《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀

1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀,一、《綱要》內(nèi)容概要二、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)三、教師心理健康調(diào)適,,中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?nèi)菀自趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)和升學(xué)就業(yè)等方面，遇到各種心理困惑和問(wèn)題，影響德、智、體、美諸方面的發(fā)展。在這種情形下，開(kāi)展小學(xué)心理健康教育，不僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，也是學(xué)生全

2、面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。,加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的重要性,李濤，男，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。成績(jī)較差，尤其是這學(xué)期以來(lái)，成績(jī)逐步下降。課堂上能遵守紀(jì)律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、無(wú)精打采，老是趴在課桌上。不肯寫(xiě)作業(yè)，不寫(xiě)回家作業(yè)。有時(shí)干擾同學(xué)上課，同學(xué)們不喜歡他。父親在外工作，無(wú)暇顧及他的學(xué)習(xí)，也沒(méi)有心思管他，對(duì)他放棄了。母親常常加班，即使想管他，也沒(méi)有能力管得動(dòng)，因?yàn)樗哪赣H說(shuō)上去根本不聽(tīng)。由于害怕學(xué)習(xí)，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學(xué)

3、的幫助，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，導(dǎo)致惡性循環(huán)，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越怕。他說(shuō)，走進(jìn)學(xué)校就討厭、害怕、無(wú)力。喪失了對(duì)整個(gè)學(xué)校生活的興趣。1.假如您是李濤的班主任，您將如何教育李濤？2.假如你是李濤的數(shù)學(xué)老師，又如何對(duì)待這個(gè)學(xué)生？,案例,中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)思想 以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導(dǎo)，學(xué)習(xí)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體系，貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持立德樹(shù)人、育人為本，注重學(xué)生心理和諧健康，加強(qiáng)人文

4、關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。,——堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合。要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及心理健康教育的規(guī)律，科學(xué)開(kāi)展，注重實(shí)踐性與實(shí)效性，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平。——堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，挖掘他們的心理潛能，注重預(yù)防和解決發(fā)展過(guò)程中的心理行為問(wèn)題

5、，在應(yīng)急和突發(fā)事件中及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)?！獔?jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合。教師要樹(shù)立心理健康教育意識(shí)，尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，注重教育方式方法，關(guān)注個(gè)別差異?！獔?jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。教師要引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識(shí)和能力。,心理健康教育基本原則,中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo),中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要服從素質(zhì)教育的總目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：◎提高全體學(xué)生的心理

6、素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育要培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。心理健康教育的具體目標(biāo)包括：◎使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；◎?qū)ι贁?shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。,中小學(xué)生心理健康的

7、標(biāo)準(zhǔn),1．能正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我一個(gè)心理健康的學(xué)生能對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)作出恰當(dāng)?shù)模陀^(guān)的評(píng)價(jià)，給自己確定的理想目標(biāo)較為適合實(shí)際情況。即使在最困難的條件下，也能理智地對(duì)待自我，使自己的心理狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)變化中達(dá)到平衡。2．能保持和諧的人際關(guān)系一個(gè)心理健康的學(xué)生往往能夠與其他同學(xué)較好地溝通和交往，有知心的朋友，不僅能接納自我，而且也能接受他人，包容他人的缺點(diǎn)，同時(shí)也能被大多數(shù)人所理解和接受。3.有良好的適應(yīng)能力學(xué)生對(duì)自然環(huán)境

8、和社會(huì)環(huán)境應(yīng)該具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，不僅能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而且能進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)。能夠與社會(huì)保持良好的接觸，能夠及時(shí)調(diào)整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。,中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),4．具有頑強(qiáng)的意志心理健康的學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的挫折承受能力。在學(xué)校生活中，能夠保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克服困難的信心和勇氣。5．具有良好的情緒狀態(tài)一個(gè)心理健康的學(xué)生，雖然也會(huì)出現(xiàn)悲傷，憂(yōu)愁等消極情緒，

9、但是不會(huì)長(zhǎng)久，能很快地讓愉快、樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗等積極情緒所替代。6．具有完整和諧的健康人格一個(gè)心理健康的學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)如氣質(zhì)，能力、性格和理想、信念，需要、動(dòng)機(jī)、興趣等各方面都能得到合理的平衡發(fā)展。如果一個(gè)同學(xué)具備了這種健康的人格特征，那么，將會(huì)有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。,中小學(xué)心理健康教育的任務(wù),中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對(duì)

10、他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的“四有新人”。,中小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容,心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。 心理健康教育應(yīng)從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分

11、階段的具體教育內(nèi)容。,小學(xué)階段心理健康教育內(nèi)容,小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。,小學(xué)階段心理健康教育內(nèi)容,幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識(shí)自我；初步培養(yǎng)學(xué)生的

