心理健康課換位思考

1、換位思考,栗溪實(shí)驗(yàn)學(xué)?！畲涸?校園一角,昨天，我很不開心，因?yàn)閯倓傔M(jìn)行了英語第三單元的測(cè)試，有一位同學(xué)，在我發(fā)試卷的時(shí)后，竟然當(dāng)著我的面將試卷扔進(jìn)了垃圾桶，我很生氣，他也很生氣……,我生氣是因?yàn)椤瓕W(xué)生生氣是因?yàn)椤?如果，學(xué)生是我……我是學(xué)生……,大家討論一下:,開心一刻,,,從他人的角度看待問題，感受別人的想法和情感。,換位思考,玩兒游戲，猜詩句,偉大詩人蘇軾，在《題西林壁》中描述從不同角度，看問題的詩句是那一句？,橫看成

2、嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。,,換個(gè)角度，世界大不一樣,開篇小測(cè)試,上面兩幅圖畫，你看到的是什么？,看圖片,,換個(gè)角度，世界大不一樣,換一個(gè)方向，你有新發(fā)現(xiàn)了嗎？,開篇小測(cè)試,世界就是如此奇妙，很多時(shí)候，我們會(huì)遇到不順心的事，覺得心情郁悶，很煩惱，那么換個(gè)角度，換個(gè)思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就會(huì)變成美麗的少女。所以，在前面沒有路的時(shí)候，在遇到不順心的事的時(shí)候，換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界大不一樣......,換個(gè)角度，世界大不一樣

3、,開篇小測(cè)試,換位思考，是設(shè)身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關(guān)系的思考方式。,人與人之間要互相理解，信任，并且要學(xué)會(huì)換位思考，這是人與人之間交往的基礎(chǔ)：互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。,用別人的思維去思考，而不是換個(gè)位置用你自己的思維去理解別人。,,如果你是他（她）：,情境一：小蘭剪了短發(fā)，小剛看到后覺得很有趣，對(duì)著小蘭喊：“西瓜頭，西瓜頭，西瓜太郎?！?如果站在小蘭的角度，假如我是小蘭，我會(huì)感到____

4、_____,我希望小剛_______對(duì)我。,聽事例,,如果你是他（她）：,情境二：數(shù)學(xué)期中考試的卷子派下來了，敏敏只有65分， 她的同桌芳芳說：“才考那么低分??！”,如果站在敏敏的角度，假如我是敏敏，我會(huì)感到_________,我希望芳芳_______。,,如果你是他（她）：,情境三：小夢(mèng)上課時(shí)思維非常活躍，只是經(jīng)常插嘴，讓老師特別苦惱。,如果站在老師的角度，假如我是老師，我會(huì)感到_________,我希望小夢(mèng)_______

5、。,如果我們能夠換一換 ——學(xué)會(huì)換位思考,與人交往時(shí)，想清四個(gè)問題：如果我是他，我不希望……；如果我是他，我需要的是……；我是在以他期望的方式對(duì)他嗎？我可以嘗試的他期望的方式是……?,,,演現(xiàn)場(chǎng),心靈小貼士：換位思考的小辦法,●站在他人的角度思考問題。試著了解他人的性格特點(diǎn)，想象他人的角色以及所處的情景等來理解他人的想法或行動(dòng)?！裰鲃?dòng)溝通，友好的表達(dá)自己的想法，特別是在不了解別人的意圖時(shí)?！褡鹬厮?、真誠地與他人交往。

6、 ……,或許，大家還有好主意，請(qǐng)大家一起來補(bǔ)充吧！,給自己把把脈——成長(zhǎng)加油站,請(qǐng)你們靜靜地想一想，你和家人、老師、同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。,沖突事件：時(shí)間 人物 地點(diǎn) 經(jīng)過當(dāng)時(shí)我是這樣想的：換位思考后我想：假如我是______________ 我會(huì)感到_________ 我希望______________下次在遇到這樣的事兒，我會(huì)____________,憶過去,正

7、值青春期的我們，自我意識(shí)高漲，有時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)“獨(dú)特的自我”我們希望受到每個(gè)人尤其是同齡人的喜歡和贊揚(yáng)，把個(gè)人的心理感受擺在無比重要的位置上。青少年的自我中心可能帶來更多的人際沖突或人際矛盾。而學(xué)會(huì)換位思考恰好可以幫助我們從他人的視角來看問題，了解他人的需要和態(tài)度，理解他人的處境和心理感受，并對(duì)他人的行為做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，從而減少很多的誤會(huì)和不愉快的沖突，使人際交往得到和諧發(fā)展。,心里延長(zhǎng)線：青少年必須學(xué)會(huì)換位思考,思現(xiàn)在,暢談

8、收獲,今天，你有什么收獲和感受？,獲得新的理解,換位思考其實(shí)就是換一種立場(chǎng)看待問題，從而獲得新的理解，做出與平時(shí)慣常思維不一樣的行為。 換個(gè)角度看問題，生活就會(huì)出現(xiàn)另一種景象，另一種局面。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，換一種角度看問題更顯得至關(guān)重要。,有一個(gè)老婦人，她生有兩個(gè)女兒。大女兒嫁給一個(gè)漿布的做妻子，小女兒嫁給了一個(gè)修傘的人，兩家過得都不錯(cuò)?？粗鴥蓚€(gè)女兒豐衣足食，老婦人原本應(yīng)該高興才對(duì)，可她每天都很愁苦。 天氣晴好的時(shí)候，老