《護(hù)肝從生活小節(jié)做起》講座

1、《護(hù)肝從生活小節(jié)做起》鐘懷山,南海講師團(tuán)系列講座,一、 令人震驚的病毒性肝炎病人數(shù)字,《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》對(duì)外發(fā)布：1、全國(guó)每1人/6分鐘,被確診為癌癥;2、每10個(gè)人就有1個(gè)攜帶肝炎病毒;3、每年死于肝癌的人約34.4萬(wàn)人，占世界肝癌死亡人數(shù)55％，相當(dāng)于每一分多鐘有一人死于肝癌。,二、令人震驚的因肝癌死亡數(shù)字,4、廣東更是乙肝病毒攜帶率高達(dá)17.85%，居于全國(guó)之首。 5、廣東肝炎病毒發(fā)病率達(dá)到千分之四十以上。

2、2010年人口普查廣東104303132人，即400萬(wàn)以上具有各種肝病。,三、肝病有哪幾種？其病情和具體癥狀怎樣？,（一）什么是病毒性肝炎？1、多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟為主的傳染病，其主要病變是肝細(xì)胞變性、壞死以及肝臟間質(zhì)性細(xì)胞浸潤(rùn)。根據(jù)病原體的不同，該病至少可分為：甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎五種類(lèi)型，另有一種庚型肝炎較為少見(jiàn)。,（一）什么是病毒性肝炎？,2、病情表現(xiàn)特點(diǎn)：肝臟腫大、質(zhì)偏硬

3、、脾臟腫大、蜘蛛痣、肝掌、皮膚黝黑、牙齦出血、下肢浮腫等。,（二）什么是脂肪肝？,1、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。 正常的脂肪肝占肝重量3%至4%，超過(guò)5%就是屬于脂肪肝，嚴(yán)重的超過(guò)40%至50%，脂肪肝的脂類(lèi)主要是甘油三酯。2、發(fā)病三大原因：肥胖、過(guò)量飲酒、糖尿病。,,輕度脂肪肝癥狀：食欲好、喜歡油膩、易疲倦；,中度脂肪肝癥狀：疲倦乏力、食欲不振、惡心、中上腹或右上腹隱痛（飯后或運(yùn)動(dòng)后明顯）；,重度脂肪肝癥狀：,（三

4、）什么是肝硬化？,1、肝細(xì)胞彌漫性變性壞死、繼而出現(xiàn)纖維組織增生和肝細(xì)胞結(jié)節(jié)狀再生，使肝變形、變硬而形成的慢性肝病。,（三）什么是肝硬化？,2、發(fā)病原因： 病毒性肝炎、血吸蟲(chóng)病、慢性酒精中毒、營(yíng)養(yǎng)不良、 膽汁淤積、腸道感染、代謝性疾病以及化學(xué)毒物引起。3、病情表現(xiàn)： 早起無(wú)明顯癥狀； 晚期： 消化道出血、肝性腦病、繼而感染、癌病等嚴(yán)重并發(fā)癥。,（四）什么是肝癌？,1、肝的惡性腫瘤；,（四）什么是肝癌？,2、早期

5、：不明顯、甚至患病后較長(zhǎng)時(shí)間毫無(wú)知覺(jué)；代病情發(fā)展到一定程度，才會(huì)產(chǎn)生肝區(qū)疼痛、飲食下降、疲乏無(wú)力、日漸消瘦等。3、晚期：黃疸、腹水、嘔血、昏迷等癥狀。,四、為什么體檢無(wú)法查出肝癌？,1、人體肝臟沒(méi)有任何大的不良反應(yīng)。2、醫(yī)生醫(yī)術(shù)問(wèn)題,五、什么東西污染人體的肝臟？,1、水質(zhì)的污染；（1）飲用水（漂白粉超標(biāo)，家中、單位二次過(guò)濾污染）；（2）游泳池（氯元素中毒）；（3）用高濃度漂白劑洗地板；,五、什么東西污染人體的肝臟？,2、蔬菜

