蕪湖市體育高考生運動損傷現(xiàn)狀調(diào)查及預(yù)防對策.pdf

1、目的：調(diào)查蕪湖市體育高考生運動損傷的現(xiàn)狀和原因，為基層體育教師制定針對性強、科學(xué)的訓(xùn)練計劃和為學(xué)生提高預(yù)防運動損傷的意識提供幫助。
　　方法：主要運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理分析法等方法進行研究，以參加蕪湖市2013屆考前模擬測試的學(xué)生和指導(dǎo)教師作為小樣本，向其發(fā)放問卷和交流座談相結(jié)合的形式了解體育高考生運動損傷的現(xiàn)狀，同時結(jié)合后期的回訪及本人訓(xùn)練和預(yù)防經(jīng)驗進行分析總結(jié)。
　　結(jié)果：脛骨骨膜炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、腕關(guān)節(jié)

2、挫傷、大腿股后肌群拉傷、膝關(guān)節(jié)扭傷和腰背肌拉傷等運動損傷的發(fā)病率較高。究其原因是：訓(xùn)練前準備和訓(xùn)練后放松活動重視不夠，大小肌肉群力量不均衡，訓(xùn)練場地條件，氣候、氣象條件，項目特點，心理狀態(tài)變化，訓(xùn)練計劃的制定不符合青少年的生理特點，醫(yī)務(wù)監(jiān)督不夠等因素都會對學(xué)生造成不同程度的運動損傷或隱患。
　　結(jié)合本次調(diào)查與回訪建議：完善教師培訓(xùn)機制與提高業(yè)務(wù)水平，強化離心力訓(xùn)練，運動損傷的異側(cè)訓(xùn)練、巧用同伴互相激勵、及時溝通與心理干預(yù)及意念教育