速度明顯加快。

5、
　　（4）不同組別之間血氨、心率指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大于120W時(shí)呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.05）,血乳酸在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大于150W時(shí)呈現(xiàn)顯著性差異（P＜0.01）提示這三項(xiàng)指標(biāo)可作為監(jiān)測(cè)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo),可以比較準(zhǔn)確的評(píng)估運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適當(dāng)，并可用于評(píng)測(cè)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況、疲勞程度及運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。
　?。?）不同組別之間受試者的血尿素、尿蛋白數(shù)值在遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)結(jié)束后較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才發(fā)生顯著改變，提示這兩項(xiàng)指標(biāo)更

6、能夠反映出受試者對(duì)所承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練量的應(yīng)答及運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的機(jī)體恢復(fù)情況。
　　（6）兩組受試者心率與血乳酸在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中與負(fù)荷后都呈正相關(guān)；兩組受試者血氨與心率在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中呈顯著相關(guān)（P＜0.01），而在負(fù)荷后恢復(fù)期，血氨與心率之間未見有明顯相關(guān)。兩組受試者血乳酸與血氨在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后均呈顯著相關(guān)（P＜0.01， P＜0.05）；而兩組受試者的血尿素與尿蛋白在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中與負(fù)荷后未見有明顯相關(guān)。
　　研究結(jié)論

7、：
　?。?）與普通組相比，有訓(xùn)練的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白生理、生化指標(biāo)在遞增負(fù)荷力竭運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期其變化趨勢(shì)均呈現(xiàn)出較大差異，且恢復(fù)速度更快。
　　（2）通過(guò)對(duì)不同時(shí)間節(jié)點(diǎn)心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白指標(biāo)變化趨勢(shì)的分析，本試驗(yàn)觀察到心率、血氨、血乳酸這三個(gè)指標(biāo)適用于對(duì)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度的應(yīng)答進(jìn)行評(píng)定，而血尿素、尿蛋白這兩個(gè)指標(biāo)更適用于對(duì)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的應(yīng)答進(jìn)行