走近心理健康課件

1、段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,巴州蒙中 朱 燕,前言 走近心理健康,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,江蘇省鎮(zhèn)江市某中學(xué)初三年級(jí)學(xué)生劉嬋娟，在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)是中下等，她有點(diǎn)偏科，在所有的學(xué)習(xí)科目中，她最喜歡語(yǔ)文，最討厭數(shù)學(xué)。她有一個(gè)愛(ài)好，就是喜歡讀課外讀物，尤其喜歡看小說(shuō)。同學(xué)們都應(yīng)該有這樣的體會(huì)，喜歡讀課外讀物的同學(xué)一般來(lái)說(shuō)語(yǔ)文成績(jī)都比較好，換一個(gè)角

2、度思考，語(yǔ)文成績(jī)比較好的同學(xué)一般都比較喜歡讀課外讀物。劉嬋娟就是這樣一個(gè)同學(xué)。,【案例】鎮(zhèn)江一女中學(xué)生因受批評(píng)服毒自殺,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,星期四這一天，劉嬋娟借了一本小說(shuō)，由于時(shí)間比較緊怕看不完，上數(shù)學(xué)課的時(shí)候，她就把小說(shuō)拿出來(lái)看了起來(lái)，數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)以后就把小說(shuō)收了去。第二天星期五，劉嬋娟很早就來(lái)到學(xué)校，趁老師還沒(méi)上班，就躡手躡腳地來(lái)到數(shù)學(xué)老師的辦公室，見(jiàn)數(shù)學(xué)老師的辦公桌沒(méi)鎖，就拉開(kāi)抽

3、屜，看見(jiàn)那本小說(shuō)靜靜地躺在抽屜里，于是就將小說(shuō)拿走了。數(shù)學(xué)老師上班以后，發(fā)現(xiàn)抽屜里的小說(shuō)不見(jiàn)了，就懷疑是劉嬋娟拿走的。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,數(shù)學(xué)老師將這件事告訴了劉嬋娟的班主任。班主任知道以后，非常生氣，嚴(yán)厲地批評(píng)了劉嬋娟，并且讓她寫(xiě)檢討還說(shuō)檢討要在全校公布，劉嬋娟聽(tīng)說(shuō)檢討還要在全校公布，就流露出不愿意的神情。最后班主任說(shuō)，如果你不寫(xiě)就不要來(lái)上學(xué)了。,,段鑫星 www.xxduan.co

4、m; xxduan@163.com,星期六的早晨，劉嬋娟遲遲不愿意去上學(xué)，當(dāng)她的媽媽知道事情的經(jīng)過(guò)以后，就去了學(xué)校，準(zhǔn)備向老師認(rèn)錯(cuò)以請(qǐng)求老師的諒解。就在劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，劉嬋娟在家里想了很多很多，她認(rèn)為老師不會(huì)原諒她的媽媽，還會(huì)批評(píng)她的媽媽，媽媽會(huì)受一肚子的氣，回來(lái)后，媽媽一肚子的氣會(huì)發(fā)泄到自己的頭上，輕者挨罵，重者挨打。劉嬋娟覺(jué)得很受委屈，于是，她到街上買(mǎi)了一瓶農(nóng)藥回到家里就喝了下去。當(dāng)劉嬋娟的媽媽在學(xué)校得到了老師的諒解，高高

5、興興地回到家準(zhǔn)備叫劉嬋娟 去上學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)劉嬋娟已經(jīng)服毒自殺身亡了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,劉嬋娟有三個(gè)方面的錯(cuò)誤：,第一，劉嬋娟不該上數(shù)學(xué)課看小說(shuō)。盡管她不喜歡數(shù)學(xué)，不喜歡數(shù)學(xué)，你可以想辦法培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，激發(fā)學(xué)數(shù)學(xué)的動(dòng)機(jī)，因?yàn)閿?shù)學(xué)是一門(mén)很重要的基礎(chǔ)學(xué)科。在目前的高考制度中，數(shù)學(xué)分值是150分，占了很大的比重，如果你放棄了數(shù)學(xué)也就意味著你上大學(xué)的夢(mèng)想將成為泡影。,段鑫星 www

6、.xxduan.com; xxduan@163.com,第二，當(dāng)數(shù)學(xué)老師將小說(shuō)拿走以后，劉嬋娟沒(méi)有采取主動(dòng)的方法。主動(dòng)的方法應(yīng)該是向數(shù)學(xué)老師認(rèn)個(gè)錯(cuò)，把心里的想法告訴老師，求得老師的諒解。當(dāng)班主任讓她寫(xiě)檢討并說(shuō)要在全校公布時(shí)，她沒(méi)有把心里的話告訴老師，以懇求老師的寬容?，F(xiàn)在的中學(xué)生有一個(gè)共同的弱點(diǎn)，那就是不愿意甚至不敢主動(dòng)地跟老師交流。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,這三點(diǎn)都是心理方面的因素，劉嬋

