故事概況a明明 b老大爺 地點(diǎn)校門口 a（一手插腰,

1、故事概況A：明明 B：老大爺 地點(diǎn)：校門口　　A：（一手插腰，一手指著老大爺）喂！老頭兒，從這兒到車站還有多遠(yuǎn)？　　B：（駝背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起頭）大概……大概還有500斤吧！　　A：（教訓(xùn)）喂，老頭兒，你老糊涂了吧，路不是論“斤”的，應(yīng)該是論里的?！　：（慢慢走下臺(tái)，回頭）哦，論里（理）？論理你該叫我老大爺！　　A：（搔著后腦勺，面紅耳赤）……,小品欣賞,小品欣賞,明明的什么習(xí)慣給他帶來(lái)了什么？

2、,接下來(lái)，明明應(yīng)該怎么做？,培養(yǎng)好習(xí)慣，必須改掉壞習(xí)慣。,分享交流,請(qǐng)你根據(jù)自己情況如實(shí)填寫我的計(jì)劃書,你有過(guò)類似的尷尬嗎？說(shuō)給大家聽聽。,你有好的解決方法嗎？請(qǐng)和大家分享。,你覺得導(dǎo)致計(jì)劃沒有實(shí)行的因素主要有哪些？,“定期考評(píng)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)度”。　　“在改掉某個(gè)習(xí)慣，或是改變某種生活方式的目標(biāo)的過(guò)程中，建立一種方法來(lái)跟蹤自己的進(jìn)步，將極大地提高我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成功概率?！?

3、 ——史密斯（Hyrum Smith）,專家告訴你,,知識(shí)鏈接,1.1—7天左右。此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得不自然、不舒服。,2.7—21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此時(shí)的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺得比較舒服，但一不留神會(huì)回到從前。,3.21—90天左右。特征是“不經(jīng)意、自然”。 這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。,培養(yǎng)好習(xí)慣：必須克服壞習(xí)慣