12、學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹(shù)立自信，樂(lè)于學(xué)習(xí)；樹(shù)立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力，以及開(kāi)朗、合群、自立的健康人格；引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂(lè)之間的矛盾。,小學(xué)階段心理健康教育內(nèi)容,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己；著力培養(yǎng)學(xué)

13、生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；開(kāi)展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。,初中階段心理健康教育內(nèi)容,幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特

14、征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與老師及父母進(jìn)行溝通，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為；把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。,高中階段心理健康教育內(nèi)容,幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，樹(shù)立人生理想和信念，形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)

15、值觀(guān)；培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往；幫助學(xué)生進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長(zhǎng)和社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。,心理健康教育的途徑

16、,1.心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程。2.全體教師都應(yīng)自覺(jué)地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系。3.要將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開(kāi)展心理健康教育。,心理健康教育的方法,1.開(kāi)展心理健康專(zhuān)題教育。

17、 團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。建立心理輔導(dǎo)室。2.家校聯(lián)系共同實(shí)施心理健康教育。3.利用校外教育資源開(kāi)展心理健康教育。4.開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。,心理輔導(dǎo)的目標(biāo)重點(diǎn)是：培養(yǎng)正確的人生態(tài)度與合理的價(jià)值觀(guān)念；建立積極的自我形象并學(xué)會(huì)接納自己；培養(yǎng)自主精神，學(xué)會(huì)自主抉擇

18、，承擔(dān)起個(gè)人的責(zé)任；學(xué)會(huì)溝通，發(fā)展良好的人際關(guān)系；學(xué)會(huì)管理自己的情緒；掌握學(xué)習(xí)策略； 掌握應(yīng)對(duì)壓力的技能，增強(qiáng)心理自助的能力。,學(xué)校心理健康教育——心理輔導(dǎo),如情緒教育輔導(dǎo)目標(biāo)可以設(shè)定為：,（1）了解情緒的多樣性； （2）知道情緒本身無(wú)所謂好壞，但有適當(dāng)與不適當(dāng)之分； （3）知道情緒以認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)； （4）知道情緒具有情境性，有時(shí)不能準(zhǔn)確地反映人的認(rèn)識(shí)事實(shí)； （5）學(xué)會(huì)辨識(shí)自己的情緒； （6）敏感于

19、他人的情緒； （7）學(xué)會(huì)真實(shí)地表達(dá)自己的情緒； （8）情緒可以通過(guò)釋放而緩解；也可以通過(guò)改變認(rèn)識(shí)與思考方式而間接地予以控制。,案例,一直以來(lái)，小麗和同學(xué)相處都很開(kāi)心，別人對(duì)他的評(píng)價(jià)是”一個(gè)活潑開(kāi)朗的女生“。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活近來(lái)完全被改變了。小麗現(xiàn)在變得特別害怕與人相處，除了兩個(gè)重要的好朋友外，他不相信任何人，因?yàn)樗偸怯X(jué)得別人經(jīng)常在議論自己的不好，覺(jué)得別人“總是針對(duì)自己”。自己做的不好的地方，總是會(huì)被別人狠狠議論，搞的自

20、己神經(jīng)兮兮，覺(jué)得危機(jī)四伏。 之前，一些男生給她取綽號(hào)，還當(dāng)著她的面喊她綽號(hào)，小麗為此難過(guò)了很久，后來(lái)不理會(huì)男生，漸漸地不敢展現(xiàn)自己。后來(lái)，小麗認(rèn)為自己說(shuō)話(huà)不小心傷害了別人，某些女生對(duì)自己也有意見(jiàn)。因此，當(dāng)看到女生在一起的時(shí)候，總是懷疑那些人在議論自己的不好。晚上更是難熬，老是不自覺(jué)地反復(fù)想起自己白天有哪些行為做的不好，思來(lái)想去，徹夜難眠。 如果你是小麗的班主任，知道小麗的情況后，該怎么做？,◎緊張人際關(guān)系應(yīng)對(duì)

21、方法① 淡化自己的重要性② 學(xué)會(huì)自我解嘲③建立自己的積極形象④提高人際的“敏感度”,解決人際沖突的8種方式 ①分享（我們一起來(lái)做）； ②輪換（這回按你的方法做，下回按我的方法做）； ③妥協(xié)（有所失必有所得）； ④機(jī)率（投擲硬幣來(lái)決定）； ⑤外援（請(qǐng)教老師或同學(xué)）； ⑥推遲（等雙方冷靜下來(lái)再解決）； ⑦回避（雙方保留不同意見(jiàn)、彼此尊重）； ⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。,學(xué)校心理健康教育——

