體育教學中促進學生心理健康和社會適應能力的認識與思考

1、<p>　　體育教學中促進學生心理健康和社會適應能力的認識與思考</p><p><b>　　【文章摘要】 </b></p><p>　　體育教學能充分調(diào)動學生積極性和主動性，有效塑造學生健康的體魄，促進學生身心健康。本文結合當前學生心理健康與社會適應能力的現(xiàn)狀，認識和思考體育教學中如何促進學生心理健康和社會適應能力。 </p><p&g

2、t;<b>　　【關鍵詞】 </b></p><p>　　體育教學；心理健康；社會適應能力 </p><p>　　隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展和科學技術的迅速進步，人民群眾的身體健康觀念也開始日趨完善。三維立體的健康概念開始被越來越多的人們所認識并接受，三維立體的健康觀念指的是人的健康不僅是沒有疾病的狀態(tài)，還是一種人的個體的身軀、精神、社會三個層面的完全安寧。世界衛(wèi)生組織進

3、一步將健康定義為健康體魄、積極的心理、良好的社會適應性和道德健全四個方面。綜上可知，體育教學作為增進學生心理健康和社會適應能力的重要方式和主要途徑，應該更加重視體育教學的作用和地位，探討如何通過體育教學促進學生心理健康和社會適應能力。 </p><p>　　1 當前學生心理健康與社會適應狀況概述 </p><p>　　眾多學生心理健康與社會適應狀況的調(diào)查報告的結論表明，當前學生的心理問題趨

4、于嚴重，近年來校園內(nèi)普遍出現(xiàn)的惡性事件，比如厭學逃學現(xiàn)象、集會斗毆、忤逆老師長輩等現(xiàn)象，并且看重學習成績輕視綜合素質發(fā)展的考試制度還進一步的導致了學生的社會適應能力偏低，無法很好的融入社會生活環(huán)境，最終導致學生心理環(huán)境的惡變，而這些問題都與當前我國的學校教育忽視心理健康教育，使學生的心理和智力的成長發(fā)展偏離正軌有直接的關系。根據(jù)相關統(tǒng)計資料，約有6.89%的中小學生存在著不同程度的心理健康問題，并且伴隨受調(diào)查學生年齡的增長，被觀測有心理

5、健康不良的學生患者有增多趨勢。還有部分在校學生社會適應能力較差，心理意志薄弱，無法融入社會環(huán)境，不善于同其他人進行交往，偏離于社會群體。除了日益激烈的社會競爭，導致這些嚴重后果的原因還與學校的應試教育和應試教育背景下家長缺乏對學生心理健康和社會適應能力關注等因素有很大關聯(lián)。因此，關注學生的心理健康和社會適應能力發(fā)展，加強學生心理健康和社會適應能力的教育日趨重要。為此，學校體育課程教學應將“健康第一”作為體育課程的指導思想，重視對學生的心

6、理健康教育和社會適應能力的培養(yǎng)。隨著新一輪基礎教</p><p>　　2 體育運動對學生心理健康與社會適應能力的影響 </p><p>　　體育鍛煉過程是一種充分調(diào)動學生積極性和主動性，具有極高的參與感和塑造感的過程，體育活動能夠有效地塑造學生的陽光的性格和健康的生活方式，促進學生身心健康的活動。一份以在校學生為調(diào)研對象，研究運動技能水平不同的學生心理健康與社會適應能力的調(diào)研報告顯示，綜合

7、教師與父母對學生的評價發(fā)現(xiàn)，具備良好運動技能的學生有更強的適應能力，在社會活動中表現(xiàn)得積極、主動，這些學生在面對問題的時候能夠冷靜的思考并協(xié)調(diào)人際關系；相反，運動技能差的學生適應能力差，面對問題時緊張消極，退縮膽怯，性格孤僻并無法容易群體。體育運動能夠促進學生心理健康和社會適應能力是因為：一是體育競賽能夠使學生獲得同伴和集體的認可從而提高學生的自信心，使學生正確地認識自我價值，保持良好的自我意識。二是體育運動為發(fā)泄消極情緒提供窗口，特別

