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文檔簡介
1、武術(shù)承載著中華民族傳統(tǒng)文化的積淀,它的發(fā)展人們有目共睹。傳承中國武術(shù)文化,在全國各所高校,都能看到武術(shù)的身影。高校業(yè)余武術(shù)隊(duì)利用專項(xiàng)課時(shí)間和業(yè)余時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,通過參加湖北省及全國大學(xué)生武術(shù)比賽檢驗(yàn)自身學(xué)習(xí)效果,豐富自身閱歷。但因業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員們沒有從小經(jīng)過系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,基礎(chǔ)差,基本功薄弱,柔韌素質(zhì)低很難完成好難度動作;動作幅度大、剛?cè)嵯酀?jì)、速度與力量的相輔相成是武術(shù)的特點(diǎn),而大多數(shù)業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員們都只能從外形及造型上靠攏,因其身體
2、素質(zhì)較差,便無法更好掌控剛與柔、速度與力量。武術(shù)是一項(xiàng)“神形兼?zhèn)洹钡倪\(yùn)動項(xiàng)目,肢體動作與眼神的協(xié)調(diào)配合體現(xiàn)出神韻,神韻顯現(xiàn)出武術(shù)運(yùn)動員的演練水平,即藝術(shù)表現(xiàn)力。神韻需要時(shí)間的積累,業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員們接觸武術(shù)時(shí)間短,難以捕捉武術(shù)的神韻,本文將以形體訓(xùn)練以改善高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員身形氣質(zhì)、提升其身體素質(zhì)和演練水平為目的,以“武舞”理論指導(dǎo)實(shí)踐,并對高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員的形體訓(xùn)練現(xiàn)狀提出針對性的形體訓(xùn)練方法,將形體訓(xùn)練真正帶到武術(shù)訓(xùn)練中,旨在有效幫
3、助高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員改善身形氣質(zhì)。本文以武漢市具有代表性的三所高校業(yè)余武術(shù)隊(duì)的運(yùn)動員們?yōu)檎{(diào)查對象,主要采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員形體訓(xùn)練的可行性與必要性進(jìn)行研究。
研究結(jié)果表明:
1、高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員基本功較弱,基礎(chǔ)較差,通過形體訓(xùn)練鞏固動作技術(shù),提高身體柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì),進(jìn)一步規(guī)范動作要求。
2、高校業(yè)余武術(shù)運(yùn)動員進(jìn)行形體訓(xùn)練可以增強(qiáng)動作的美感,提升個人氣質(zhì),提高武術(shù)套
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