太極拳運(yùn)動對大學(xué)生體質(zhì)健康測試指標(biāo)影響的研究.pdf

1、本文通過太極拳運(yùn)動對大學(xué)生體質(zhì)測試指標(biāo)的影響為研究對象，以采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯分析法，對反映大學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的的體質(zhì)健康指標(biāo)進(jìn)行測試和分析，分析實(shí)驗(yàn)前后指標(biāo)的變化，探索太極拳運(yùn)動對大學(xué)生健康體質(zhì)測試指標(biāo)的影響。這對于提高和改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況具有重大的意義，也為高校開展太極拳運(yùn)動提供一定的參考依據(jù)。
　　以首都醫(yī)科大學(xué)122名本科學(xué)生作為受試對象，共分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，進(jìn)行15周

2、不同頻次的太極拳鍛煉，分析太極拳運(yùn)動對大學(xué)生體質(zhì)健康測試指的影響狀況。
　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果：1．大學(xué)生經(jīng)過15周的太極拳鍛煉，實(shí)驗(yàn)組和對照組在測試后影響大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)總體上沒有差異性，P＞0.05，即不同頻次的太極拳練習(xí)對大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)總體上沒有影響作用。2．在實(shí)驗(yàn)組和對照組測試結(jié)果表明，男生、女生在坐位體前屈指數(shù)上存在顯著性差異，P＜0.05。3．在經(jīng)過15周不同頻次太極拳練習(xí)，男生、女生在肺活量和臺階指數(shù)上都表現(xiàn)出顯著性差異P＜0.

3、05，男生在肺活量指標(biāo)在實(shí)驗(yàn)前、后存在高度顯著性差異P＜0.01。4．在經(jīng)過15周不同頻次太極拳練習(xí)，男生、女生在一分鐘跳繩項(xiàng)目上表現(xiàn)出性別的差異性，太極拳練習(xí)對男生跳繩數(shù)目的增加沒有影響，P＞0.05，而對女生跳繩數(shù)目的增加呈高度顯著性差異，P＜0.01。
　　建議：1.在高校大學(xué)生中普及與推廣太極拳運(yùn)動。2.由于太極拳練習(xí)次數(shù)跟學(xué)生體質(zhì)并不呈現(xiàn)正相關(guān)，因此在大學(xué)體育課中開展太極拳練習(xí)時，應(yīng)設(shè)定合適的運(yùn)動時間和次數(shù)。3.在進(jìn)行體