體育保健學作業(yè)版2016

1、1,體育保健學,中國礦業(yè)大學體育學院孫耀,體育保健學,體育保健學,2,主要參考書：,《體育保健學》姚鴻恩等編，人民體育出版社 2002《健康健美長壽學》馮理達著，人民體育出版社 1999《實用健身全書》張應之編，人民體育出版社 1997《運動脈象學》陳仙春著，人民體育出版社 1993,體育保健學,3,閱讀建議：,《體育報》《體育健康知識畫刊》《運動醫(yī)學》《大眾健康》《大眾健康報》等網(wǎng)址http://www.365jk.

2、com/大眾健康網(wǎng)http://www.hubuxu.com/大眾健康之友http://www.cas.net.cn/bishai/htm/web/zhishi/tybj/b1.htm知識在線運動保健,體育保健學,4,教學目的意義：,目的：運用現(xiàn)代醫(yī)學保健知識和方法對體育運動參加者進行醫(yī)學監(jiān)督和指導，以達到促進身體生長發(fā)育；增進身心健康，增強體質(zhì)；防治運動性傷病并促進運動能力的提高。意義:掌握體育保健學的理論、知識和技能，指導自己

3、在專業(yè)學習期間的體育學習和運動訓練，以增強體質(zhì)和提高運動訓練水平，以及在今后的專業(yè)實踐工作中正確運用“體育保健學”的理論、知識和技能指導和改進體育教學、訓練和比賽。,體育保健學,5,體育保健學的主要任務：,運用相關基礎理論知識研究體育運動參加者的身體發(fā)育、健康狀況和訓練水平，為合理安排體育教學、運動訓練和比賽提供科學依據(jù)，并給予監(jiān)督和指導；研究影響體育運動參加者身心健康的各種外界環(huán)境因素并制定相應的體育衛(wèi)生措施；研究常見運動性傷病的發(fā)生

4、、發(fā)展規(guī)律及防治措施；研究傷病后的訓練及多種疾病的康復手段及方法。,體育保健學,6,教學方法：,課堂講授、小組研討、傷病實例分析、PPT演講、DIY形式考核方式：課堂出勤：20%課堂演講表現(xiàn)：10%PPT制作及知識運用能力：20%期末論文：50%,體育保健學,7,課程說明：,自由組合成5~6人的小組，第二次上課前把小組名單交給我。上課認真聽，積極參與討論，發(fā)表自己見解，通過交流，真正掌握體育保健知識！希望同學們多提改進建議

5、，同時也希望本課程能使同學們終身受益！,體育保健學,8,與本人聯(lián)系方式：,TEL：83591868(O)MT:13951466080EMAIL:sunyao5188@126.com sunyao5188@eyou.com,體育保健學,9,第一篇 體育衛(wèi)生,環(huán)境衛(wèi)生傳染病的預防運動衛(wèi)生運動隊醫(yī)療保健工作兒童少年的體育鍛煉女子體育鍛煉中老年的體育鍛煉慢性病人的體育療法,,第二篇,體育保健學,10,第二

6、篇 醫(yī)務監(jiān)督,體格檢查運動性疲勞體育教學的醫(yī)務監(jiān)督運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督運動性疾病,,第三篇,體育保健學,11,第三篇 運動創(chuàng)傷(上),運動創(chuàng)傷的概述運動創(chuàng)傷的急救軟組織損傷的處理運動創(chuàng)傷的治療與康復肩部損傷上臂及肘部損傷前臂 腕及手部損傷髖 臀及大腿部損傷 >>more...,體育保健學,12,第三篇 運動創(chuàng)傷(下),膝部損傷小腿、踝及足部損傷頭及軀干部損傷骨骺損傷周圍神經(jīng)損傷,

7、體育保健學,13,第一章 環(huán)境衛(wèi)生,第一節(jié) 運動環(huán)境對人體健康及運動能力的影響冷環(huán)境對人體健康及運動能力影響機體對冷環(huán)境的適應寒冷環(huán)境中的運動能力在寒冷環(huán)境中運動時疾病預防相關主題：冷環(huán)境與營養(yǎng),體育保健學,14,熱環(huán)境對人體健康及運動能力影響體溫調(diào)節(jié)與熱適應熱環(huán)境中的運動能力預防運動中的熱疾患相關主題：熱環(huán)境與營養(yǎng) 中暑及其防治,,體育保健學,15,高原環(huán)境對人體健康及運動能力的影響海拔高度和人體的氧運輸能

8、力高原適應—人體對缺氧環(huán)境的生理適應高原環(huán)境下的運動能力高原運動時應注意的某些醫(yī)學問題平原運動員高原訓練中兩種訓練方法的比較,體育保健學,16,運動建筑設備的一般衛(wèi)生要求基地的選擇及坐落方向采光與照明采暖與降溫通風,第二節(jié) 運動建筑設備衛(wèi)生的基本要求,體育保健學,17,運動建筑設備衛(wèi)生體育館田徑場球場游泳池冰場輪滑場,,返回菜單,體育鍛煉要講衛(wèi)生,體育保健學,18,第二章 傳染病的預防,第一節(jié) 傳染病概

