中長跑運(yùn)動(dòng)員體能恢復(fù)輔助設(shè)備研究.pdf

1、全民健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有戰(zhàn)略意義的活動(dòng)，同時(shí)也帶動(dòng)著體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。跑步運(yùn)動(dòng)由于受場地、器械等因素的制約少，已經(jīng)成為一項(xiàng)開展最廣泛的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)與疲勞是一對矛盾，它們與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績和健康密切相關(guān)。結(jié)合本人曾經(jīng)作為中長跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽經(jīng)歷，希望通過對中長跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽的生理疲勞與疲勞恢復(fù)的理論研究和現(xiàn)行有效方法的梳理，對中長跑運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)作出有益的理論和設(shè)計(jì)實(shí)踐探討。
　　本文從運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生和消

2、除的原理著手，通過文獻(xiàn)閱讀、現(xiàn)場觀察、深入訪談，對長期從事高強(qiáng)度中長跑運(yùn)動(dòng)的人群進(jìn)行了研究。論文系統(tǒng)介紹了 TRIZ理論，發(fā)掘了疲勞消除過程和當(dāng)前疲勞消除設(shè)施中潛藏的問題點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員深層次的需求。并運(yùn)用TRIZ理論方法，以中長跑運(yùn)動(dòng)生理疲勞理論與疲勞恢復(fù)的方法為基礎(chǔ)，進(jìn)行設(shè)計(jì)實(shí)踐，設(shè)計(jì)一款便攜的，能夠適應(yīng)多種使用環(huán)境的，具有按摩和冷熱水功能的疲勞消除輔助設(shè)備。
　　本研究是一次為中長跑運(yùn)動(dòng)員提供新的體能恢復(fù)體驗(yàn)的嘗試，期望對以后的各