優(yōu)秀中長跑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中肌肉疲勞度評價(jià)方法的研究.pdf

1、目的：
　　從提高我國中長跑項(xiàng)目競技水平的實(shí)際需要出發(fā)，應(yīng)用表面肌電信號的分析處理技術(shù)，來建立無創(chuàng)、動(dòng)態(tài)實(shí)時(shí)和多部位綜合的肌肉疲勞度的評價(jià)方法，為監(jiān)測中長跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽中肌肉疲勞出現(xiàn)的時(shí)間、部位和程度提供依據(jù)。
　　方法：
　　10名優(yōu)秀男子中長跑運(yùn)動(dòng)員在跑臺上以60％、70%、80%和90%VO2max強(qiáng)度分別進(jìn)行4分鐘的遞增負(fù)荷專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，實(shí)時(shí)采集表面肌電信號，分析時(shí)域和頻域指標(biāo)的變化特征。以時(shí)域指標(biāo)建立肌電疲勞閾

2、，采用幅頻聯(lián)合分析來觀察肌肉的疲勞程度，并與個(gè)體乳酸閾進(jìn)行比較。同時(shí)采集1500米實(shí)際比賽距離全力運(yùn)動(dòng)中的肌電信號，應(yīng)用已建立的模式對肌肉疲勞程度進(jìn)行評價(jià)，來驗(yàn)證其效果。
　　結(jié)果：
　　1.在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，隨強(qiáng)度及時(shí)間的增加，時(shí)域指標(biāo)iEMG、RMS、aEMG、ZCR整體上均表現(xiàn)為增加，但aEMG和ZCR的波動(dòng)相對較大。頻域指標(biāo)MF和MPF則整體表現(xiàn)為下降的趨勢。
　　2.遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，由時(shí)域指標(biāo)建立的肌電疲勞閾

3、強(qiáng)度分布在71%-82%VO2max強(qiáng)度的范圍內(nèi)，由幅頻聯(lián)合分析得出多數(shù)肌肉疲勞閾值出現(xiàn)在70%VO2max強(qiáng)度左右，而個(gè)體乳酸閾則出現(xiàn)在79%VO2max強(qiáng)度左右，且肌電疲勞閾強(qiáng)度與個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度間無顯著性差異（P>0.05），具有較好的一致性。
　　3.1500米全力運(yùn)動(dòng)過程中，肌電疲勞閾出現(xiàn)在882～1210m的距離范圍內(nèi)，處于途中跑及沖刺階段早期。幅頻聯(lián)合分析表明，在0-500米的起跑加速階段，部分肌肉已出現(xiàn)一定疲勞，在6

4、00-1200米的途中跑階段，肌肉處于較好的功能狀態(tài)，而在1200-1500米沖刺階段中，肌肉疲勞程度顯著增大。
　　結(jié)論：
　　1.建立了使用肌電疲勞閾和幅頻聯(lián)合分析來評價(jià)中長跑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中肌肉疲勞度的模式，具有較好的可行性、適用性和可靠性。
　　2.與肌電疲勞閾相比，使用幅頻聯(lián)合分析法來評價(jià)肌肉疲勞度更為精細(xì)。
　　3.在中長跑專項(xiàng)遞增負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)中，肌電信號的振幅通常隨著負(fù)荷的增加而增大，而頻率則隨著負(fù)荷