9、述基本概念傳染病的發(fā)生與流行傳染病的預防控制傳染切斷傳播途徑保護易感人群消毒藥物預防,常見傳染病,體育保健學,19,第二節(jié) 常見傳染病的預防,流行性感冒（流行的都是好的？）病因流行病學傳染源傳播途徑易感人群臨床表現(xiàn)單純型 肺炎型中毒型胃腸型,體育保健學,20,治療預防,看看網(wǎng)上怎么說的？,體育保健學,21,病毒性肝炎病因流行病學傳染源傳播途徑易感人群臨床表現(xiàn)治療預防,

10、體育保健學,22,細菌性痢疾病因流行病學傳染源傳播途徑易感人群臨床表現(xiàn)急性痢疾慢性痢疾治療預防,,返回菜單,體育保健學,23,第三章 運動衛(wèi)生,第一節(jié) 個人衛(wèi)生 個人衛(wèi)生教學建立合理的生活制度保證充足的睡眠 終極健身錦囊：睡眠養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣科學地安排工作（學習）和休息堅持參加體育鍛煉經(jīng)常進行自然力鍛煉空氣浴 在空氣里泡？冷水浴 你敢嗎？在冬天？日光浴 就是曬太陽？,體

11、育保健學,24,穿著應清潔、舒適、美觀保護好皮膚和牙齒保護視力、預防近視杜絕不良的生活嗜好吸煙對人體的危害飲酒對人體的危害精神衛(wèi)生教育兒童的精神衛(wèi)生表現(xiàn)少年期的精神衛(wèi)生教育青年期的精神衛(wèi)生教育,處理個人衛(wèi)生,體育保健學,25,第二節(jié) 精神衛(wèi)生,精神衛(wèi)生的概念精神健康的標準,【健康人格的主要特征】,體育保健學,26,第三節(jié) 運動訓練衛(wèi)生,循序漸進的原則系統(tǒng)性原則全面性原則個別對待原則,,返回菜單,上網(wǎng)看看去,

12、體育保健學,27,第四章 運動隊醫(yī)療保健工作,第一節(jié) 運動隊醫(yī)療保健工作的任務及內(nèi)容運動隊醫(yī)療保健工作任務運動隊醫(yī)療保健工作內(nèi)容體格檢查和機能評定進行衛(wèi)生安全宣傳教育和指導常見傷病及傳染病的治療和預防競賽醫(yī)學服務現(xiàn)場急救,體育保健學,28,第四章 運動隊醫(yī)療保健工作,第二節(jié) 運動隊醫(yī)療保健工作的方法建立運動員健康檔案運動訓練的醫(yī)學評定比賽過程中的醫(yī)學服務經(jīng)常性的運動醫(yī)學知識普及和宣傳工作做好運動員科學選材

13、工作組織科學研究工作,體育保健學,29,第三節(jié) 運動隊醫(yī)療保健箱的配置醫(yī)療器械敷料常用藥品,,返回菜單,體育保健學,30,第五章 兒童少年的體育鍛煉,第一節(jié) 體育鍛煉對兒童少年身體的影響對運動系統(tǒng)的影響對心臟血管系統(tǒng)的影響對呼吸系統(tǒng)的影響對神經(jīng)系統(tǒng)的影響,少年兒童的雙休日如何度過,體育保健學,31,第五章 兒童少年的體育鍛煉,第二節(jié) 兒童少年體育鍛煉的特點兒童少年生長發(fā)育的一般規(guī)律生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的復

14、雜過程生長發(fā)育的速度是波浪式的生長發(fā)育是不均衡的，但又是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的兒童喝牛奶生長發(fā)育快兒童發(fā)育需要那些營養(yǎng)素 （1）（2）肥胖對兒童生長發(fā)育有何影響？撫摸-孩子生長發(fā)育中的生長素,體育保健學,32,第五章 兒童少年的體育鍛煉,孩子生長發(fā)育需要那些微量元素？孩子為啥代代高？越長越高的孩子營養(yǎng)與身高哪些因素影響小兒生長？維生素： 并非多多益善！我國兒童生長發(fā)育水平顯著提高,體育保健學,33,第五章 兒童少年的體育

15、鍛煉,青春發(fā)育期青春初期生理發(fā)育特點小兒到青春期生長發(fā)育特點,體育保健學,34,第五章 兒童少年的體育鍛煉,兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點運動系統(tǒng)的特點心臟血管系統(tǒng)的特點呼吸系統(tǒng)的特點神經(jīng)系統(tǒng)的特點,體育保健學,35,第三節(jié) 兒童少年的體育鍛煉要求根據(jù)兒童少年的運動系統(tǒng)的解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育鍛煉要求,第五章 兒童少年的體育鍛煉,體育保健學,36,根據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)解剖生理特

