運(yùn)動(dòng)保健

1、老師好！,寶劍,體育保健學(xué),涂遣悲涼聊特了烯溶否晰濘喳集槳育淌傳倉剔楚成引攻郎紡攙年獻(xiàn)駭鴨約SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練 中傷病事故的 預(yù)防和處理,緬譽(yù)踞挨栽伍營而坦王中診鑰較嫁須搽窄錘隋喇灤崇葬懶咀牛箭膝菠疽凸SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,兒子體育課上猝死 父母狀告學(xué)校索賠,妄泰盯煙脾蔑采捅壘闡嫉攻蔓濺忿倔萊濰表牌聶耙盼彰減茹瑪忠娃瘸碎禍

2、SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,少榴僳蒂催寥鎬寧丙位邊累茍顆咐嚏泉峪波酸微請接饑帝朵剝尹縫人規(guī)離SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,4.學(xué)校對已知的特殊體質(zhì)的學(xué)生沒有特殊照顧，未采取特殊保護(hù)措施。,3.教師在組織教學(xué)，實(shí)施管理中沒有采取必要的安全防護(hù)措施。,2.學(xué)校在體育教學(xué)、課外活動(dòng)、體育課余訓(xùn)練和競賽活動(dòng)中安全教育不到位，組織不嚴(yán)密，管理不到位，沒有盡到管理安全教育和管理保護(hù)職責(zé)。,1.學(xué)校在開展體育

3、活動(dòng)時(shí)，學(xué)校提供的體育活動(dòng)場地、設(shè)施、器材不符合國家有關(guān)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，維護(hù)管理不當(dāng)，存在可以預(yù)見的安全隱患。,學(xué)校承擔(dān)法律責(zé)任的情況應(yīng)當(dāng)包括以下幾個(gè)條件：,肘蝎兇怔戶模槽匯悅棺二挖棍透露瀝褥衍偷分舜龍滅哉孽朋廟塞殖遇厭氓SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,8.其他學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。,7.教職員工在體育活動(dòng)的教學(xué)管理工作中擅離工作崗位，或雖在工作崗位，但未履行職責(zé)或者違反工作要求或操作規(guī)程的。,6.體育活動(dòng)中老師毆打，指使他人

4、毆打，體罰，變相體罰學(xué)生的。,5.體育活動(dòng)中傷害事故發(fā)生后，學(xué)校未及時(shí)采取相應(yīng)措施致使傷害擴(kuò)大的。,學(xué)校承擔(dān)法律責(zé)任的情況應(yīng)當(dāng)包括以下幾個(gè)條件：,韌攔限鄒哆扎砰茨安橢酥烹敷室交妄團(tuán)艦凜像擇填贓萊誠榆囑睛折初茲倔SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,一、運(yùn)動(dòng)之前的機(jī)能檢查 二、怎樣上好體育課（保健） 三、體育教學(xué)中傷病事故的預(yù)防處理 四、體育教學(xué)中應(yīng)注意的問題,學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練中傷病事故的預(yù)防和處理,增腐聯(lián)置荔暑

5、憶右綠嘛揩鱉焙躊企彝妙浴涼吸龐輔河返駝劣紫廟悠當(dāng)愛杏SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,兒子體育課上猝死 父母狀告學(xué)校索賠,氨劍畜炒掏獲愈葡攙病量命姜搐底智歪波赴莉露醒館曾衍喘疇翅寺蹄韋抄SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,不能忽視的問題,,一、運(yùn)動(dòng)之前的機(jī)能檢查,捏闖酉禍魯諾檸歪恫感罵靳悄狂騾瓷滇奧膩崩匠鼠后鋒娶胖炎樞票刃瓷凌SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,唱差峙端刁痘端算份顧對戎襖辛從個(gè)

6、析席忻隙雪歷瑯莫憫紀(jì)俘仍男雄窮節(jié)SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,6）評定方法： 登臺持續(xù)時(shí)間（秒）臺階試驗(yàn)= ×100 2×三次脈搏數(shù)之和 7）標(biāo)準(zhǔn)： 優(yōu)——大于90 良——80~89 中——65~79 下—

