我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦電特征的研究.pdf

1、射箭運(yùn)動(dòng)是我國傳統(tǒng)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雖然多次在奧運(yùn)會(huì)等世界重大賽事中取得過較好的成績(jī)，但仍與世界主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手存在一定差距，出現(xiàn)“有高原，無高峰，實(shí)力有提高，大賽無突破”的尷尬局面，如何實(shí)現(xiàn)射箭項(xiàng)目成績(jī)的再提高以及可持續(xù)發(fā)展，需要我們從更高的層次，更廣的角度再認(rèn)識(shí)射箭項(xiàng)目的基本特征，加強(qiáng)科學(xué)選材，完善訓(xùn)練監(jiān)控，提高優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)化程度。
　　現(xiàn)代射箭比賽的激烈競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員中樞神經(jīng)系統(tǒng)將會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的高強(qiáng)度刺激。射箭運(yùn)動(dòng)是

2、技心能類項(xiàng)目，整個(gè)訓(xùn)練和比賽過程中都要求具有高度的注意力，靈敏準(zhǔn)確的本體感覺，神經(jīng)對(duì)肌肉在時(shí)間和空間上精確的支配，對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上瞬息萬變的情況快速做出準(zhǔn)確反應(yīng)、良好的信息處理和果斷決策、高應(yīng)激狀況下能力的正常發(fā)揮以及負(fù)荷后的抗肌肉疲勞等，所有這些都取決于運(yùn)動(dòng)員腦機(jī)能狀況的好壞。調(diào)節(jié)腦機(jī)能，防止中樞疲勞發(fā)生，對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員改善感覺機(jī)能，保證技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量，調(diào)節(jié)參賽心理狀態(tài)有積極的作用。因此，加強(qiáng)射箭運(yùn)動(dòng)員腦機(jī)能特征的認(rèn)識(shí)是我們確立新的訓(xùn)練指導(dǎo)思想

3、、改進(jìn)訓(xùn)練方法與手段、提高訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)。腦電圖是一種隨時(shí)間變化的隨機(jī)信號(hào)，它是評(píng)價(jià)腦功能狀態(tài)的一種敏感指標(biāo)。已被用于醫(yī)學(xué)臨床、心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，它是我們探索腦機(jī)能特點(diǎn)的有效手段。
　　本研究在廣泛調(diào)查的基礎(chǔ)上，采用腦電圖、腦電地形圖、腦象圖、腦波超慢漲落等技術(shù)，長(zhǎng)期系統(tǒng)地跟蹤國家備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的集訓(xùn)隊(duì)，進(jìn)一步深化認(rèn)識(shí)射箭項(xiàng)目“快速、穩(wěn)定、準(zhǔn)確”的基本特征，為提高射箭項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練奠定了一定基礎(chǔ)。開展了以下內(nèi)容的研究:(1)

4、我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦功能特征的研究;(2)我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間腦機(jī)能變化的研究;(3)我國大齡射箭運(yùn)動(dòng)員腦電特征的研究;(4)優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員大賽前腦機(jī)能特點(diǎn)的研究;(5)我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮與恐懼腦象圖特征的研究;(6)我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦電選材的研究;(7)國家射箭隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員腦電數(shù)據(jù)庫的建立。
　　本研究從認(rèn)識(shí)論的角度，根據(jù)國家射箭隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的實(shí)際情況和腦電圖技術(shù)特點(diǎn)，綜合運(yùn)用了文獻(xiàn)法、訪談法、個(gè)案研究

5、法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法在訓(xùn)練實(shí)踐中不斷探索、驗(yàn)證和深化對(duì)優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦電圖特征的認(rèn)識(shí)，得出以下結(jié)論:
　　1.對(duì)國家射箭運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后期腦電圖、腦電地形圖進(jìn)行比較研究。結(jié)果表明:健將組運(yùn)動(dòng)員大腦神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)最佳，神經(jīng)調(diào)控能力強(qiáng)。該組運(yùn)動(dòng)員對(duì)冬訓(xùn)后期的訓(xùn)練負(fù)荷較適應(yīng);國際健將組運(yùn)動(dòng)員大腦神經(jīng)系統(tǒng)專項(xiàng)特征明顯，但存在一定的神經(jīng)疲勞，表現(xiàn)在恢復(fù)期出現(xiàn)明顯的大腦失衡現(xiàn)象;一級(jí)組表象時(shí)興奮易擴(kuò)散，α波指數(shù)適應(yīng)性明顯下降，β指數(shù)明顯上升