16、點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育鍛煉要求,第五章 兒童少年的體育鍛煉,體育保健學,37,根據(jù)兒童少年呼吸系統(tǒng)解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育鍛煉要求,第五章 兒童少年的體育鍛煉,體育保健學,38,根據(jù)兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)解剖生理特點，在體育教學和訓練中，應注意以下幾個方面體育鍛煉要求,第五章 兒童少年的體育鍛煉,體育保健學,39,第四節(jié) 青少年早期專項訓練問題早期專項訓練的生理學基礎兒童少年

17、的身體在結(jié)構(gòu)和機能上具有較大的可塑性和發(fā)展?jié)摿ι眢w素質(zhì)的發(fā)展存在著年齡特征早期專項訓練的適宜年齡,第五章 兒童少年的體育鍛煉,,返回菜單,體育保健學,40,第五章 兒童少年的體育鍛煉,早期專項訓練運動量的安排早期專項訓練中應注意的問題注意身體全面訓練不應急于要求出成績資料：我國青少年體育鍛煉意識亟待提高 體質(zhì)監(jiān)測公報青少年體質(zhì)亮警燈 青少年體質(zhì)下降　腰酸背痛找上年輕人,,返回菜單,體育保健

18、學,41,本章簡介：,第六章 女子體育鍛煉,體育保健學,42,第一節(jié) 女子生長發(fā)育與身體解剖生理特點女子生長發(fā)育的一般特點女子各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點運動系統(tǒng)的特點心血管系統(tǒng)的特點呼吸系統(tǒng)的特點生殖系統(tǒng)的特點,第六章 女子體育鍛煉,略過,體育保健學,43,第二節(jié) 女子體育鍛煉的要求女子一般體育鍛煉要求女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生月經(jīng)和月經(jīng)周期月經(jīng)期體育鍛煉要求月經(jīng)周期與運動訓練,第六章 女子體育鍛煉,體育保健學,4

19、4,女子肩背健美操運動過度小腿“筋粗” 運動后要養(yǎng)護皮膚8分鐘纖細腰肢操 做個健康美人讓我們來學學熱力節(jié)拍健身操！,另類教材,,返回菜單,體育保健學,45,本章小結(jié)：,第六章 女子體育鍛煉,體育保健學,46,第七章 中老年人的體育鍛煉,本章簡介：,體育保健學,47,第七章 中老年人的體育鍛煉,第一節(jié) 中老年人的體育鍛煉中老年人的身心特點中老年人的體育鍛煉選擇適宜的運動項目確定適宜的運動強度合理安排鍛煉時間選擇

20、適宜的鍛煉環(huán)境和時間上午9～11時，下午2～4時是中老年鍛煉的最佳時間,體育保健學,48,第二節(jié) 老年人的體育鍛煉老年人的身心特點老年人的體育鍛煉太極拳 訪問中國太極拳網(wǎng)健身慢跑步行 老年人散步宜采用每分種60……,第七章 中老年人的體育鍛煉,體育保健學,49,本章小結(jié)：,,返回菜單,第七章 中老年人的體育鍛煉,體育保健學,50,第一節(jié) 體療概述何謂體療體療適應癥體療禁忌癥,第八章 慢性病人的

21、體育療法,高血壓病人最佳自我體療,體育保健學,51,第二節(jié) 慢性病人的體療基本原則體療方式醫(yī)療體操基本運動性質(zhì)特殊訓練方法如何設計醫(yī)療體操,第八章 慢性病人的體育療法,小資料：1、慢性病人慎用感冒藥 2、慢性病人用藥應注意什么,體育保健學,52,有氧訓練法散步醫(yī)療步行慢跑其他方式,第八章 慢性病人的體育療法,體育保健學,53,民族形式的醫(yī)療體育方法氣功 訪問中國氣功網(wǎng)太極

22、拳 易筋經(jīng) 達摩易筋經(jīng) 八段錦 什么是八段錦？ 五禽戲 “五禽戲”各戲圖,第八章 慢性病人的體育療法,體育保健學,54,第八章 慢性病人的體育療法,運動量 運動量怎樣安排才算合適? 運動強度 健美健身掌握適當?shù)膹姸?心率 運動強度 機體耗氧量運動時間運動頻度運動強度過高有損身體,體育保健學,55,幾種常見病的體療肩周炎徒手操棍棒操滑輪操腰痛肥胖癥慢性

23、支氣管炎合肺氣腫習慣行便泌,,返回菜單,第八章 慢性病人的體育療法,你真的肥胖嗎？,體育保健學,56,肥胖專題,點擊更多 1 2 3,體育保健學,57,肥胖專題,先來看兩個動畫:減肥記 健身記肥胖的原因家庭該為胖人做什么減肥的誤區(qū)減肥有科學“秘訣”減肥有哪些方法減肥與健康簡而易行：登梯減肥,體育保健學,58,肥胖專題,快樂減肥新方法快速減肥的8種竅門能吃掉脂肪的食品談談運動減肥提高咖啡減肥效果 無法