22、心理咨詢(xún),心理咨詢(xún)是指咨詢(xún)者運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)理論與方法，通過(guò)特殊的人際關(guān)系，幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題，增進(jìn)心身健康，提高適應(yīng)能力，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展與潛能發(fā)揮。是實(shí)施心理健康教育的重要途徑。1、心理咨詢(xún)過(guò)程是建立在雙方良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)之上的。 2、心理咨詢(xún)是一系列的心理活動(dòng)的過(guò)程。 3、心理咨詢(xún)是由專(zhuān)業(yè)人員從事的一項(xiàng)特殊服務(wù)。 4、心理咨詢(xún)的服務(wù)對(duì)象是在心理適應(yīng)和心理發(fā)展上需要幫助的人。,小學(xué)生心理咨詢(xún)案例,王昆，男，8歲，小學(xué)二年級(jí)

23、學(xué)生。該生學(xué)習(xí)成績(jī)差，性情怪異，很難與同學(xué)相處。1、 衛(wèi)生習(xí)慣差，手臉總是有污穢；2、 人際關(guān)系惡劣，總是欺負(fù)周?chē)耐瑢W(xué)，總以強(qiáng)者形象出現(xiàn)，無(wú)緣無(wú)故的，就打同學(xué)一巴掌或踢同學(xué)一腳，要不就咬人。3、 組織紀(jì)律差，上課時(shí)有話(huà)就說(shuō)，沒(méi)有留心聽(tīng)課、認(rèn)真思考、舉手回答的習(xí)慣。,案例,原因分析,1、該生從小跟爺爺在老家生活，很少見(jiàn)到父母，對(duì)父母缺少依戀。，爺爺對(duì)他言聽(tīng)計(jì)從，千方百計(jì)滿(mǎn)足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。（小時(shí)候環(huán)境生活的影響）2、

24、后來(lái)父親怕他吃虧，叫他回?fù)羝圬?fù)他的人，漸漸地，他由一個(gè)受他人欺負(fù)的人轉(zhuǎn)為一個(gè)欺負(fù)他人的人，由一個(gè)弱者變成一個(gè)大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯(cuò)誤的引導(dǎo)方式）由于該生自小過(guò)于寵愛(ài)、放縱，家長(zhǎng)怕他吃虧，使他在家庭、在同伴中慢慢變得像個(gè)“小皇帝”。別人說(shuō)他不得，碰他不得，而他卻目中無(wú)人，動(dòng)不動(dòng)就打人。該生以自我為中心，不接受別人的意見(jiàn)，他并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到來(lái)學(xué)校是來(lái)學(xué)知識(shí)、學(xué)文化的，更沒(méi)想到來(lái)學(xué)校是要遵守紀(jì)律的。對(duì)待這類(lèi)孩子，一下子的批評(píng)教育是

25、不能解決問(wèn)題的，解鈴還須系鈴人，來(lái)源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學(xué)生的健康人格才能有效地培養(yǎng)。,案例,綜合分析與診斷,該兒童目前要解決的主要有三方面問(wèn)題 1.攻擊性行為： 根據(jù)兒童的成長(zhǎng)經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的結(jié)果。人的行為都有“趨利避害”的特點(diǎn)，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當(dāng)事人帶來(lái)某種利益。2.人際交往問(wèn)題： 該兒童的人際交往問(wèn)題與他的攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性

26、行為可能使他本人少受了"欺負(fù)"，但卻引起了同學(xué)的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的"不良形象"。3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性： 現(xiàn)該生學(xué)習(xí)沒(méi)有多大的進(jìn)步，這是發(fā)展過(guò)程中的適應(yīng)不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外，還有對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和方法等方面的影響。,案例,解決對(duì)策,該兒童目前應(yīng)對(duì)策略： 1.攻擊性行為：加強(qiáng)紀(jì)律教育，制定行為目標(biāo)。學(xué)會(huì)宣泄情感、培養(yǎng)愛(ài)心和豐富情感。

27、 2.人際交往問(wèn)題：去除自我中心、改善適應(yīng)不良、聯(lián)系家長(zhǎng)改變教育觀(guān)念，做好共同教育工作。 3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性：加強(qiáng)學(xué)習(xí)重要性教育，改善學(xué)習(xí)方法，教給學(xué)生學(xué)習(xí)策略，對(duì)學(xué)習(xí)的進(jìn)步和表現(xiàn)，及時(shí)鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。,案例,學(xué)校心理健康輔導(dǎo)—社交恐懼,表現(xiàn)①害怕與異性交往②害怕與陌生人視線(xiàn)接觸③害怕涉及個(gè)人情感的人際關(guān)系,案例,小惠，女，初中二年級(jí)的學(xué)生，從小性格內(nèi)向,父母都是老實(shí)本分的農(nóng)民，經(jīng)常灌輸比較傳統(tǒng)的思想。剛開(kāi)始小惠發(fā)現(xiàn)自己對(duì)周?chē)穆?/p>

