新課程下中職學(xué)生形體訓(xùn)練問題探究

1、<p>　　新課程下中職學(xué)生形體訓(xùn)練問題探究</p><p>　　摘要：形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，以美學(xué)原理為指導(dǎo)，主要通過針對性的訓(xùn)練手段來改變形--體的原始狀態(tài)，以提高人體的靈活性、協(xié)調(diào)性、控制力和表現(xiàn)力，增強(qiáng)可塑性的形體素質(zhì)基礎(chǔ)訓(xùn)練，是學(xué)生外塑未來職業(yè)形象的重要手段。形體訓(xùn)練對旅游專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)、職業(yè)人格素質(zhì)、職業(yè)技能素質(zhì)、職業(yè)行為素質(zhì)等方面有積極深遠(yuǎn)的影響，是旅游專業(yè)學(xué)生綜合

2、素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑，因此，應(yīng)下功夫?qū)β糜螌I(yè)學(xué)生進(jìn)行形體訓(xùn)練。 </p><p>　　關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練 旅游專業(yè)學(xué)生、職業(yè)素質(zhì)、影響 </p><p>　　中圖分類號：G455 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A </p><p><b>　　一、前言 </b></p><p>　　現(xiàn)代社會對中職學(xué)生綜合素質(zhì)的要求正在不斷提高，中職教育為適

3、應(yīng)社會發(fā)展的需要，越來越重視對學(xué)生技能素質(zhì)的培養(yǎng)，禮儀素質(zhì)作為各項技能素質(zhì)中的一項，對中職院校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有著重要的作用。拿破侖曾說過：“世界上最廉價的、而且能夠得到最大收益的一項品質(zhì)就是禮節(jié)?！币虼耍糜螌I(yè)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)要求是多元化的，也是多方面的，這不僅要具備必需的文化理論知識、良好的心理素質(zhì)和過硬的專業(yè)技能，而且還需要具有一定的溝通能力同時，還應(yīng)該提高美學(xué)，規(guī)范儀表風(fēng)范等個人修養(yǎng)和自身，來更好地適應(yīng)職業(yè)要求的發(fā)展。本文就目

4、前中職院校旅游專業(yè)形體訓(xùn)練課程的開設(shè)情況，結(jié)合自身在教學(xué)實際中遇到的問題，從各個方面總結(jié)了形體訓(xùn)練課程對旅游專業(yè)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的影響。 </p><p>　　二、 形體訓(xùn)練的概念 </p><p>　　形體訓(xùn)練是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)（以芭蕾為基礎(chǔ)），結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)

5、?？梢哉f形體訓(xùn)練是所有運(yùn)動項目的基礎(chǔ)。 </p><p>　　三、形體訓(xùn)練的意義和目的 </p><p>　　形體訓(xùn)練課程作為旅游專業(yè)的一門專業(yè)課，它通過各種身體訓(xùn)練來達(dá)到增進(jìn)健康、美化形體、端正姿態(tài)目的的一項較理想的訓(xùn)練活動。它能培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)、優(yōu)美的姿態(tài)能力和較高的審美鑒賞能力等，使學(xué)生從職業(yè)形體語言中得到熏陶，進(jìn)而提升自身的職業(yè)素質(zhì)。 </p><p>

6、;　　形體訓(xùn)練并非單一的以形體為主的訓(xùn)練，它是以增強(qiáng)形體表現(xiàn)力為主的形體技巧訓(xùn)練和以提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性為主的形體素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，來改變學(xué)生對形體的認(rèn)知。具體內(nèi)容有把桿訓(xùn)練、舞蹈基本步伐與動作練習(xí)和認(rèn)知訓(xùn)練等。 </p><p>　　四、形體訓(xùn)練的內(nèi)容 </p><p>　　形體訓(xùn)練的主要內(nèi)容為基本站立姿勢，手位腳位練習(xí)，腳步動作舞蹈組合練習(xí)以及把桿墊上一系列基本功練習(xí)。主要練習(xí)人的基本