24、變瘦的三大原因正確減肥的4個忠告選擇恰當?shù)臏p肥方式,體育保健學,59,第九章 體格檢查,第一節(jié) 一般史 運動史 傷病史一般史運動史和傷病史,體育保健學,60,第九章 體格檢查,第二節(jié) 體姿檢查直立位姿勢檢查（picture）脊柱形狀檢查脊柱前后彎曲度檢查 （picture）脊柱側(cè)向彎檢查胸廓形狀檢查胸廓前后徑及橫徑測量胸廓形狀腿形檢查足弓檢查 （picture）,體育保健

25、學,61,第九章 體格檢查,第三節(jié) 體格測量體格測量注意事項體重身高坐高四肢長肩臂長(指距)（picture）四肢圍度胸圍與呼吸差,體育保健學,62,第九章 體格檢查,第四節(jié) 身體成分 體型 骨齡身體成分皮厚度測量部位皮厚度測量方法人體密度和體脂率推算公式,體育保健學,63,第九章 體格檢查,體型儀器測量項目及測量方法體型分值計算方法標出個體在體型圖上的位置,體育保健學,64,第九章 體格

26、檢查,骨齡骨齡評定部位拍骨齡X線片的要求骨齡的評定骨齡的應用價值,體育保健學,65,第九章 體格檢查,第五節(jié) 評價心血管功能的常用指標心臟形態(tài) 心率測量安靜心率方法運動后即時心率脈率安靜脈率基礎脈率,體育保健學,66,第九章 體格檢查,動脈血壓安靜時血壓運動時血壓心律失常竇性心動過速竇性心動過緩呼吸性竇性心律不齊室性過早搏動(期前收縮),體育保健學,67,第九章 體格檢查,心臟雜音生理性

27、雜音病理性雜音心電圖簡介,體育保健學,68,第九章 體格檢查,第六節(jié) 心肺功能負荷試驗心血管機能試驗一次負荷實驗聯(lián)合機能試驗布蘭奇功能指數(shù)（BI）哈佛臺階試驗呼吸系統(tǒng)機能試驗PWC170機能試驗,體育保健學,69,第九章 體格檢查,最大吸氧量（一）Astrand 和Rhyming列線圖法（二）福克斯（FOX）推算法（三） PWC170值間接推算法,體育保健學,70,第九章 體格檢查,第七節(jié) 植物神經(jīng)和運

28、動神經(jīng)機能檢查植物神經(jīng)機能檢查直立試驗臥倒試驗皮膚劃痕試驗雞皮疙瘩反應試驗阿氏（Aschner）眼球壓迫法,體育保健學,71,第九章 體格檢查,運動神經(jīng)機能檢查測試方法評定注意事項,,返回菜單,體育保健學,72,第十章 運動性疲勞,第一節(jié) 運動性疲勞概述運動性疲勞發(fā)生的部位運動性疲勞產(chǎn)生的原因衰竭學說堵塞學說內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學說保護性抑制學說突變學說,體育保健學,73,第十章 運動性疲勞,運動性疲

29、勞的恢復過程超量恢復學說應激學說,體育保健學,74,第十章 運動性疲勞,第二節(jié) 判斷運動性疲勞的簡易方法,體育保健學,75,第十章 運動性疲勞,第三節(jié) 消除運動性疲勞的常用措施整理活動睡眠營養(yǎng)按摩物理療法氧氣及負氧離子吸入法藥物心理恢復法,,返回菜單,體育保健學,76,第十一章 體育教學的醫(yī)務監(jiān)督,第一節(jié) 體育課的健康分組健康分組的依據(jù)（一）年齡和性別（二）健康狀況（三）發(fā)育情況（四）功能狀況

30、（五）身體素質(zhì)和基本運動能力,體育保健學,77,第十一章 體育教學的醫(yī)務監(jiān)督,健康分組的組別（一）基本組（二）準備組（三）醫(yī)療體育組,體育保健學,78,第十一章 體育教學的醫(yī)務監(jiān)督,健康分組的步驟和注意事項幾種常見的健康分組（一）心臟異常（二）高血壓（三）肺結(jié)核（四）骨關節(jié)炎,體育保健學,79,第十一章 體育教學的醫(yī)務監(jiān)督,第二節(jié) 體育課生理負擔量的測量與評定測量生理負擔量的方法生理負擔量測量結(jié)果的評定附：

31、早鍛煉、課間操和課外活動的醫(yī)務監(jiān)督,,返回菜單,體育保健學,80,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第一節(jié) 自我監(jiān)督主觀感覺精神狀態(tài)運動心情不良感覺睡眠食欲排汗量,體育保健學,81,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,客觀檢查脈率體重運動成績,體育保健學,82,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第二節(jié) 大運動量訓練的醫(yī)務監(jiān)督運動訓練中的幾個原則,體育保健學,83,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,

