下肢負(fù)壓-常壓快速恢復(fù)艙對運(yùn)動性疲勞恢復(fù)效果的研究.pdf

1、研究目的：本研究通過自然恢復(fù)、傳統(tǒng)恢復(fù)和下肢負(fù)壓-常壓快速恢復(fù)艙三種不同恢復(fù)方式間的效果驗(yàn)證，探討在同一疲勞模式下，不同方式恢復(fù)過程中肌氧含量變化情況及規(guī)律，以及恢復(fù)前后的血乳酸、肌酸激酶（CK）等指標(biāo)的變化情況及相關(guān)性比較，從而驗(yàn)證下肢負(fù)壓-常壓快速恢復(fù)艙有利于加快運(yùn)動員體能恢復(fù)的效果，為我國的競技體育提供一種更加有效的恢復(fù)手段。
　　研究方法：本研究的主要內(nèi)容是采用中大強(qiáng)度力量訓(xùn)練和蹬踏POWERMAX-VII功率自行車訓(xùn)練兩

2、種疲勞方案運(yùn)動至力竭，然后采用不同的恢復(fù)方式進(jìn)行恢復(fù)，即進(jìn)艙恢復(fù)、傳統(tǒng)恢復(fù)（15min慢跑和15min人工按摩）和自然恢復(fù)（靜止休息）并根據(jù)中大強(qiáng)度疲勞訓(xùn)練后即刻、30min恢復(fù)后即刻、12h后即刻、24h后即刻的血乳酸、肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）等指標(biāo)，以及恢復(fù)過程中的肌氧含量的變化進(jìn)行分析，探索出運(yùn)動員在不同恢復(fù)方式作用下的體能恢復(fù)狀況并進(jìn)行比較，從而驗(yàn)證下肢負(fù)壓-常壓快速恢復(fù)艙是否有利于加快運(yùn)動員體能恢復(fù)，為我國運(yùn)動員的

3、體能快速恢復(fù)增添一條新的途徑。
　　研究結(jié)果：1)30min恢復(fù)期第10min時(shí)，進(jìn)艙恢復(fù)組肌組織氧合血紅蛋白濃度的增量（ΔCHbO2）顯著性高于自然恢復(fù)組（p＜0.05），且5min至10min之間ΔCHbO2呈上升趨勢，而此時(shí)傳統(tǒng)恢復(fù)組肌組織ΔCHbO2無顯著性高于自然恢復(fù)組（p＞0.05）；2）恢復(fù)過程后期肌氧的變化：進(jìn)艙恢復(fù)艙組的恢復(fù)效果與傳統(tǒng)恢復(fù)組基本相同，且明顯好于自然恢復(fù)組（p＜0.01）。3）恢復(fù)后即刻相關(guān)指標(biāo)變化

4、：心率和主觀疲勞感覺無明顯差異。4）不同方式恢復(fù)后相關(guān)指標(biāo)變化，在30min進(jìn)艙恢復(fù)或傳統(tǒng)恢復(fù)后即刻，受試者血乳酸與自然恢復(fù)相比較具有顯著性（P＜0.05）。5）12h后即刻，以及又經(jīng)過30min恢復(fù)后的24h后即刻肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）的變化，進(jìn)艙恢復(fù)組或傳統(tǒng)恢復(fù)組的CK與自然恢復(fù)組相比均具有顯著性（P＜0.05）。
　　研究結(jié)論：
　　1）肌氧含量變化曲線顯示，進(jìn)艙恢復(fù)組與傳統(tǒng)恢復(fù)組的效果基本相同，但優(yōu)于自

5、然恢復(fù)組，三種方式恢復(fù)過程中血紅蛋白濃度變化沒有明顯差異。
　　2）在恢復(fù)初期，快速恢復(fù)艙這種早期快速恢復(fù)肌肉氧含量的優(yōu)勢可以較好地運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)比賽，如舉重的短時(shí)間休息間隙。
　　3）血乳酸值指標(biāo)顯示，進(jìn)艙恢復(fù)組對體能的快速恢復(fù)及再生有較好的效果，傳統(tǒng)恢復(fù)次之，自然恢復(fù)最差。
　　4）CK指標(biāo)顯示，進(jìn)艙恢復(fù)和按摩恢復(fù)在恢復(fù)初期效果均不如自然恢復(fù)。隨著恢復(fù)期的延長，在進(jìn)艙恢復(fù)組和傳統(tǒng)恢復(fù)組中的CK呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，而恢復(fù)效