6、污染：用重金屬的水澆灌蔬菜,五、什么東西污染人體的肝臟？,3、一切未煮熟的食物 （三文魚(yú)、魚(yú)生、雞蛋等）,五、什么東西污染人體的肝臟？,4、混酒喝；各種酒的酒精含量不同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉著喝，身體對(duì)這樣不斷變化的酒精含量難以適應(yīng)。 重金屬,五、什么東西污染人體的肝臟？,5、 母嬰傳染；,五、什么東西污染人體的肝臟？,6、長(zhǎng)輩對(duì)小孩無(wú)意識(shí)的傳染；,不知道自己有肝病，用嘴嚼飯?jiān)俳o小孩吃。,五、什么東西污染人體的肝臟

7、？,7、與肝炎病人同吃住的傳染；共用如下生活用品：A、飲水器B、餐具C、床上用品D、浴缸E、……..,五、什么東西污染人體的肝臟？,8、夫妻傳染；,五、什么東西污染人體的肝臟？,9、血液傳染（輸血、蚊蟲(chóng)叮咬）；,五、什么東西污染人體的肝臟？,10、貪食（偏食、貪嘴、貪便宜、霉變食物，食用油、被無(wú)知）的污染；,五、什么東西污染人體的肝臟？,11、一切化工產(chǎn)品的污染；,瀝青做防水或鋪木地板,六、如何自我檢查肝臟是否健康？,1、中

8、醫(yī)：一看視力是否清明；二看臉色是否紅潤(rùn)；三看口感是否正常；四看腿腳是否健壯；五看手掌的顏色和指甲是否正常；六用肝經(jīng)表示法；七用號(hào)脈法；,六、西醫(yī)生化診斷,六、生化檢驗(yàn)（2）,七、生活小節(jié)開(kāi)始防止肝病的發(fā)生？,1、良好的情緒；研究發(fā)現(xiàn)：開(kāi)朗、不發(fā)怒、不發(fā)脾氣、幸福的人很少得?。徽嬲\(chéng)開(kāi)心地笑，快樂(lè)沒(méi)有壓力，腦子會(huì)分泌一種激素，會(huì)強(qiáng)力滋補(bǔ)免疫系統(tǒng)。,七、生活小節(jié)開(kāi)始防止肝病的發(fā)生？,2、睡眠足夠；看病后，醫(yī)生都有一句共同

9、的語(yǔ)言：-------回去好好休息,睡足覺(jué)! 成年人每天睡6個(gè)小時(shí),七、生活小節(jié)開(kāi)始防止肝病的發(fā)生？,適度運(yùn)動(dòng)；如果一個(gè)人將自己當(dāng)做猴子，一天蹦來(lái)蹦去，是不會(huì)得病的。香港人一天走很多路，所以香港人比我們得病少。要贏回生命，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。,七、生活小節(jié)開(kāi)始防止肝病的發(fā)生？,4、護(hù)肝操；（1）按摩大拇指關(guān)節(jié)；（2）打通全身經(jīng)脈；,七、生活小節(jié)開(kāi)始防止肝病的發(fā)生？,5、學(xué)會(huì)烹飪健康的食物+清淡的飲食習(xí)慣,七、生活小節(jié)開(kāi)始

10、防止肝病的發(fā)生？,6、學(xué)會(huì)吃水果；,八、有了肝病吃什么中藥？肝癌能否醫(yī)治？,1、方法一：治療肝炎、肝硬化-------中草藥黃花母（千里光）30克煲水作茶喝。,八、有了肝病吃什么中藥？肝癌能否醫(yī)治？,2、方法二：治療肝癌-----用油炒胡蘿卜片，送白米飯；,八、有了肝病吃什么中藥？肝癌能否醫(yī)治？,3、方法三：沒(méi)有污染的松樹(shù)針、陰干、剪頭后。取20克、加枳實(shí)3克、澤瀉3克煲水作茶喝。,奇才“藥王”黃潤(rùn)綿,第一奇：識(shí)藥又懂診