32、功能評定訓練前后的動態(tài)觀察一周內(nèi)身體變化的動態(tài)觀察每周一次清晨定時檢查比賽前后的動態(tài)觀察,體育保健學,84,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,幾種項目訓練的醫(yī)務監(jiān)督（一）田徑運動的醫(yī)務監(jiān)督（二）球類運動的醫(yī)務監(jiān)督（三）體操運動的醫(yī)務監(jiān)督（四）游泳運動的醫(yī)務監(jiān)督（五）冰雪運動的醫(yī)務監(jiān)督（六）武術的醫(yī)務監(jiān)督,體育保健學,85,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第三節(jié) 比賽期的醫(yī)務監(jiān)督一、中小學田徑運動會的醫(yī)務

33、監(jiān)督（一）賽前體檢（二）組織管理（三）現(xiàn)場救護（四）做好賽前的準備活動,體育保健學,86,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,二、單項比賽的醫(yī)務監(jiān)督（一）賽前醫(yī)務監(jiān)督（二）賽中醫(yī)務監(jiān)督（三）賽后醫(yī)務監(jiān)督,體育保健學,87,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第四節(jié) 比賽期的特殊醫(yī)學問題一、興奮劑問題（一）刺激劑（二）麻醉鎮(zhèn)痛劑（三）合成代謝類藥物（四）利尿劑（五）肽激素和糖蛋白激素及其類似物（六）血液興

34、奮劑（七）藥理學、化學和物理學手段,體育保健學,88,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,二、女運動員經(jīng)期比賽問題三、運動員減輕與控制體重的醫(yī)學問題四、時差適應,體育保健學,89,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第四節(jié) 運動員的科學選材一、選材概念及研究對象二、運動員選材研究的具體內(nèi)容（一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）,體育保健學,90,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第四節(jié) 運動員的科

35、學選材三、運動員的科學選材（一）生長發(fā)育與選材（二）遺傳與選材（三）環(huán)境與選材（四）體型選材身高預測方法體圍預測方法體寬預測方法,體育保健學,91,第十二章 運動訓練與比賽的醫(yī)務監(jiān)督,第四節(jié) 運動員的科學選材三、選材的方法與步驟（一）家系調(diào)查（二）一般體格檢查（三）鑒別發(fā)育程度與分組（四）測試（五）對測試的結(jié)果綜合評價,,返回菜單,體育保健學,92,第十三章 運動性疾病,第一節(jié) 過度緊張一、原因與機

36、理二、癥狀與體征三、處理四、預防,體育保健學,93,第十三章 運動性疾病,第二節(jié) 過度訓練 謹防過度訓練 一、原因與發(fā)病機理 （一）訓練安排不當（二）比賽安排不當（三）其他原因,體育保健學,94,第十三章 運動性疾病,第二節(jié) 過度訓練二、癥狀與體征（一）神經(jīng)精神癥狀（二）消化系統(tǒng)癥狀（三）心血管系統(tǒng)癥狀（四）運動系統(tǒng)癥狀（五）其他癥狀,如何判斷和對待過度訓練,體育保健學,95,第十三

37、章 運動性疾病,第二節(jié) 過度訓練三、診斷與鑒別診斷四、處理（一）調(diào)整訓練（二）各種恢復措施（三）對癥治療五、預防,體育保健學,96,第十三章 運動性疾病,第三節(jié) 運動性心率失常一、原因與發(fā)病機理（一）沖動起源異常1、竇性心律不齊2、竇性心動過緩3、竇性心動過速4、房室交界性逸搏5、房室交界性心律6、過早搏動7、陣發(fā)性心動過速8、心房顫動,體育保健學,97,第十三章 運動性疾病,第三節(jié) 運動性心

38、率失常一、原因與發(fā)病機理（二）沖動傳導異常1、竇房傳導阻滯2、房室傳導阻滯3、心室傳導阻滯二、癥狀與體征三、處理四、預防,體育保健學,98,第十三章 運動性疾病,第四節(jié) 運動性高血壓一、原因與發(fā)病機理（一）過度訓練或過度緊張所致高血壓（二）專項運動訓練所致高血壓二、癥狀與體征三、診斷與鑒別診斷四、處理五、預防,體育保健學,99,第十三章 運動性疾病,第五節(jié) 病毒性心肌炎一、原因與發(fā)病機理二、癥狀

39、與體征三、診斷四、處理五、預防（一）積極治療原發(fā)疾?。ǘ┓e極治療和消除體內(nèi)的感染病灶（三）監(jiān)測運動員中出現(xiàn)的心血管系統(tǒng)變化（四）嚴格遵守訓練的科學原則,體育保健學,100,第十三章 運動性疾病,第六節(jié) 運動性貧血一、原因與發(fā)病機理（一）血紅蛋白合成減少（二）紅細胞破壞增加（三）運動項目（四）失血,體育保健學,101,第十三章 運動性疾病,第六節(jié) 運動性貧血二、癥狀與體征三、診斷與鑒別診斷四、處理

