不同運動量對絕經(jīng)后女性心血管疾病危險因素的干預(yù)研究.pdf

1、目的：絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平不斷下降，CVD的發(fā)病率較絕經(jīng)前顯著增加。本研究通過探索不同運動量對絕經(jīng)后女性CVD危險因素和風險水平的改善效果，尋找能夠替代雌激素替代治療并防治CVD的方法和途徑，提高絕經(jīng)后女性的生活質(zhì)量。
　　方法：通過問卷調(diào)查和計步器篩選出符合條件的受試者，隨機分為低量5天組（L-5，19人)、高量5天組（H-5，18人）、低量2天組（L-2，13人）和對照組（12人），運動組進行12周的中等強度的健步走干預(yù)，

2、前后測試血清雌激素水平、身體形態(tài)指標（體重、BMI、體脂％、腰圍、臀圍和腰臀比）、血液生化指標（E2、TC、TG、LDL-C、HDL-C和空腹血糖）和血管機能指標（安靜心率、SBP/DBP、baPWV），并使用“國人ICVD十年發(fā)病危險評估方法”評估10年ICVD的風險，綜合評價不同運動量對CVD相關(guān)危險因素和風險的干預(yù)效果。
　　結(jié)果：三個月后，L-5組的SBP、baPWV、HDL-C和10年ICVD風險得到顯著改善；L-2組的

3、SBP、baPWV得到顯著改善；H-5組的腰圍、SBP、DBP、baPWV、TG、TC、HDL-C、LDL-C、TC/HDL-C和10年ICVD風險得到顯著改善。對照組的體脂%、TC非常顯著增加，E2非常顯著下降，LDL-C、TC/HDL-C、10年ICVD絕對風險顯著增加。
　　結(jié)論：1）絕經(jīng)后女性按照150%ACSM推薦量、每周5天的運動頻率進行運動，可以對CVD風險因素起到全面的改善作用，降低10年ICVD的絕對風險度。2）