7、娟沒(méi)有做好心理方面的調(diào)適。,第三，當(dāng)劉嬋娟的媽媽去了學(xué)校以后，她在家里想的都是消極的，沒(méi)有朝積極的方面去想。而事情的發(fā)展正是朝著好的方向發(fā)展的，老師原諒了她，同意她去上學(xué)了。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,2004年2月，云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵與同學(xué)因瑣碎事情發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，然后，將他的四名同班同學(xué)先后殘忍地殺害了。后經(jīng)云南省昆明市中級(jí)人民法院審理，以故意殺人罪判處馬加爵

8、死刑，剝奪政治權(quán)力終身，6月17日馬加爵被押赴刑場(chǎng)執(zhí)行死刑。馬加爵特大殺人案公布以后，全國(guó)震驚，在世界范圍內(nèi)也引起了不同的反響。,【案例】馬加爵特大殺人案,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,馬加爵雖然受到了應(yīng)有的懲罰，但是，事情的發(fā)生卻引起了人們深深地思考。如果馬加爵是社會(huì)上的小混混、不痞子，人們聽(tīng)了這個(gè)事情以后，或許心里所受到的震驚要小一些。但是，馬加爵是一個(gè)大學(xué)生，是人們樂(lè)以稱道的天之?huà)勺?，而就?/p>

9、這個(gè)天之?huà)勺訁s犯下了滔天大罪。馬加爵殺人案導(dǎo)致五個(gè)家庭遭受了毀滅性的打擊，被殺的四個(gè)和他自己。五個(gè)大學(xué)生都是來(lái)自農(nóng)村，有三個(gè)還是來(lái)自廣西貧困的農(nóng)村，其中一個(gè)大學(xué)生的家庭因?yàn)楣┧铣踔小⒏咧?、大學(xué)已經(jīng)欠債二十萬(wàn)；另一個(gè)大學(xué)生家庭極其貧困，貧困得家里惟一能說(shuō)得上是電氣化生活用品的是電子石英鐘，至于電冰箱、電視機(jī)、空調(diào)想都不敢想。他們的爸爸媽媽含辛茹苦，對(duì)他們的孩子報(bào)有多大的希望啊，實(shí)指望他們大學(xué)畢業(yè)以后能找到一份好工作，好好地回報(bào)他們的父母

10、，但是，就是這些樸素的想法都破滅了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,馬加爵為什么會(huì)殺人呢？,有一個(gè)很重要的原因，那就是馬加爵的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，馬加爵脾氣暴躁、心胸狹窄、心態(tài)自卑、人際關(guān)系緊張，這些心理問(wèn)題一直得不到很好地調(diào)適，慢慢地就患上了心理疾病，而且是嚴(yán)重的心理疾病，這才導(dǎo)致了這場(chǎng)悲劇的發(fā)生。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】“神童”出家當(dāng)和尚,

11、寧鉑是1978年中國(guó)科技大學(xué)首批招收的少年大學(xué)生，被稱為“神童”。大學(xué)畢業(yè)后，由于成績(jī)優(yōu)異，留校任教，并在19歲成為全國(guó)最年輕的講師。一直到此時(shí)，寧鉑走的路都是輝煌的。但是，寧鉑并沒(méi)有按照這條輝煌的路繼續(xù)走下去，而是出現(xiàn)了仿差。聰明的才智、優(yōu)異的學(xué)業(yè)并沒(méi)有使他取得進(jìn)一步的發(fā)展，相反，由于他沒(méi)有注意調(diào)適好自己的心理，他慢慢地沉淪了。當(dāng)時(shí)過(guò)分的輿論渲染，給他造成了極大的痛苦，慢慢形成了恐懼失敗的心理。他曾經(jīng)三次報(bào)考研究生，但三次都退縮了。他

12、的生活方式與常見(jiàn)的生活習(xí)慣漸行漸遠(yuǎn)。2002年，寧鉑為了逃避現(xiàn)實(shí)生活，只身前往五臺(tái)山出家。當(dāng)然，最后還是被學(xué)校找了回來(lái)，如果他的心理能調(diào)適得好，他仍然還是個(gè)人才。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,一位“神童”，一位全國(guó)最年輕的大學(xué)講師，最后卻想著要去五臺(tái)山出家當(dāng)和尚。既可笑又可惜呀。既使我們心里想笑也笑不出來(lái)，因?yàn)檫@里面包含著太多的辛酸。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@16