7、姿勢，即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)?；咀藙菡_與否，直接影響人各種運(yùn)動行為的美。日常生活中，有些年輕人往往忽視形體訓(xùn)練，因此經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。通過形體訓(xùn)練，從實際出發(fā)有針對地練習(xí)一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達(dá)人類豐富情感的重要方式，通過形體訓(xùn)練，對性使它能有正確的姿勢與表現(xiàn)，以便充實頭面部姿勢和神態(tài)的美。人的形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修

8、養(yǎng)和諧統(tǒng)一，健身俱樂部的套操中的形體訓(xùn)練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。 </p><p>　　五、形體訓(xùn)練對學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的影響 </p><p>　　1、形體訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美的姿態(tài) </p><p>　　調(diào)查顯示，

9、91%的學(xué)生認(rèn)為形體訓(xùn)練能提升身體姿態(tài)的美感，而培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)是形體訓(xùn)練的主要目的之一，良好的身體姿態(tài)是每個人心中追求的夢想，而優(yōu)美的姿態(tài)并非一日養(yǎng)成的，而是在長期形體練習(xí)中慢慢養(yǎng)成的。有學(xué)者指出，一個美的形體能使人感到賞心悅目，能拉近人與人的心理距離，在社會交往中能獲得一個好的印象。通過形體訓(xùn)練課中的姿態(tài)訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生對身體的平衡能力、控制能力、基本姿態(tài)的掌握能力，以便建立準(zhǔn)確的肌肉感覺，形體訓(xùn)練中的把桿練習(xí)還可培養(yǎng)規(guī)范、優(yōu)美的

10、身體姿態(tài)，而且能合理地發(fā)展身體各部位的柔韌性，協(xié)調(diào)性，力量和平衡能力，從而提高動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和表現(xiàn)力，并提高學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)美的姿態(tài)的形成，達(dá)到外在形體美與內(nèi)在氣質(zhì)美的完美統(tǒng)一。 </p><p>　　2、形體訓(xùn)練有利于提升學(xué)生的審美鑒賞水平 </p><p>　　中職學(xué)生正處在對任何事物有好奇心，有探求欲望、有較強(qiáng)的審美能力的年齡，普遍存在不滿足的心理狀況，他們總是希望自己

11、不僅有一個勻稱、線條優(yōu)美、協(xié)調(diào)的身體，同時也希望自己具有心靈、氣質(zhì)、博學(xué)的內(nèi)在美，能給別人留下深刻的印象，但是他們對自身的認(rèn)識不夠全面，而通過形體訓(xùn)練就能知道該怎樣來培養(yǎng)自己，完善自己和深化自己。經(jīng)調(diào)查，95%的學(xué)生對自己的形體不是很滿意，90%以上的學(xué)生對形體訓(xùn)練持積極肯定的態(tài)度，通過形體訓(xùn)練中輕松、緩慢、柔和的姿態(tài)練習(xí)，讓學(xué)生提高自身的認(rèn)識，然后用形體訓(xùn)練來引導(dǎo)培養(yǎng)增強(qiáng)自信能力，充分提高形體的訓(xùn)練效果，達(dá)到糾正學(xué)生體態(tài)方面不良習(xí)慣的

12、效果，增強(qiáng)美的意識，培養(yǎng)學(xué)生自信、端莊、高雅的氣質(zhì)，增強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)。 </p><p>　　3、形體訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì) </p><p>　　中職學(xué)生雖然身體形態(tài)發(fā)育基本定型，但身體機(jī)能還有較大的拓展空間，進(jìn)行形體訓(xùn)練仍然是一個比較合適的年齡，符合學(xué)生的生理特點。而旅游行業(yè)的工作要求學(xué)生具備較好的身體素質(zhì)，因此，作為旅游專業(yè)的學(xué)生，今后的職業(yè)要求有長時間站立和運(yùn)動的能力。調(diào)查顯

13、示，經(jīng)過一學(xué)期的形體訓(xùn)練中不間斷的站、坐、走、蹲等姿勢的練習(xí)，讓學(xué)生持續(xù)地站立、行走和運(yùn)動能力，對學(xué)生個體的身高、柔韌、體重、體脂等方面存在一定的積極效果，在形體訓(xùn)練中加入一定的體能訓(xùn)練，采用持續(xù)和間斷性的練習(xí)，有效地增強(qiáng)了抗疲勞能力和有氧耐力，這樣，又鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且符合服務(wù)專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。 </p><p>　　4、形體訓(xùn)練有利于提升學(xué)生的職業(yè)形象 </p><p>　　隨著旅游

