12354.羽毛球訓練對中學生體質影響的研究

1、分類號：學校代碼：10373密級：學號：11211000164碩士學位論文碩士學位論文題目：目：羽毛球訓練對中學羽毛球訓練對中學生體質影響的研究生體質影響的研究論文作者：論文作者：付強付強指導教師：指導教師：胡振東胡振東教授教授專業(yè)名稱：專業(yè)名稱：體育教育訓練學體育教育訓練學研究方向：研究方向：運動與健康促運動與健康促進淮北師范大學研究生處二○一五年五月羽毛球羽毛球訓練訓練對中學生中學生體質影響的研究體質影響的研究摘要：國民體質的水平是

2、國家綜合國力以及國家競爭力的重要組成部分。隨著經濟和社會的飛速發(fā)展，國民的生活水平得到了日益提高，但是青少年學生體質狀況卻在持續(xù)下降，各級政府和全社會對此引起了廣泛關注。青少年學生作為國家和民族的后備力量，其體質狀況決定了今后社會發(fā)展的速度。因此，增強學生體質對于國家的可持續(xù)發(fā)展具有重要作用。本文通過對中學生實施羽毛球訓練，對相關體質指標進行測定和比較，了解羽毛球訓練對中學生體質的影響。本文選擇北京市大峪中學高一年級的學生為實驗對象，以

3、自愿參與的原則，抽取身體健康，無長時間運動史且為初學羽毛球的學生60名，分為實驗組和對照組。實驗組（男、女各15人）在完成正常教學活動后，在課外進行為期16周，每周2次，每次90分鐘的羽毛球訓練，對照組（男、女各15人）只參加正常的教學活動，兩組學生課外均不再參與其他體育項目的訓練。測定的指標分別為：身體形態(tài)指標：身高、體重、體質指數（BMI）；身體機能指標：肺活量、臺階指數；身體素質指標：握力、立定跳遠、坐位體前屈、50m跑以及100

4、0m跑（男）、800m跑（女）。研究結果表明，（1）16周的羽毛球訓練對中學生的身高、體重以及體質指數無顯著性影響。（2）16周的羽毛球訓練對中學生的肺活量具有促進作用；對心血管機能無顯著性影響。（3）16周的羽毛球訓練對中學生的上肢力量具有促進作用；對男生的下肢爆發(fā)力具有促進作用，對于女生的下肢爆發(fā)力的增強無顯著性影響，但表現出了促進的趨勢。（4）16周的羽毛球訓練對中學生的柔韌素質的發(fā)展無顯著性影響；對中學生的速度素質和有氧耐力均具