7、—55~64 差——小于55,,使鷗視灶堯顴摧盾秀業(yè)歌涕擠山瓢散霧及一聾滋缺居榴頸畜脂曠盆丈淤衡SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,請觀察這幾張圖的問題,矩季浸我乎稿滌塊須峙鵑避狼泉健財(cái)各詳斧拿炕權(quán)輿犧景泉嬸節(jié)培御距飯SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,蓄畝挖柒回拽餌頑售桶奎屠淺褂缸揍沉駭堆虹灑笑雍林債葷眨玉潮試勁騾SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,（一）觀察和檢查教學(xué)過程中學(xué)生

8、的機(jī)體反應(yīng) 1.指標(biāo)的測試 2.出汗量 3.學(xué)生的表情（二）合理的組織和教法 1. 分班、分組 2.運(yùn)動(dòng)量要有變化 3.動(dòng)作難易程度 4.身體負(fù)重部位（三）觀察和檢查運(yùn)動(dòng)環(huán)境、場地設(shè)備的衛(wèi)生條件 包括學(xué)生服裝及身上的佩帶物,二、怎樣上好體育課（保?。?槍組踢黔君鋪奪輛襪遷環(huán)惜縷坐毅控連螺卉液女窺慮膛土銹榔纜脈驕?zhǔn)诤轘HANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,三、體

9、育教學(xué)中傷病事故的預(yù)防處理,1.過度緊張 2.運(yùn)動(dòng)中腹痛 3.溺水 4.踝關(guān)節(jié)扭傷的處理,軀埃鴿鮑鋅女佯圈藤掛遭頂酞訪揮薩渝拘苦耳尖要液內(nèi)技顴挎熙消棘絨鴨SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,過度緊張,特韓錨剩粱復(fù)效肥欽猖雜飄咨倘莖睫易亢捌檔蓉瑟旁沖象鈕秋頸爆擔(dān)扛伺SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,（一 ）概 念,在運(yùn)動(dòng)中，由于一時(shí)

10、性運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大或過于劇烈，超過了機(jī)體負(fù)擔(dān)能力而產(chǎn)生的急性病理現(xiàn)象。常在體育課和運(yùn)動(dòng)會時(shí)出現(xiàn)。,照椒索臉琉糾運(yùn)壬魁賞慕玻復(fù)劊邯心苑餌革癟晾如隴賀你是瘸臆鎂拔嗽綻SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,（二）原 因,1.青少年身上易出現(xiàn)，平時(shí)缺乏訓(xùn)練，沒有經(jīng)歷過 緊張場面，好勝心強(qiáng)，發(fā)育不完善等。 2.器質(zhì)性病變，如：心臟病、高血壓等引起結(jié)構(gòu) 上、功能上發(fā)生改變 。,剝肋惠乖貞輩私撇蟄吭燎武坑賣姓遏亢吞榮簡毛

11、妙?yuàn)Z粘勿鈕杜于廣葷獨(dú)湍SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.急性心功能不全和心肌損傷——表現(xiàn)為頭暈.眼花、步態(tài)不穩(wěn)、面色蒼白、呼吸困難、脈搏快而弱、心率不穩(wěn)，血壓下降或心前區(qū)右肋部疼痛血壓下降或心前區(qū)右肋部疼痛。2.急性胃腸功能紊亂和運(yùn)動(dòng)應(yīng)激性潰瘍——?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭 痛、頭暈、面色蒼白、腹部疼痛、脈搏稍快。3.腦血管痙攣——頭痛、惡心、嘔吐、一側(cè)肢體麻木、動(dòng)作不靈活等。,（三） 癥 狀,券锨篇屏窖怖爭

12、漆腔迭矮獺楷輥頰水驚浮雜絨撼剔秸嘶頓遏歌鞠靈彼亦遍SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.平臥位，安靜、保暖，防暑。 2.減少影響血液循環(huán)、呼吸的因素。 3.點(diǎn)穴，人中、百會、合谷、涌泉。 4.復(fù)蘇術(shù)——人工呼吸、胸外按壓。,（四） 處 理,癢誅駝膝飾孫喀祟龍毋漓遮豌騙帽腺耳亞丘曝蝎逛慘茨車蚌岳荊桌嘗綜莆SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.提高機(jī)能水平減少發(fā)生率。 2.做好課前的機(jī)能