40、（一）飲食療法（二）合理安排運動量（三）藥物治療五、預防（一）平衡膳食（二）定期監(jiān)測,體育保健學,102,第十三章 運動性疾病,第七節(jié) 運動性蛋白尿一、原因與發(fā)病機理（一）外傷（二）腎血流量減少（三）腎小球通透性增加和腎小球重吸收功能降低,體育保健學,103,第十三章 運動性疾病,第七節(jié) 運動性蛋白尿二、診斷與鑒別診斷（一）病理性蛋白尿（二）直立性蛋白尿三、癥狀與體征四、處理,體育保健學,104,第十

41、三章 運動性疾病,第八節(jié) 運動性血尿一、原因與發(fā)病機理（一）腹內(nèi)疾?。ǘ└雇饧膊。ㄈ┪改c功能紊亂（四）腹部挫傷,體育保健學,105,第十三章 運動性疾病,二、癥狀與體征（一）腹痛程度（二）腹痛性質(zhì)（三）腹痛部位三、診斷與鑒別診斷四、處理五、預防,體育保健學,106,第十三章 運動性疾病,第十節(jié) 運動性中暑一、原因與發(fā)病機理二、癥狀與體征（一）中暑痙攣（二）中暑衰竭（三）熱射病（中暑性高熱）

42、（四）日射病三、診斷與鑒別診斷,運動性中暑的預防,體育保健學,107,第十三章 運動性疾病,四、處理（一）中暑痙攣與中暑衰竭者（二）熱射病者（三）日射病五、預防（一）作息時間（二）運動服裝（三）防暑降溫飲料（四）熱適應性訓練（五）普及中暑知識（六）醫(yī)務監(jiān)督,體育保健學,108,第十三章 運動性疾病,第十一節(jié) 停訓綜合癥一、病因與發(fā)病機理二、癥狀與體征三、診斷四、處理五、預防,,返回菜單,體育保健學,

43、109,第一節(jié) 運動創(chuàng)傷的分類和發(fā)病規(guī)律運動創(chuàng)傷的分類（一）損傷組織的種類分類（二）按損傷的輕重程度分類（三）按運動能力喪失的程度分類（四）按有無創(chuàng)口與外界相通分類（五）按發(fā)病的緩急分類運動創(chuàng)傷的發(fā)病規(guī)律（一）體操（二）田徑（三）球類,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,110,第二節(jié) 運動創(chuàng)傷的原因和預防一、運動創(chuàng)傷的原因（一）直接原因（二）誘因二、運動創(chuàng)傷的預防（一）預防運動的意義（二）運動創(chuàng)傷

44、的預防原則,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,111,第三節(jié) 運動創(chuàng)傷的病理生理學基礎一、閉合性軟組織損傷的病理、生理學基礎（一）急性損傷（二）慢性損傷二、骨折修復的病理生理學基礎（一）血腫機化期（二）原始骨痂期（三）骨痂改造期,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,112,三、關節(jié)軟骨損傷的病理學基礎四、末端病的病理生理學基礎,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,113,第四節(jié) 運動創(chuàng)傷的檢查與診斷一、了解

45、病史（一）望診（二）問診二、物理檢查與診斷（一）觸診（二）扣診（三）聽診（四）測量（五）特殊試驗（六）神經(jīng)系統(tǒng)檢查（七）血管檢查,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,114,第四節(jié) 運動創(chuàng)傷的檢查與診斷一、了解病史（一）望診（二）問診二、物理檢查與診斷（一）觸診（二）扣診（三）聽診（四）測量（五）特殊試驗（六）神經(jīng)系統(tǒng)檢查（七）血管檢查,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,115,三、影像

46、學檢查與診斷（一）拍攝X線平片（二）計算機體層攝影（三）磁共振成像（MRI）四、其他檢查診斷法（一）同位素骨掃描（二）關節(jié)鏡檢查與診斷,第十四章 運動創(chuàng)傷概述,體育保健學,116,第一節(jié) 急救概述第二節(jié) 包扎一、繃帶包扎法二、三角巾包扎法,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,117,第三節(jié) 出血急救一、抬高傷肢法二、加壓包扎法三、指壓止血法四、止血帶止血法,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,1

47、18,第四節(jié) 骨折的急救一、骨折分類二、骨折的原因三、骨折的征象（一）全身表現(xiàn)（二）局部表現(xiàn)（三）X線檢查四、骨折急救的原則和注意事項,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,119,五、骨折急救的臨時固定,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,120,第五節(jié) 關節(jié)脫臼的急救一、關節(jié)脫臼的分類二、脫位的原因三、關節(jié)脫位的征象四、脫位的急救原則和注意事項五、急救固定方法,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學

48、,121,第六節(jié) 心跳 呼吸驟停的急救一、判斷意識和暢通呼吸道二、人工呼吸三、人工循環(huán),第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,122,第七節(jié) 休克和抗休克一、概述二、分類三、表現(xiàn)四、急救處理,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,123,第八節(jié) 傷員的搬運一、徒手搬運術（一）扶持法（看圖片）（二）抱扶法（看圖片）（三）托椅式搬運法（看圖片）（四）臥式三人搬運法（看圖片）,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體