28、響很在意，也很容易煩惱排斥。漸漸地發(fā)展為覺(jué)得自己的目光有問(wèn)題，不敢看人，也看不進(jìn)書(shū)，學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降。之后泛化到怕在人面前講話(huà)，怕見(jiàn)人，強(qiáng)迫自己見(jiàn)人時(shí)，也會(huì)面紅耳赤，不敢抬頭，更不敢說(shuō)話(huà)。,原因分析,①個(gè)人因素自卑、適應(yīng)不良、缺乏交往技巧、缺少真實(shí)情感體驗(yàn)②家庭因素經(jīng)濟(jì)條件差異、家庭教養(yǎng)方式問(wèn)題、獨(dú)生子女、家庭關(guān)系 ③學(xué)校教育因素缺少人文關(guān)懷、缺乏老師及同學(xué)關(guān)心、關(guān)注,案例,應(yīng)對(duì)方法,①消除自卑，增強(qiáng)自信②改善自己的性格③

29、掌握交往的技巧和知識(shí),案例,重視教師的心理健康教育,重視教師的心理健康教育工作。各級(jí)教育行政部門(mén)和學(xué)校要關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力。要把教師心理健康教育作為教師教育和教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的重要方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，使他們學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地提高其心理健康水平和開(kāi)展心理健康教育的能力。,教師心理健康自我調(diào)節(jié)（一）,故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來(lái)到一

30、片曠野，問(wèn)：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說(shuō)鏟掉它，有的說(shuō)用火燒，有的說(shuō)撒上石灰，還有的說(shuō)斬草要除根。哲學(xué)家搖搖頭說(shuō)：“如果沒(méi)有理想的答案，明年再到這里來(lái)吧?！钡诙辏茏觽兌紒?lái)了，只見(jiàn)昔日的曠野如今已長(zhǎng)滿(mǎn)了綠油油的莊稼。——他們突然醒悟：原來(lái)除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼?！P除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來(lái)自各方面的壓力稱(chēng)之為雜草的話(huà)，那么教師的“心理自助”就是綠油油的莊稼。,我的綠油油的莊稼地,,教師心理健康

31、自我調(diào)節(jié)（二）,一個(gè)旅行者步履蹣跚地走著，他左手拿著一塊大石頭，右手拿著一塊磚頭，背上背著一袋泥土，腰上纏著一圈圈草繩，頭上還頂著一個(gè)南瓜。他遇到一個(gè)農(nóng)夫。農(nóng)夫問(wèn)他：“疲憊的人??！你為什么要拿著一塊大石頭呢？”旅行者回答，“咦！對(duì)啊！我實(shí)在沒(méi)有注意到。”所以，他把那塊大石頭扔了，覺(jué)得這下好多了。他又碰到一個(gè)老人，那人問(wèn)他：“疲憊的人??！你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說(shuō)“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔

32、掉，更輕松地趕路了?！　?一個(gè)又一個(gè)局外人讓他拋棄了不必要的負(fù)擔(dān)，最后他成了自由的人，輕輕松松地趕路去了。,我輕松，我自由，我快樂(lè),生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理加載了太多的負(fù)擔(dān)，而我們自己卻不知道?！靶氖怯邢薜奈枧_(tái)，那里不可能擺放太多的座位”。所以，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時(shí)間交給自己，聽(tīng)歌、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)……，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不但是教師，還是一個(gè)不錯(cuò)的歌星、詩(shī)人、或者哲學(xué)家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美

33、不勝收的！,狐貍與葡萄的故事,1號(hào)狐貍吃不到就找來(lái)梯子，把葡萄摘走2號(hào)狐貍沒(méi)找到工具，一笑了之，說(shuō)“葡萄是酸的”3號(hào)狐貍沒(méi)找到工具，跳起來(lái)夠，再跳一下，沒(méi)完沒(méi)了，直到累死4號(hào)狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾而亡5號(hào)狐貍想“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思”，上吊了6號(hào)狐貍吃不到葡萄，抱怨，破口大罵，別的狐貍都煩他7號(hào)狐貍想“我得不到別人也別想得到”，一把火把葡萄燒啦，被羈押8號(hào)狐貍想從1號(hào)狐貍那偷、騙、搶葡萄，也被

34、依法制服9號(hào)狐貍吃不到葡萄發(fā)瘋啦，蓬頭垢面,心態(tài)決定人生，九個(gè)狐貍九種不同的心態(tài)，造就了九種不同的結(jié)局。心理學(xué)家經(jīng)過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，心理健康問(wèn)題大都從心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題開(kāi)始，所以要心理健康，就要培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)！心有多寬，舞臺(tái)就有多大！,結(jié)束語(yǔ),教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)。雅斯貝爾斯說(shuō)：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！?以此句話(huà)與各位同