14、業(yè)的蓬勃發(fā)展，社會對旅游行業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)形象越來越關(guān)注，社會需求旅游從業(yè)人員是禮貌與禮儀的文化代表，因此，對旅游專業(yè)的學(xué)生來說，培養(yǎng)其干凈的儀容儀表、合適的語言談吐、優(yōu)雅的行為舉止、貼心的服務(wù)態(tài)度是必然的趨勢。 </p><p>　　經(jīng)過形體訓(xùn)練，學(xué)生對自己的基本姿態(tài)和正確要求有一個比較清楚的認(rèn)識，有顯著改善站、坐、行等體態(tài)的自我控制意識，通過形體訓(xùn)練對學(xué)生內(nèi)在和外在美產(chǎn)生一定的影響，如體態(tài)、舉止言行等，這提高

15、了學(xué)生對酒店職業(yè)形象的認(rèn)知度，在某種程度上影響學(xué)生將來從事酒店行業(yè)的形象和素質(zhì)，提高服務(wù)水平，通過形體訓(xùn)練能進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對自我形象的修煉和自身的美學(xué)修養(yǎng)，增強(qiáng)改變不良的行為意識。 </p><p>　　通過形體舞蹈組合來訓(xùn)練學(xué)生的表情，微笑，職業(yè)形象是良好的個人形象折射企業(yè)的旅游專業(yè)學(xué)生開展形體訓(xùn)練課應(yīng)更貼近專業(yè)，為專業(yè)服務(wù)，在教學(xué)過程中應(yīng)結(jié)合酒店專業(yè)的特點，增加服務(wù)禮儀的教學(xué)，使其更符合當(dāng)代社會企業(yè)對學(xué)生的職

16、業(yè)能力的要求。形體訓(xùn)練是一種美的教育過程，是一種動態(tài)美的行為藝術(shù)。旅游專業(yè)形體訓(xùn)練教學(xué)中，注重情景模擬教學(xué)，模擬真實現(xiàn)場進(jìn)行時間操作，如何進(jìn)行前臺服務(wù)，宴會服務(wù)等毅力不但能體現(xiàn)酒店專業(yè)的基本素質(zhì)、道德修養(yǎng)，也是高校教育的成果。對旅游專業(yè)學(xué)生開展禮儀形體訓(xùn)練十分必要，這有利于塑造練好的職業(yè)形象，培養(yǎng)高素質(zhì)的旅游從業(yè)人員。 </p><p>　　形體教學(xué)中合理教學(xué)安排與設(shè)計，就能更好的塑造旅游專業(yè)職業(yè)形象美和審美能力

17、，加強(qiáng)學(xué)生對職業(yè)的任職感培養(yǎng)和塑造旅游行業(yè)的品質(zhì)形象，而職業(yè)形象的塑造是一個長期的教育培養(yǎng)過程，在進(jìn)行形體訓(xùn)練的同時，加強(qiáng)禮儀規(guī)范等職業(yè)素質(zhì)教育，最終才能成為具有較高素養(yǎng)的合格的旅游人才。 </p><p><b>　　六結(jié)束語 </b></p><p>　　當(dāng)今社會，是個充滿競爭的社會，社會要求中職學(xué)生是綜合素質(zhì)較高的人才，這要求我們旅游專業(yè)的學(xué)生在品德、專業(yè)技能和

18、形象上的統(tǒng)一體，內(nèi)外兼修。旅游人才的形象和表現(xiàn)能直接影響到賓客的心情，所以，在抓好專業(yè)知識學(xué)習(xí)、禮儀規(guī)范的前提下，結(jié)合專業(yè)特點、學(xué)生需要、社會需求，加強(qiáng)對學(xué)生、對職業(yè)形體的訓(xùn)練，做到外樹形象，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，使之真正地成為具有較高素養(yǎng)的旅游人才，以滿足當(dāng)今社會對高職教育人才的需求。 </p><p><b>　　參考文獻(xiàn)： </b></p><p>　　[1] 丁盛.中職學(xué)