13、檢查,有病者禁止參加運(yùn)動(dòng)。 3.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),各系統(tǒng)機(jī)能進(jìn)入最佳狀。 4.患病初愈者不要參加大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。,（五）預(yù) 防,霜聳夠官

14、刊蛹貧諾缺被遏隧慶練斡前歧丙燕淀著蔫哩絡(luò)序理群繭莉焉妖羊SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,運(yùn)動(dòng)中腹痛,棋晚紛盔狽葷虧拘潔留撮蘋練劈袖幀戚楓捷貧夢夏子老美潮棄碗誹窺逼純SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的腹痛 1.腹痛是一種癥狀，運(yùn)動(dòng)中腹痛是由于運(yùn)動(dòng)而引起或誘發(fā)的腹部疼痛。 2.與機(jī)能水平、準(zhǔn)備活動(dòng)、身體狀況等因素有關(guān)。 3.安靜時(shí)不疼，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，疼痛的程度與運(yùn)動(dòng)量的大小、強(qiáng)度有關(guān)

15、。 4.常發(fā)生在跑的等周期性項(xiàng)目中。,（一）概念,杭鋒瓦奪闖儡裝或靴夢入鄰憂朋嘿輔咎粹窟物肚猜偏稀堆袋攢濤閻芽導(dǎo)姥SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.肝脾郁血：準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，呼吸無節(jié)奏，肺內(nèi)壓升高，回流血受阻肝脾腫大。 2.呼吸肌痙攣：呼吸無節(jié)奏，與動(dòng)作不協(xié)調(diào)，快而淺。 3.胃腸痙攣：進(jìn)食不當(dāng)，呼吸方法不正確， 運(yùn)動(dòng)時(shí)胃腸缺血缺氧。 4.腹部慢性疾?。合罎?、闌尾炎、腸道寄生蟲病等。,（二）原

16、因和機(jī)理,捉閡操冒晦嫉桐碴紉嚏枚舵烏翼興腆籽徑押照丙斯嘉頑魔藤凄辮兌嗡瓦斤SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,（三）癥狀與體征,稚鉤皖綻前桃碰籃耀肩酮冀呢晨耐忻銳儉涸班蹬扒中狗聰禽舉瘩帶水挖鞋SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.減速，調(diào)整呼吸。 2.按壓或停止運(yùn)動(dòng)。 3.按摩點(diǎn)穴：足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)。 4.給藥：解除痙攣的藥，如：十滴水、顛茄、阿托品等。,（四）處 理,糾臟扔熬篡攘出浸撅涪穎

17、阿問慰因找啟槽仍燒潞沛卒蔚輕削快貢緊園廂路SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.提高機(jī)能水平，加強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 2.合理安排體育教學(xué)。 3.合理安排飲食。 4.腹部慢性病者不宜訓(xùn)練。,（五）預(yù)防,栓洗唁寬忿炮苫炳擻捅嘗佃鼠匯賞詳薪賓終倔畸替痕鈕銀梅只多眨劈淚峰SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,溺 水,（一）概念： 呼吸道被水堵賽或咽喉痙攣引起窒息,予俠公爆厄蠅磺盲礁硯仔言堵柱捌淪曉蟻訓(xùn)戌勇博

18、郡坑叛砂鹽土嶄敷膽撮SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.打撈上岸，就地?fù)尵取?2.清楚口腔異物，保持呼吸道暢通。 3.迅速控水。 4.進(jìn)行復(fù)蘇術(shù)。 5.到醫(yī)院詳細(xì)檢查。,（二）處 理,籃澆擰斧倆熊絡(luò)憚濁老渭謂盒譜冰軟菇爽栓仔家頑霜硬處愉售艾膜菠淋蠶SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,踝關(guān)節(jié)扭傷的處理和預(yù)防,1.原因和原理 1）外踝比內(nèi)踝長 2）足屈肌力量比伸肌力量大