6、，國際健將組和一級(jí)組都不能及時(shí)恢復(fù)，尤其在過度換氣后的恢復(fù)期θ波指數(shù)明顯增多;通過腦電圖檢測(cè)指標(biāo)與人體平衡能力指標(biāo)相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員表象競(jìng)賽時(shí)大腦頂區(qū)左右旺波差值與人體平衡能力存在相關(guān)關(guān)系，國際健將組大腦頂區(qū)旺波差值優(yōu)于其他組。可用于射箭運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的診斷和選材。
　　2.冬訓(xùn)期間大負(fù)荷量低強(qiáng)度專項(xiàng)訓(xùn)練階段，射箭運(yùn)動(dòng)員的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)由興奮轉(zhuǎn)向抑制;而在冬訓(xùn)期間小負(fù)荷量高強(qiáng)度專項(xiàng)訓(xùn)練階段，由于訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度增加以及運(yùn)動(dòng)員注意力

7、高度集中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性會(huì)隨之增高;冬訓(xùn)期間射箭運(yùn)動(dòng)員腦電圖功率譜比值隨專項(xiàng)負(fù)荷量與強(qiáng)度的變化增高或降低。專項(xiàng)負(fù)荷訓(xùn)練課后，射箭運(yùn)動(dòng)員頂枕區(qū)雙側(cè)α頻段腦電功率值有下降趨勢(shì)，而中央回雙側(cè)β頻段腦電功率值有上升趨勢(shì)，且差異有顯著性。上述三項(xiàng)指標(biāo)可用于射箭運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控。為便于訓(xùn)練監(jiān)控，建立了優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間腦電主要指標(biāo)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn);以2003年至2004年國家射箭隊(duì)備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)部分重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)不同階段的各項(xiàng)腦電指

8、標(biāo)的最低值、平均值和最高值作為3個(gè)參照點(diǎn)，確定國家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人腦電敏感指標(biāo)參考范圍，通過實(shí)際測(cè)試值與上述評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、個(gè)人參考范圍的對(duì)比分析，可以判斷訓(xùn)練后的疲勞和恢復(fù)情況，并提供客觀和個(gè)性化的診斷依據(jù)。
　　3.腦電α波能夠客觀地反映個(gè)體大腦的生理成熟過程，可以將其作為衡量大腦發(fā)育和成熟程度的主要指標(biāo)。大齡射箭運(yùn)動(dòng)員腦電α波的各指標(biāo)在安靜狀態(tài)下與適齡運(yùn)動(dòng)員之間差異不顯著，與年齡增長(zhǎng)無相關(guān)。他們之間的差異主要在過度換氣后的恢復(fù)階段

9、。大齡運(yùn)動(dòng)員在負(fù)荷刺激下，無法像適齡運(yùn)動(dòng)員那樣在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常安靜狀態(tài)水平。因此，在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)應(yīng)充分考慮大齡射箭運(yùn)動(dòng)員的這一特點(diǎn)，合理安排訓(xùn)練的強(qiáng)度以及訓(xùn)練中的間歇時(shí)間，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)積極性恢復(fù)手段的運(yùn)用;在α波抑制程度、功率譜比值以及α波前移指數(shù)比較中，大齡運(yùn)動(dòng)員由于專項(xiàng)訓(xùn)練水平較高、時(shí)間長(zhǎng)，在腦電特征方面更具有專項(xiàng)特點(diǎn)。
　　4.運(yùn)動(dòng)員表象時(shí)大腦神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定機(jī)制被打破，中樞神經(jīng)抑制性增強(qiáng)。過度換氣狀態(tài)后期慢波化現(xiàn)象

10、出現(xiàn)，中樞神經(jīng)抑制性增強(qiáng)，大腦功率譜比值上升。停止過度換氣的恢復(fù)期(30sec)，參加測(cè)試的運(yùn)動(dòng)員腦電慢波即刻消失，說明運(yùn)動(dòng)員具有良好的適應(yīng)力和調(diào)節(jié)能力;α波抑制程度、功率譜比值是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員賽前狀態(tài)的腦電主要指標(biāo)，通過對(duì)三次國際比賽上述兩項(xiàng)指標(biāo)的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，雖然參賽運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)成績(jī)最好，兩項(xiàng)指標(biāo)值卻是最低，但三次國際比賽兩項(xiàng)監(jiān)測(cè)指標(biāo)差異無顯著性，而且三次比賽的監(jiān)測(cè)值都在警戒值范圍內(nèi)。說明加強(qiáng)賽前腦機(jī)能調(diào)節(jié)至關(guān)重要，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)次數(shù)，尋

