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1、<p> 淺談長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工健康狀況和體育鍛煉</p><p> 摘 要:經(jīng)改革開放30多年以來的發(fā)展,我國(guó)民辦高校已達(dá)698所(含獨(dú)立學(xué)院309所),在校生505.07萬(wàn)人,是我國(guó)高等教育領(lǐng)域創(chuàng)新改革的一支重要生力軍。本文就以湖南省長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年職工這一特殊人群作為研究對(duì)象,了解其身體健康狀況和體育鍛煉參與情況,并結(jié)合社會(huì)學(xué)有關(guān)理論對(duì)其進(jìn)行分析研究,提出相應(yīng)的建議。 <
2、/p><p> 關(guān)鍵詞:民辦高職院校 青年教職工 健康狀況 體育鍛煉 </p><p> 中圖分類號(hào):G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1003-9082(2013)08-0092-01 </p><p><b> 一、前言 </b></p><p> 民辦高職教職工作為湖南高校教師的重要組成部分,其在教育強(qiáng)省
3、中發(fā)揮著重要的作用。他們是教學(xué)和科研等各 領(lǐng)域的生力軍,他們的健康狀況將直接影響學(xué)校的發(fā)展。為全面了解長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工的身體健康狀況,以便為有針對(duì)性地開展體育鍛煉工作提供依據(jù),對(duì)湖南信息科學(xué)職業(yè)學(xué)院、湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院、湖南都市職業(yè)學(xué)院、湖南三一工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、長(zhǎng)沙南方職業(yè)學(xué)院等5所長(zhǎng)沙市高職民辦院校青年教職工的身體健康狀況和參加體育鍛煉情況運(yùn)用文獻(xiàn)資料法,訪談法、問卷調(diào)查法等方法進(jìn)行分析。 </p><
4、;p><b> 二、對(duì)象與方法 </b></p><p><b> 1.對(duì)象 </b></p><p> 根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)人的年齡的劃分,本文把研究對(duì)象定為18-44歲的青年教職工包括教師和行政人員。 </p><p><b> 2.方法 </b></p><p&g
5、t; 2.1訪談法:走訪相關(guān)的專家、醫(yī)務(wù)人員、民辦高職院校青年教師和行政人員進(jìn)行交流、談話獲取信息和交流意見。 </p><p> 2.2問卷調(diào)查法方法:對(duì)湖南信息科學(xué)職業(yè)學(xué)院、湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院、湖南都市職業(yè)學(xué)院、湖南三一工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、長(zhǎng)沙南方職業(yè)學(xué)院等5所長(zhǎng)沙市高職民辦院校青年教職工發(fā)放問卷120份,其中有效100份。 </p><p> 2.3文獻(xiàn)資料法:根據(jù)文章的需要,閱
6、讀國(guó)內(nèi)外有關(guān)高校教師和知識(shí)分子身體健康狀態(tài)和體育鍛煉的論文20余篇;收集有關(guān)體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等書籍10余部。 </p><p><b> 3.結(jié)果與分析 </b></p><p> 3.1長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工身體健康現(xiàn)狀調(diào)查。 </p><p> 長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工身體處于亞健康狀態(tài)的人較多,少數(shù)教職工已經(jīng)屬于“三高人群”
7、。 其中健康占16%,亞健康占75%,青年教職工是亞健康的高發(fā)人群,應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。男教師的健康狀況不如女教師,其亞健康和疾病狀態(tài)均明顯高于女教師。 </p><p> 3.2長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查 </p><p> 通過研究長(zhǎng)沙市民辦高職院有55%的青年教職工存在不鍛煉的現(xiàn)象。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的男職工的比例明顯高于女教職工??傮w上說經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的男女教職工比
8、例只有16%,比例比較低。 </p><p> 3.3體育鍛煉對(duì)身體健康的作用 </p><p> 3.3.1體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng),增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。 </p><p> 3.3.2體育鍛煉可以改善人的
9、提高智力功能 ,經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高自己的智力功能,不僅使鍛煉者的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象等能力得到提高,還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等,這些非智力成分對(duì)人的智力功能具有促進(jìn)作用。 </p><p> 3.3.3體育鍛煉可以培養(yǎng)人類堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 。在體育鍛煉中要不斷克服客觀困難(如氣候條件的變化、動(dòng)作的難度或意外的障礙等)和主觀困難(如膽怯和畏懼心理、疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等),鍛煉者越能努力克服
10、主、客觀方面的困難,也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)能夠遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。 </p><p><b> 4.結(jié)論與建議 </b></p><p><b> 4.1結(jié)論 </b></p><p> 4.1.1長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工身體處于亞健康狀態(tài)的人較多,很多人處于肥胖
11、狀態(tài),少數(shù)教職工已經(jīng)屬于“三高人群”。大多數(shù)平時(shí)生活習(xí)慣不好,應(yīng)酬也比較多,打牌,打麻將,抽煙酗酒的現(xiàn)象嚴(yán)重,大多數(shù)老師缺少體育鍛煉。缺乏理論性系統(tǒng)的指導(dǎo),鍛煉比較枯燥,很難做到快樂的鍛煉和合理的膳食。長(zhǎng)沙市民辦高職院校青年教職工工作壓力比較大,期中行政人員工作時(shí)間每天超過8小時(shí),教師上課每周大多超過18節(jié)課,沒有時(shí)間參加體育鍛煉。 </p><p> 4.1.2長(zhǎng)沙市民辦高職院校體育鍛煉的場(chǎng)地器材比較少或是單
12、一,很多學(xué)校沒有健身房,大多數(shù)民辦高職院校青年教職工都選擇在本校體育場(chǎng)館和家庭所在的花園空地,因?yàn)楣ぷ鞅容^低很少有人去經(jīng)營(yíng)性體育場(chǎng)館,缺乏正確的鍛煉指導(dǎo)。 </p><p><b> 4.2建議 </b></p><p> 4.2.1加強(qiáng)教職工健康教育,提高其體育鍛煉意識(shí)。健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài)。 </p&
13、gt;<p> 4.2.2學(xué)校應(yīng)該重視體育教育,加大體育設(shè)施建設(shè),為教職工提供良好的鍛煉壞境。除了在學(xué)校建設(shè)健身房,提供足夠的場(chǎng)地和器材外,還應(yīng)建立監(jiān)督機(jī)制督促教職工參加體育鍛煉,可以納入對(duì)教師的年終考核或者制定獎(jiǎng)勵(lì)措施。 </p><p> 4.2.3重視學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的作用。體育鍛煉必須科學(xué)化和合理化,才能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,否則不懂得科學(xué)鍛煉的方法,就難免會(huì)造成傷
14、害事故。體育教師可以對(duì)教職工進(jìn)行科學(xué)性的指導(dǎo),幫助教職工制定系統(tǒng)可行的訓(xùn)練計(jì)劃,提高他們自我保護(hù)意識(shí)。 </p><p><b> 參考文獻(xiàn) </b></p><p> [1]劉一平;李躍平;;高校高職稱教師身體健康狀況及影響因素研究[J];福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2009年06期. </p><p> [2]周彥;;開封市高校教
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