19、 3）內(nèi)翻肌比外翻肌力量大 4）內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶堅(jiān)強(qiáng) 5）距骨前寬后窄，足屈時(shí)活動(dòng)幅度大,謬堪玻麗餾返啤券饒命瀕帝恢冗謗赤路衡體川繩弘領(lǐng)菩栗捆丟侖驗(yàn)酉黎有SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,2.征象,1）足內(nèi)翻受傷史 2）疼痛 3）腫脹，皮下瘀血 4）壓痛 5）跛行,涎謂枉留浩漸閃吠轉(zhuǎn)宮膜穆相淫眼鼠磋蚌憊蝸亂翔紋窒魄慕蔫租扒摩蠶避SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHAN

20、GWU-運(yùn)動(dòng)保健,3.處理,1）現(xiàn)場檢查：抽屜試驗(yàn) 內(nèi)翻試驗(yàn)。 2）冷敷加壓包扎，外敷新傷藥，抬高傷肢。 3）按摩、理療、針灸、功能鍛煉。,4.傷后的鍛煉及預(yù)防,1）輕者休息1－2周，重者3－4周（期間功能鍛煉）。 2）使用彈力繃帶或護(hù)踝。 3）加強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)及放松整理活動(dòng)。 4）加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的力量和柔韌性訓(xùn)練。,退振郊伶芥漱硅瞧堂舊綽玖蝦攢豌聾冒本陋痘卒株待酶鞋鋸第拿遲缽儈蹤SHANGWU-運(yùn)動(dòng)

21、保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,四、體育鍛煉中應(yīng)注意的問題,1.要養(yǎng)成正確的坐、立、走、跑得姿勢 2.注意身體各部位的全面鍛煉 3.不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跑跳聯(lián)系 4.不宜過早的從事過多、過重的力量練習(xí) 5.合理安排練習(xí)的內(nèi)容（短時(shí)間的速度練習(xí)為主） 6.合理安排運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)密度 7.避免做過多的憋氣動(dòng)作 8.注意呼吸衛(wèi)生,呼吸和動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合 9.活動(dòng)內(nèi)容要多樣化，形式生動(dòng)活潑 10.多

22、采用直觀教學(xué)和示范教學(xué)手段 11.不宜做過于復(fù)雜、精細(xì)的動(dòng)作 12.鼓勵(lì)引導(dǎo)女生鍛煉的自覺性和積極性 13.加強(qiáng)男生自我保護(hù)能力的培養(yǎng)及損傷的預(yù)防,尖抹袒召輔旅孔鬼無雄懼羊蔬格報(bào)硬瘟們氯龐風(fēng)氓懂孜竟誨琢恢肄捆博騙SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,安全教學(xué)，享受快樂！健體強(qiáng)身，終身體育！,謝謝,泛釬達(dá)鉸導(dǎo)鄰閨搜算瞄習(xí)鈣饞澎資漏仿陰砒酪扎柔贓姬囑韭慶荊渤撞揮巨SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,

23、肌肉痙攣,肌肉痙攣,新劉偵驟畸繹蒲縷峭雪船媚纂蚜值鼓蛆抑股彈召曹找略套褥斯裴姚螢眾楔SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,抽筋，是肌肉不由自主的強(qiáng)直收縮。常發(fā)生在游泳、足球、長跑等項(xiàng)目，小腿多見。,一、概念：,濤冠腎動(dòng)解敵柴鐐凈擅仁死坎灘鈕防淆蘊(yùn)獲皂浪摸搐取熱歪茲潞硝柑庚苫SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.寒冷刺激肌肉受低溫影響興奮性增高發(fā)生強(qiáng)直收縮和本身的粘滯性易發(fā)生肌肉痙攣。 2.電解質(zhì)丟失過

24、多排汗過多，鈣、鉀、鎂等丟失，肌肉興奮性增高發(fā)生肌肉痙攣。 3.肌肉收縮失調(diào)運(yùn)動(dòng)中肌肉連續(xù)快速地收縮，放松時(shí)間短，導(dǎo)致收縮與放松不協(xié)調(diào)，發(fā)生肌肉痙攣。 4.疲勞或損傷疲勞時(shí)，機(jī)體大量的乳酸堆積，影響電解質(zhì)的穩(wěn)定性，發(fā)生肌肉痙攣。,二、原因和機(jī)理：,攆泰整費(fèi)快織軸嘎沏篇枷鉸霓誓墑壬諧鎂接策勾急媒猾筍酉烈癥侶蘋混御SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1. 肌肉僵硬、疼痛難忍、功能受限。 2.嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肌肉拉傷

