故事概況a明明 b老大爺 地點校門口 a（一手插腰,

1、故事概況A：明明 B：老大爺 地點：校門口　　A：（一手插腰，一手指著老大爺）喂！老頭兒，從這兒到車站還有多遠？　　B：（駝背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起頭）大概……大概還有500斤吧！　　A：（教訓）喂，老頭兒，你老糊涂了吧，路不是論“斤”的，應該是論里的?！　：（慢慢走下臺，回頭）哦，論里（理）？論理你該叫我老大爺！　　A：（搔著后腦勺，面紅耳赤）……,小品欣賞,小品欣賞,明明的什么習慣給他帶來了什么？

2、,接下來，明明應該怎么做？,培養(yǎng)好習慣，必須改掉壞習慣。,分享交流,請你根據自己情況如實填寫我的計劃書,你有過類似的尷尬嗎？說給大家聽聽。,你有好的解決方法嗎？請和大家分享。,你覺得導致計劃沒有實行的因素主要有哪些？,“定期考評自己實現(xiàn)目標的進度”?！　　霸诟牡裟硞€習慣，或是改變某種生活方式的目標的過程中，建立一種方法來跟蹤自己的進步，將極大地提高我們實現(xiàn)目標的成功概率?！?

3、 ——史密斯（Hyrum Smith）,專家告訴你,,知識鏈接,1.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得不自然、不舒服。,2.7—21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。此時的特征是“刻意、自然”。你已經覺得比較舒服，但一不留神會回到從前。,3.21—90天左右。特征是“不經意、自然”。 這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。,培養(yǎng)好習慣：必須克服壞習慣