8、是諸如田徑這種持續(xù)長、節(jié)奏強的體育項目能產(chǎn)生更好效果。三是通過體育運動有利于學生堅持不懈，積極進取、不懼艱難等良好意志品質的養(yǎng)成。 </p><p>　　3 體育教學中如何促進學生心理健康和社會適應能力 </p><p>　　3.1提高體育教師的心理健康教育素養(yǎng) </p><p>　　體育課程教學要求體育教師在進行體育課程的教學過程中，遵循教師引導、學生為主體的教學

9、理念，尊重學生的主觀能動性，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生的個人特性得到展現(xiàn)，潛能得到張揚并更好地發(fā)揮。體育教師在體育教學中起引導作用，體育教師只有正確的引導并發(fā)揮學生的主導作用，學生的心理健康和社會適應能力才能朝著健康良好的方向發(fā)展。體育教師與學生的心理的融洽程度，是提高體育教學效果的一個重要因素。只有重視體育教學工作者內(nèi)在素養(yǎng)的培養(yǎng)，加強體育教學工作者的再教育，整合并建立起一支過硬的授課能力，健康的身體和心理素質，掌握基礎教育心理理

10、論，了解學生心理指導方法和疏導學生心理技巧的高素質體育教師隊伍，才能充分發(fā)揮體育教學促進學生心理健康和社會適應能力的作用。 </p><p>　　3.2因材施教，加強體育教學的針對性 </p><p>　　體育活動是一項實踐活動，體育教學必須包括學習技能、鍛煉身體和心理健康教育三重任務。體育教師要注重體育教學資源開發(fā)的方法和途徑，將教學重點結合學生身心發(fā)育階段性特點，貫徹以學生為本的教學思

11、路，在選擇體育課程、安排授課內(nèi)容、布置教學手段和方式上，都要將學生的身體發(fā)育階段特征及接受水平作為出發(fā)點，理解并尊重學生意愿，提高學生自主、協(xié)作、研究能力，帶動學生整體健康水平的提升。譬如，給予心理偏頗的學生更多幫助和關愛，結合不同的體育鍛煉方法和途徑，針對學生心理問題進行開通和疏導，避免學生內(nèi)心不良情緒積蓄堆積而產(chǎn)生心理健康問題。體育教師耐心輔導身體素質差的同學，鼓勵并激發(fā)學生參與體育鍛煉活動的自信心，增強學生面對挫折的能力，培養(yǎng)學生

12、開朗、樂觀的生活方式，提高學生社會適應能力。 </p><p>　　3.3讓學生了解心理健康的重要性，激發(fā)學生的主動性 </p><p>　　學生們處于身心發(fā)展的重要時期，隨著學生面臨的學習和社會競爭壓力的增大，在學習、生活和人際交往方面難免會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，作為祖國發(fā)展的未來，學生的心理和社會問題的及時解決對于學生的健康成長和社會的發(fā)展都具有重要意義。這要求體育教師重視開發(fā)學生心

13、理健康和社會適應能力作為培養(yǎng)學生心理健康和社會適應能力的方法和途徑。體育教師在體育課程的教學中要以學生為主體，讓學生意識到心理健康和社會適應能力養(yǎng)成的重要性，使學生有意識的去養(yǎng)成良好的思維創(chuàng)新能力和動手實踐能力，充分發(fā)揮學生在塑造自我心理健康和培養(yǎng)社會適應能力過程中的主觀創(chuàng)造性和能動性讓學生懂得怎樣正確、積極、創(chuàng)造性的去參加體育鍛煉才能促進自我心理和身體的健康發(fā)展。 </p><p><b>　　【參考

14、文獻】 </b></p><p>　　[1]趙玉梅.體育鍛煉對中學生心理健康的積極影響[J].中國教育研究論叢，2006，00：677-678. </p><p>　　[2]趙云書，張騫.當代中學生體育心理素質的發(fā)展特點[J].體育科技文獻通報，2008，04：7-9. </p><p>　　[3]汪瑋琳，譚亞彬.大學生體育心理健康教育建設探討[J].廊