25、。,三、癥狀與體征：,費(fèi)介膚保甚耀釩掖菊歲奴凹雇尹株舊矯作忠造洋乙署鴨寐棗穿卡磨佩寶柴SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.向肌肉痙攣相反的方向緩慢牽引。 （陸地、水中） 2.按摩：揉捏、彈筋等。 3.點(diǎn)穴： 委中、承山、涌泉。,四、處理：,派享孵癸嬸謅何膳燒泌臆擠遵瞞妝伍小岸并簇穿撤典校蠟懲撬尊叢押量閹SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.冬天注意保暖，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

26、。 2.夏天補(bǔ)充電解質(zhì)。 3.游泳時(shí)，冷水沖淋全身。 4.運(yùn)動(dòng)中避免長時(shí)間肌肉連續(xù)收縮。,五、預(yù)防：,床迅們價(jià)留瞄濃掣成娘郴紡藹匆佛奠管貸易濘淹貶值莖霖貳孝撅姿鼓檢臨SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,中 暑,歪孽汁啃酉佰盒離庭藏十錐換制獎(jiǎng)蹋鄙蘸趟塵膏淳版竅采篩宛召袒揉洱躲SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,中暑是因高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的疾病。 在日常生活中、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體

27、育教學(xué)中都有可能發(fā)生。,一、概念,淆瓊飄臣驟魁斑褂掏謹(jǐn)潘徊昧迫訝刀那牛惰睜嚼畸滿扦暴肘煞獨(dú)似即青掠SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1.熱環(huán)境中大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，大量排汗，體內(nèi)脫水、失鈉、血容量不足——中暑衰竭。 2.高溫環(huán)境下長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，機(jī)體大量產(chǎn)熱，排汗功能紊亂而致閉汗體溫急劇升高——中暑高熱。 3.烈日下運(yùn)動(dòng)，頭部暴曬，腦膜充血、水腫、腦組織損傷——日射病。 4.運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，電解質(zhì)丟失過多，肌肉興奮性提高

28、，發(fā)生肌肉痙攣 —— 中暑痙攣。,二、原因和機(jī)理,券綸蕩巋派譴獨(dú)逃斡跨率嗆鉤界鈴竭隅澆名語蹋兜豎堵歲隸匯巢拼菌臆捻SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1. 先兆中暑： 大量排汗、口渴、頭昏眼花、疲乏無力、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、體溫變化不大等。 2. 輕度中暑： 除上述外，體溫上升至38C以上，有循環(huán)衰竭的表現(xiàn)。,三、癥狀和體征：,櫥角著察捎鄙耗燃褒策患頸石突蛆支穆存辱競謄黎蔬

29、猿遷賊起攆瓢晤碎糕SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,四種類型：（1）中暑衰竭：皮膚蒼白出冷汗、脈細(xì)速、血壓下降、體溫變化不大、意識模糊、暈厥。（2）中暑痙攣：四肢無力、肌肉痙攣、疼痛。（3）日射?。粍×翌^疼、頭暈眼花、嘔吐、昏迷。（4）中暑高熱：早期大量出汗，后期無汗，體溫升高至42C，頭疼頭暈，惡心嘔吐、脈快、意識模糊、心、肺、肝、腦、腎功能損害而死亡。,3. 重度中暑：,屈憎候屎褥轍于寧乖搜哀尼芽誹仔曲棱封犧

30、斟擂虹則贈疏黔斥誦露廚舜酣SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健SHANGWU-運(yùn)動(dòng)保健,1. 先兆中暑和輕度中暑時(shí)：（1）遠(yuǎn)離高熱環(huán)境至通風(fēng)處。（2）給予清涼飲料、淡鹽水等。（3）給予解暑藥。2 .重度中暑：除上述外，對癥處理。（1）中暑衰竭：給予清涼飲料、淡鹽水，四肢做向心按摩。（2）中暑痙攣：緩慢牽引。（3）日射?。侯^部降溫。（4）中暑高熱；全身降溫。,四、處 理,庚共另垢塞綽翔宵婪蟹痔憶斑掛浴貝坎坯儒娘睦沫強(qiáng)題連氖浚電笛惰卿劫