13、3.com,1992年，上海市精神衛(wèi)生中心會(huì)同世界衛(wèi)生組織（WHO）和美國(guó)夏威夷大學(xué)聯(lián)合對(duì)上海市中小學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了大規(guī)模調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常（包括有心理障礙和心理疾病等）。這個(gè)數(shù)字聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)聳人聽(tīng)聞，其實(shí)也沒(méi)什么可怕的。生活中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的暫時(shí)的煩惱。生活在這樣的社會(huì)環(huán)境中，你的心理活動(dòng)和行為方式不可能不受到社會(huì)的影響。由于日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等社會(huì)文化因素的影響，中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)

14、程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，許多學(xué)生產(chǎn)生了好動(dòng)、焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果我們不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問(wèn)題就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的影響。因此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育迫在眉急。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,長(zhǎng)期以來(lái)，大家對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)一直比較模糊，一提到健康馬上就會(huì)想到身體健康。人們往往只注重身體的健康，而忽視了心理的健康；只注重

15、身體健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的作用，而忽視了心理健康對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作的影響。,什么是健康、心理健康和心理健康教育？,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》是這樣解釋的：（人體）生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病。隨著社會(huì)的發(fā)展，健康的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)發(fā)生了一些新的變化，健康概念的內(nèi)涵越來(lái)越豐富了，外延越來(lái)越擴(kuò)大了，人們對(duì)健康的理解也越來(lái)越多元化了。,什么是健康？,段鑫星 www.xxduan.com;

16、xxduan@163.com,世界衛(wèi)生組織宣言指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！币簿褪钦f(shuō)，一個(gè)人的健康包括了身體健康、心理健康與良好的社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的概念作了新的補(bǔ)充，指出“健康”應(yīng)包括：軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康。 軀體健康也就是我們通常所說(shuō)的身體健康，心理健康就是我們這門(mén)學(xué)科所要講的主要內(nèi)容，社會(huì)適應(yīng)是指我們對(duì)自己所處

17、的這個(gè)環(huán)境，包括學(xué)校、學(xué)校外面的世界能否適應(yīng)。那么，什么是道德健康呢？我舉個(gè)例子幫助大家理解。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】帥小伙原來(lái)是小偷,你在公共汽車站等車，這時(shí)候來(lái)了一個(gè)小伙子，身高一米七以上，西裝革履，頭發(fā)梳得溜光，皮鞋擦得锃亮，滿面笑容。這個(gè)小伙子給你什么印象？很帥，很酷，非常陽(yáng)光，非常健康。車業(yè)了，你們一道上車了，當(dāng)公交車開(kāi)了一段路程以后，你突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)小伙子的兩根手指抻進(jìn)

18、了別人的口袋，??？原來(lái)他是個(gè)小偷。此時(shí)此刻，你還覺(jué)得他很帥、很酷嗎？他還陽(yáng)光健康嗎？不！他一點(diǎn)兒也不帥了，而且很丑陋，一副道貌岸然的樣子，居然干下這等勾當(dāng)。他盡管長(zhǎng)得很帥，但是，他的內(nèi)心很骯臟，他的道德已經(jīng)很不健康了。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,心理健康教育中的“心理”與“心里”這兩個(gè)詞盡管讀音是相同的，但是意義卻完全不一樣。心里有兩種意思，一是指胸口內(nèi)部，比如說(shuō)我心里發(fā)疼，意思是說(shuō)

19、我胸口內(nèi)部不舒服有點(diǎn)疼；另一個(gè)意思是指思想里，頭腦里，比如說(shuō)把老師講的內(nèi)容牢牢地記在心里，不是說(shuō)把老師講的內(nèi)容裝在胸口內(nèi)部，而是記在頭腦里。而心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、思維、情緒等，泛指人的思想、感情等內(nèi)心活動(dòng)。我們高興了，我們痛苦了，我們感到自卑，我們感到自信，這些都是我們的內(nèi)心活動(dòng)，也就是我們的心理 。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,什么是心理健康？,心理健康是指?jìng)€(gè)體

20、在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。如果我們感到自己各方面是良好的，這就說(shuō)明我們的心理是健康的。我們以前在向別人表示祝愿時(shí)通常用“祝您身體健康”，以后再要向別人表示祝愿時(shí)，你們要換成“祝您身心健康”?，F(xiàn)在的社會(huì)，一個(gè)人僅有身體健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,在中學(xué)開(kāi)展心理健康教育就是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的

21、教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。,什么是心理健康教育？,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,學(xué)習(xí)心理健康教育有什么意義呢？,2002年教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。概括起來(lái)有以下幾個(gè)方面的意義：,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@1

22、63.com,第一，通過(guò)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。 心理健康教育是一種整體性教育，其含義是：培養(yǎng)健全人格，提高思想品德；發(fā)展學(xué)生智能，提高科學(xué)文化素質(zhì)；開(kāi)發(fā)身心潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。我們到學(xué)校里來(lái)，不僅僅是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的，不僅僅是來(lái)提高文化素質(zhì)的，還要提高思想道德素質(zhì)，提高身體素質(zhì)，提高心理素質(zhì)，從而使我們的綜合素質(zhì)都得到全面提高。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.

