運動干預對絕經(jīng)后婦女雌激素、血脂代謝、抗氧化能力的影響.pdf

1、目的：國內外研究發(fā)現(xiàn)，女性在絕經(jīng)后患心腦血管疾病的幾率顯著升高，其中女性在絕經(jīng)后內源性雌激素水平顯著下降被普遍認為是發(fā)病率上升的主要危險因素之一。運動可在一定程度上改善絕經(jīng)后婦女的雌激素水平和血脂代謝情況，降低絕經(jīng)后婦女動脈粥樣硬化的風險。但是，其變化原因和各因素之間的作用機制尚不明確。因此，本研究以絕經(jīng)后婦女這一特殊階段的人群為研究對象，對絕經(jīng)后婦女進行有氧運動干預，通過測定運動干預前后的血脂指標、雌激素指標、氧化還原系統(tǒng)指及氧化低密

2、度脂蛋白的變化，探討運動干預后雌激素變化與血脂改善、氧化低密度脂蛋白改變之間的關系及機制，并提煉科學有效的健身方法，預防和減少絕經(jīng)后婦女心血管疾病的發(fā)生。
　　方法：按照隨機分組的原則將受試者分為實驗組（15人）和對照組（10人）。對實驗組進行為期3個月的低強度的有氧運動干預，運動方式為健步走，運動頻率為每周5天，每天1次，每次60分鐘，對照組只保持原來日常生活活動。3個月實驗周期結束后，對所有受試者進行測試，測試內容包括心肺功能

3、、血液生化、形態(tài)機能、體力活動水平等，觀察各項指標的變化情況。
　　結果：運動干預后，實驗組的TG和LDL-C水平顯著下降，ApoAI水平顯著上升（p＜0.05）；血清丙二醛（MDA）含量顯著下降（p＜0.05）；心臟功能能力（F.C.）也得到顯著提高（p＜0.05），血清雌二醇（E2）水平與MDA水平存在明顯的負相關關系（p＜0.05）。
　　結論：每天60分鐘，每周5天的低強度的健步走運動可以有效降低絕經(jīng)后婦女TG和LD