身體素質(zhì)訓(xùn)練對提高擒拿格斗技術(shù)水平的研究.pdf

1、面對當(dāng)前嚴(yán)峻的治安形勢，公安民警在執(zhí)勤過程中負(fù)傷、致殘甚至犧牲的悲劇時有發(fā)生。不難發(fā)現(xiàn)，由于身體素質(zhì)較差而造成的警務(wù)技能不高，是導(dǎo)致我國警察傷亡人數(shù)居高不下的一個重要原因。因此，提高公安民警身體素質(zhì)、增強(qiáng)其警務(wù)技能以減少、避免人員傷亡，成為我國公安教育及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)亟待解決的重大課題，這也是“大練兵”活動中及其重要的一環(huán)。
　　 通過對現(xiàn)有研究的整理與分析，發(fā)現(xiàn)目前對擒拿格斗中身體素質(zhì)因素的關(guān)注大多停留在呼吁層面，實際可操作性較差。

2、因此，本文綜合運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法、專家訪談法和個案研究法，就身體素質(zhì)水平與擒拿格斗水平二者之間的關(guān)系，以及有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練方式等具體問題展開研究。不但確立了以800m跑、10m×4折返跑、10s立臥撐、10s仰臥起坐、縱叉和橫叉六個單項為代表的身體素質(zhì)評價指標(biāo)，還以此為基礎(chǔ)，通過實證分析與理論分析兩種方式探討了身體素質(zhì)對擒拿格斗水平的具體影響。并結(jié)合自身多年實踐經(jīng)驗，從力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五個方面，分別提出了具體的、行之有效的單項