中學(xué)生心理健康教育教學(xué)的方法與~途徑

1、.中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑的實(shí)踐初探中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑的實(shí)踐初探一、研究背景《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》指出“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向人面提高民族素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)……”因此，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，既是青少年健康成長(zhǎng)的迫切需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀要求。由此可見(jiàn)，重視青少年的心理素質(zhì)培養(yǎng)，已越來(lái)越成為全社會(huì)的共識(shí)。心理健康教育不僅是時(shí)代發(fā)展對(duì)教育的必然要

2、求，而且是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。目前，我國(guó)中學(xué)生的心理健康如何中國(guó)中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組，通過(guò)對(duì)隨機(jī)抽取的3萬(wàn)余名中學(xué)生心理檢

3、測(cè)，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂：約有32%的學(xué)生有心理障礙，12%的學(xué)生有心理缺陷，28%的學(xué)生有心理失常。中學(xué)生的主要心理健康問(wèn)題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對(duì)五個(gè)方面，教育方式、人際關(guān)系、性意識(shí)、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會(huì)支持是影響中學(xué)生心理健康的主要因素?！敝袑W(xué)生心理健康問(wèn)題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛(ài)操心、缺乏觀察力、過(guò)于擔(dān)心將來(lái)的事、容易動(dòng)怒、父母期望值過(guò)高、缺乏決斷能力等。基于此，我們要

4、重視對(duì)中學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育。而采用哪些方法與途徑對(duì)中學(xué)生進(jìn)行教育比較合適呢？作為一個(gè)學(xué)校心理教育工作者必須在工作實(shí)踐中不斷地加以探索。本人作為一個(gè)心理教育工作者在具體的心理教育中積累了一些經(jīng)驗(yàn)，以饗同行。二、中學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循正確的原則1、主體性原則.三、中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑（一）、中學(xué)生心理健康教育的方法在學(xué)校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢、行為治療等等，本人結(jié)合自己學(xué)校的

5、實(shí)際情況篩選了以下幾種方法：1、心理咨詢，帕特森認(rèn)為，咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對(duì)象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì)成員。例如我們班級(jí)中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢這個(gè)女生也沒(méi)有說(shuō)家庭情況只是給她本人做心理咨詢結(jié)果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒(méi)有真正明白，失敗的主要原因是沒(méi)有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事，太脫離家庭

6、了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法，我認(rèn)為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內(nèi)向，膽小靦腆，原先學(xué)習(xí)自覺(jué)刻苦，成績(jī)名列班級(jí)前茅，但有一段時(shí)間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)。面對(duì)父母、老師的批評(píng)，該生淚水漣漣，欲語(yǔ)又止，后來(lái)向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學(xué)交往中帶來(lái)的內(nèi)心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢室為此專門出了一期以“青春期如何開(kāi)展男女生正常交往”為主題的黑板報(bào)

7、。不久，該生主動(dòng)找實(shí)驗(yàn)教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)。心理咨詢教師在表示充分理解學(xué)生的這種感受的基礎(chǔ)上，講了青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)以及怎樣正確處理好學(xué)習(xí)與戀愛(ài)的關(guān)系，使該生恢復(fù)了先前歡快、輕松的精神狀態(tài)。她在日記中寫(xiě)道：“是心理咨詢老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來(lái)，我又發(fā)現(xiàn)了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學(xué)們的笑臉那么和諧可親。”2、集體心理治療，簡(jiǎn)稱集體治療，指治療者同時(shí)對(duì)許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病