不同運(yùn)動(dòng)量對(duì)絕經(jīng)后女性心血管疾病危險(xiǎn)因素的干預(yù)研究.pdf

1、目的：絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平不斷下降，CVD的發(fā)病率較絕經(jīng)前顯著增加。本研究通過(guò)探索不同運(yùn)動(dòng)量對(duì)絕經(jīng)后女性CVD危險(xiǎn)因素和風(fēng)險(xiǎn)水平的改善效果，尋找能夠替代雌激素替代治療并防治CVD的方法和途徑，提高絕經(jīng)后女性的生活質(zhì)量。
　　方法：通過(guò)問卷調(diào)查和計(jì)步器篩選出符合條件的受試者，隨機(jī)分為低量5天組（L-5，19人)、高量5天組（H-5，18人）、低量2天組（L-2，13人）和對(duì)照組（12人），運(yùn)動(dòng)組進(jìn)行12周的中等強(qiáng)度的健步走干預(yù)，

2、前后測(cè)試血清雌激素水平、身體形態(tài)指標(biāo)（體重、BMI、體脂％、腰圍、臀圍和腰臀比）、血液生化指標(biāo)（E2、TC、TG、LDL-C、HDL-C和空腹血糖）和血管機(jī)能指標(biāo)（安靜心率、SBP/DBP、baPWV），并使用“國(guó)人ICVD十年發(fā)病危險(xiǎn)評(píng)估方法”評(píng)估10年ICVD的風(fēng)險(xiǎn)，綜合評(píng)價(jià)不同運(yùn)動(dòng)量對(duì)CVD相關(guān)危險(xiǎn)因素和風(fēng)險(xiǎn)的干預(yù)效果。
　　結(jié)果：三個(gè)月后，L-5組的SBP、baPWV、HDL-C和10年ICVD風(fēng)險(xiǎn)得到顯著改善；L-2組的

3、SBP、baPWV得到顯著改善；H-5組的腰圍、SBP、DBP、baPWV、TG、TC、HDL-C、LDL-C、TC/HDL-C和10年ICVD風(fēng)險(xiǎn)得到顯著改善。對(duì)照組的體脂%、TC非常顯著增加，E2非常顯著下降，LDL-C、TC/HDL-C、10年ICVD絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
　　結(jié)論：1）絕經(jīng)后女性按照150%ACSM推薦量、每周5天的運(yùn)動(dòng)頻率進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)CVD風(fēng)險(xiǎn)因素起到全面的改善作用，降低10年ICVD的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)度。2）