49、育保健學,124,第八節(jié) 傷員的搬運二、器械及車輛搬運法（一）擔架搬運法（看圖片）（二）車輛搬運法（看圖片）,第十五章 運動創(chuàng)傷的急救,體育保健學,125,第一節(jié) 開放性軟組織損傷的處理一、檫傷二、撕裂傷三、刺傷和切傷,第十六章 軟組織損傷的處理,體育保健學,126,第二節(jié) 開放性軟組織損傷的處理一、常見閉合性軟組織損傷（一）挫傷（二）肌肉、肌腱拉傷（三）關節(jié)韌帶扭傷（四）滑囊炎（五）肌腱肌腱鞘炎,第十

50、六章 軟組織損傷的處理,體育保健學,127,第二節(jié) 開放性軟組織損傷的處理二、閉合性軟組織損傷的病理過程（一）急性損傷（二）慢性損傷三、軟組織損傷的處理原則（一）急性損傷（二）慢性損傷,第十六章 軟組織損傷的處理,體育保健學,128,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,第一節(jié) 中草藥療法一、中草藥治療創(chuàng)傷的基本法則二、傷科常用的中草藥三、中草藥治療運動創(chuàng)傷的具體應用（一）運動創(chuàng)傷初期——組織損傷及出血期（二）

51、炎癥反應及腫脹期（三）肉芽組織機化期合瘢痕期,體育保健學,129,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,第一節(jié) 中草藥療法四、治療運動創(chuàng)傷的常見方劑（一）1號新傷藥（鄭懷賢方）（二）消腫散（三）活血生新劑（四）2號新傷藥（鄭懷賢方）,體育保健學,130,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,第二節(jié) 針灸療法一、方法（一）針刺法（二）電刺法（三）灸法二、取穴原則（一）就近原則（二）循經(jīng)取穴,體育保健學,131,二、針

52、灸治療運動創(chuàng)傷舉例（一）肩部軟組織損傷（二）網(wǎng)球肘（三）膝關節(jié)扭傷（四）踝關節(jié)扭傷,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,132,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,第三節(jié) 拔罐療法一、拔罐的作用二、拔罐的方法（一）點火法（二）拔罐的臨床作用三、適應癥和禁忌癥四、注意事項,體育保健學,133,第四節(jié) 按摩療法一、按摩治療的作用原理（一）調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能（二）增強體質(zhì)（三）舒筋活絡，宣通氣血（四）解除痙

53、攣，鎮(zhèn)痛移痛（五）活血化淤，消除腫脹（六）疏通狹窄，松解粘連（七）順筋正骨，整形復位,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,134,二、按摩治療的基本手法,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,135,第五節(jié) 局部藥物注射療法一、常用藥物及其藥理作用（一）普魯卡因（二）醋酸氫化可的松和強的松龍（三）透明質(zhì)酸酶二、注射方法三、注意事項,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,136,第六節(jié) 物理

54、療法一、冷凍療法（一）作用（二）方法二、溫熱療法（一）作用（二）方法（三）注意事項,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,137,三、直流電藥物離子導入療法,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,138,第七節(jié) 固定療法一、布類固定二、粘膠固定三、小夾板固定（一）小夾板固定材料（二）小夾板固定包扎方法（三）注意事項,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,139,四、石膏固定（一）石膏

55、的特性（二）石膏繃帶的制作（三）石膏固定在治療運動創(chuàng)傷中的應用（四）注意事項五、支架固定六、手術固定,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,140,第八節(jié) 牽引療法一、作用二、牽引的種類 （PICTURE）（一）皮膚牽引（二）布托牽引（三）骨牽引,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,141,第九節(jié) 手術療法一、修補術二、縫合術三、切除術四、剝離松解術五、腱鞘切開術六、整復術,第

56、十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,142,第十節(jié) 傷后的康復鍛煉一、康復鍛煉的目的和任務二、實施康復鍛煉應采取的措施三、急性損傷的康復鍛煉（一）韌帶損傷（二）肌肉肌腱斷裂（三）關節(jié)軟骨損傷,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,143,四、慢性損傷的康復鍛煉五、恢復訓練時機的判定,第十七章 運動創(chuàng)傷的治療與康復,體育保健學,144,第一節(jié) 肩袖損傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷（一）慢性損傷

57、（二）亞急性損傷（三）急性損傷三、治療與傷后訓練（一）固定（二）封閉療法（三）其他方法（四）傷后訓練四、預防,第十八章 肩部損傷,體育保健學,145,第二節(jié) 肱二頭肌長頭肌腱腱鞘炎一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十八章 肩部損傷,體育保健學,146,第三節(jié) 肩關節(jié)脫位一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十八章 肩部損傷,體育保健學,147,

58、第三節(jié) 肩關節(jié)脫位一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十八章 肩部損傷,體育保健學,148,第一節(jié) 肱骨螺上骨折一、損傷機理及病理（一）伸直型（二）屈曲型二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十九章 上臂及肘部損傷,體育保健學,149,第二節(jié) 肘關節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十九章 上臂及肘部損傷,體育保健學,150