23、com,學(xué)校有一條宣傳標(biāo)語(yǔ)：學(xué)校一定要為學(xué)生的終身發(fā)展奠基。學(xué)生要學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)創(chuàng)新。學(xué)校就是要為學(xué)生的終身發(fā)展打好基礎(chǔ)，使學(xué)生在走向社會(huì)之前具備各方面的知識(shí)和各種各樣的技能。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,第二，通過(guò)心理健康教育，提高大家的自信心。 心理健康教育的一個(gè)核心內(nèi)容就是要提高大家的自信心，對(duì)自己的未來(lái)充滿信心，就是要讓大家擁有一顆積極向上

24、的心理，始終保持旺盛的斗志。所謂自信就是自己相信自己，相信通過(guò)自己的努力一定能取得成功你就肯定能成功，如果你不相信自己、甚至懷疑自己，你就不可能取得成功。博文中學(xué)為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的環(huán)境，就看你有沒(méi)有自信心了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,巴州蒙中自從2007以來(lái)，中考成績(jī)逐年上升。 同學(xué)們，也許我們現(xiàn)在的入學(xué)成績(jī)不高，但是，只要我們勤奮，只要我們努力，只要我們有自信心，我們

25、都能取得很大的進(jìn)步，去圓我們大學(xué)的夢(mèng)想。如何將現(xiàn)實(shí)變成夢(mèng)想，這就需要我們有自信心，用自信心支撐著我們度過(guò)三年的中學(xué)時(shí)光。,【案例】“低進(jìn)高出”將成為巴州蒙中最為顯著的特色,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】勤奮自學(xué)的華羅庚,華羅庚（1910.11——1985.6），我國(guó)現(xiàn)代著名數(shù)學(xué)家。他出生在江蘇省金壇縣（市）一個(gè)小商人家庭。1925年初中畢業(yè)后，為了謀求職業(yè)，到上海中華職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)，后因

26、家境貧困，中途輟學(xué)回家，幫助父親料理小店，同時(shí)在家自學(xué)。18歲的他又染上了傷寒病，留下了終身殘疾——右腿瘸了。1930年，他19歲時(shí)寫(xiě)了一篇論文發(fā)表在上?！犊茖W(xué)》雜志上，當(dāng)時(shí)他還是一個(gè)小店員。論文被清華大學(xué)數(shù)學(xué)系主任熊慶來(lái)教授看到了，他問(wèn)周圍的人，“華羅庚是從哪個(gè)國(guó)家留學(xué)回來(lái)的？現(xiàn)在在哪所大學(xué)任教？”當(dāng)他得知華羅庚還是一個(gè)小店員時(shí)很受感動(dòng)，于是主動(dòng)把華羅庚請(qǐng)到清華大學(xué)，對(duì)他進(jìn)行指導(dǎo)。后來(lái)，還把華羅庚派到英國(guó)留學(xué)，在英國(guó)華羅庚獲得了博士學(xué)

27、位，成了世界聞名的數(shù)學(xué)巨星。華羅庚有一句名言：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！?段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,和華羅庚相比，我們有著許多優(yōu)越的地方，他只讀到了初中，而我們現(xiàn)在已經(jīng)讀高中了；他家里很窮，父母沒(méi)有錢(qián)供他繼續(xù)讀書(shū)，而我們很幸福，我們的父母為我們的學(xué)習(xí)提供了足夠的支持。雖然我們很難取得他那樣的成績(jī)，但是我們可以在自己原有的基礎(chǔ)上做得更好。假如，你認(rèn)為自己很笨的話，沒(méi)關(guān)系，勤奮能彌補(bǔ)你

28、的笨拙，只要你投入一分辛苦，你肯定會(huì)有一分收獲。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,第三，通過(guò)心理健康教育，提高大家自我評(píng)定和自我調(diào)適的能力，消除心理障礙。學(xué)習(xí)心理健康教育，就是要提高同學(xué)們對(duì)自己心理健康的評(píng)定能力，提高對(duì)自己心理健康的認(rèn)知能力，知道自己的心理處于一種什么樣的狀態(tài)。更重要的是，知道了自己的心理狀態(tài)以后要知道去調(diào)適，特別是對(duì)消極心理的調(diào)適。,,段鑫星 www.xxduan.com