11、找每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最佳調(diào)節(jié)點(diǎn)，同時(shí)注意調(diào)節(jié)措施的合理使用，減輕參賽運(yùn)動(dòng)員的心理壓力，提高參賽的綜合能力，尋求競(jìng)技能力的新突破;專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員大腦的刺激有特異性。射箭項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)腦電功率譜比值低于射擊，而α波抑制程度高于射擊運(yùn)動(dòng)員，說明在診斷運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)時(shí)要科學(xué)地借鑒其它項(xiàng)目的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，不可盲目使用;射箭運(yùn)動(dòng)員賽前腦機(jī)能水平對(duì)射箭比賽成績(jī)有一定影響，但存在個(gè)體差異。一味提高射箭運(yùn)動(dòng)員賽前的α波抑制程度、功率譜比值并不能有效地

12、提高運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上的水平發(fā)揮，應(yīng)加強(qiáng)每一名運(yùn)動(dòng)員臨界水平的監(jiān)測(cè)，科學(xué)確定每一名運(yùn)動(dòng)員的臨界值，特別要注意老運(yùn)動(dòng)員的賽前腦神經(jīng)調(diào)節(jié)，使他們能夠正常發(fā)揮;射箭成績(jī)?cè)?60環(huán)以上高水平運(yùn)動(dòng)員表象狀態(tài)時(shí)心理能量基本趨于穩(wěn)定、動(dòng)作協(xié)調(diào)、時(shí)間空間感覺均衡、注意力集中。運(yùn)動(dòng)員賽前腦機(jī)能指標(biāo)可作為她們（國家射箭女隊(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員）備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也可作為其她運(yùn)動(dòng)員的參考值。
　　5.應(yīng)用腦電圖(EEG)與腦象圖(EEQG)技術(shù)，使用新的自

13、發(fā)性腦電信號(hào)編輯模式，對(duì)我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行動(dòng)態(tài)追蹤研究，旨在探索一種能夠直接反映射箭運(yùn)動(dòng)員賽前焦慮與恐懼情緒的判識(shí)方法。結(jié)果發(fā)現(xiàn):不同性別射箭運(yùn)動(dòng)員兩種特異性腦象圖之間出現(xiàn)次數(shù)并無明顯的差異。優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的賽前緊張往往是恐懼情緒，其特異性圖形為縮結(jié)型腦象圖。一般射箭運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的賽前緊張主要是焦慮情緒，其特異性圖形為逃逸型腦象圖。腦電圖與腦象圖的應(yīng)用對(duì)優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員的賽前調(diào)控具有重要價(jià)值。
　　6.①本研究對(duì)我國173名優(yōu)

14、秀射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了腦機(jī)能指標(biāo)的選材測(cè)試和評(píng)價(jià)，其中包括國家集訓(xùn)隊(duì)32名運(yùn)動(dòng)員，省市隊(duì)141名運(yùn)動(dòng)員，跟蹤監(jiān)控了我國雅典奧運(yùn)會(huì)參賽選手。經(jīng)多次篩選，建立了我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的腦電指標(biāo)體系;②進(jìn)一步完善了優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員選材測(cè)試方法。在選材測(cè)試的基礎(chǔ)上，制定出我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦電選材指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。③在篩選選材指標(biāo)時(shí)將射箭比賽成績(jī)作為逐步回歸的因變量，腦電指標(biāo)作為自變量，計(jì)算結(jié)果也同時(shí)反映了影響射箭成績(jī)的主要因素4項(xiàng)腦電指標(biāo);④通過選

15、材研究進(jìn)一步驗(yàn)證了優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員腦電特征的核心指標(biāo)即大腦功率譜比值、α波前移指數(shù)、α波抑制程度，為進(jìn)一步深化研究射箭運(yùn)動(dòng)員腦電特征奠定了基礎(chǔ)。
　　7.建立國家射箭隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員腦電數(shù)據(jù)庫，完善訓(xùn)練監(jiān)控體系，為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員個(gè)性化訓(xùn)練服務(wù)。
　　8.通過以上七項(xiàng)研究，我國優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)階段腦機(jī)能特征為注意力高度集中、中樞神經(jīng)疲勞耐受能力強(qiáng)、中樞神經(jīng)應(yīng)激水平高、平衡能力好、賽前腦象圖為縮結(jié)型等特點(diǎn)。并初步確定5項(xiàng)指標(biāo):α