59、,第三節(jié) 網(wǎng)球肘一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十九章 上臂及肘部損傷,體育保健學,151,第四節(jié) 肘關節(jié)脫位一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第十九章 上臂及肘部損傷,體育保健學,152,第一節(jié) 柯雷氏骨折一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十章 前臂 腕及手部損傷,體育保健學,153,第二節(jié) 舟骨骨折一、損傷

60、機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十章 前臂 腕及手部損傷,體育保健學,154,第三節(jié) 腕軟骨盤損傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十章 前臂 腕及手部損傷,體育保健學,155,第四節(jié) 手指關節(jié)挫傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十章 前臂 腕及手部損傷,體育保健學,156,第五節(jié) 手部創(chuàng)傷性腱鞘炎一、損傷機理

61、及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十章 前臂 腕及手部損傷,體育保健學,157,第一節(jié) 梨狀肌損傷綜合癥一、損傷機理及病理（一）原發(fā)（二）繼發(fā)二、癥狀與診斷（一）癥狀及體征（二）檢查（三）診斷,第二十一章 髖 、臀及大腿部損傷,體育保健學,158,三、治療與傷后訓練（一）原發(fā)性（二）繼發(fā)性四、預防,第二十一章 髖 、臀及大腿部損傷,體育保健學,159,第二節(jié) 股后肌群損傷一、損傷

62、機理及病理（一）損傷病因（二）分型與損傷機制二、癥狀與診斷（一）癥狀及體征（二）檢查（三）鑒別診斷,第二十一章 髖 、臀及大腿部損傷,,急性損傷,慢性勞損,體育保健學,160,三、治療與傷后訓練四、預防,第二十一章 髖 、臀及大腿部損傷,體育保健學,161,第三節(jié) 股四頭肌挫傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷（一）輕度挫傷（二）中度挫傷（三）重度挫傷三、治療與傷后訓練（一）治療（二）傷后訓練四、預防

63、,第二十一章 髖 、臀及大腿部損傷,體育保健學,162,第一節(jié) 膝側(cè)副韌帶損傷一、損傷機理及病理（一）內(nèi)側(cè)副韌帶損傷（二）外側(cè)韌帶損傷二、癥狀與診斷（一）內(nèi)側(cè)韌帶損傷（二）外側(cè)韌帶損傷三、治療與傷后訓練（一）治療（二）傷后訓練四、預防,第二十二章 膝部損傷,體育保健學,163,第二節(jié) 膝關節(jié)前十字韌帶損傷一、損傷機理及病理（一）膝內(nèi)翻或外翻受傷（二）膝過伸受傷（三）膝關節(jié)屈曲支撐位受傷二、癥狀與診斷

64、三、治療與傷后訓練四、預防,第二十二章 膝部損傷,體育保健學,164,第三節(jié) 膝關節(jié)半月板損傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練（一）急性期（二）慢性期（三）傷后訓練四、預防,第二十二章 膝部損傷,體育保健學,165,第四節(jié) 髕骨勞損一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十二章 膝部損傷,體育保健學,166,第一節(jié) 脛骨前挫傷一、損傷機理及病理二、癥狀與

65、診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十三章 小腿、踝及足部損傷,體育保健學,167,第二節(jié) 脛腓骨疲勞型骨膜炎一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十三章 小腿、踝及足部損傷,體育保健學,168,第三節(jié) 創(chuàng)傷性跟腱周圍炎一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十三章 小腿、踝及足部損傷,體育保健學,169,第四節(jié) 踝關節(jié)韌帶損傷一、損傷機理及病理二、癥

66、狀與診斷（一）癥狀（二）體征和檢查三、治療與傷后訓練（一）現(xiàn)場急救處理（二）治療（三）傷后訓練四、預防,第二十三章 小腿、踝及足部損傷,體育保健學,170,第一節(jié) 腦震蕩一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,171,第二節(jié) 肋骨骨折一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練（一）閉合性單處肋骨骨折（二）閉合性多根多處肋骨骨折（三）開放性

67、肋骨骨折四、預防,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,172,第三節(jié) 急性腰扭傷一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練四、預防,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,173,第四節(jié) 腰背肌肉筋膜炎一、損傷機理及病理二、癥狀與診斷三、治療與傷后訓練（一）非手術治療（二）手術治療（三）傷后訓練四、預防,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,174,第五節(jié) 脊柱骨折一、胸腰椎骨折與脫位

68、（一）損傷機理及病理（二）癥狀與診斷（三）治療與傷后訓練二、頸椎骨折脫位（一）損傷類型1、寰椎外傷性前脫位2、樞椎齒狀突骨折3、頸椎脫位4、頸椎椎體骨折,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,175,（二）與傷后訓練（三）頸椎損傷的現(xiàn)場急救三、脊柱損傷的預防,第二十四章 頭及軀干部損傷,體育保健學,176,第六節(jié) 椎間盤突出癥一、腰椎間盤突出癥（一）損傷機理及病理（二）癥狀與診斷（三）治療與傷后訓練