蕪湖市體育高考生運動損傷現(xiàn)狀調查及預防對策.pdf

1、目的：調查蕪湖市體育高考生運動損傷的現(xiàn)狀和原因，為基層體育教師制定針對性強、科學的訓練計劃和為學生提高預防運動損傷的意識提供幫助。
　　方法：主要運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數(shù)理分析法等方法進行研究，以參加蕪湖市2013屆考前模擬測試的學生和指導教師作為小樣本，向其發(fā)放問卷和交流座談相結合的形式了解體育高考生運動損傷的現(xiàn)狀，同時結合后期的回訪及本人訓練和預防經(jīng)驗進行分析總結。
　　結果：脛骨骨膜炎、踝關節(jié)扭傷、腕關節(jié)

2、挫傷、大腿股后肌群拉傷、膝關節(jié)扭傷和腰背肌拉傷等運動損傷的發(fā)病率較高。究其原因是：訓練前準備和訓練后放松活動重視不夠，大小肌肉群力量不均衡，訓練場地條件，氣候、氣象條件，項目特點，心理狀態(tài)變化，訓練計劃的制定不符合青少年的生理特點，醫(yī)務監(jiān)督不夠等因素都會對學生造成不同程度的運動損傷或隱患。
　　結合本次調查與回訪建議：完善教師培訓機制與提高業(yè)務水平，強化離心力訓練，運動損傷的異側訓練、巧用同伴互相激勵、及時溝通與心理干預及意念教育