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文檔簡(jiǎn)介
1、處暑過后吃這些食物最養(yǎng)人秋季是個(gè)需要滋補(bǔ)的季節(jié)，處于冬夏之間，要養(yǎng)好身體，來迎接寒冬。一、秋梨一、秋梨被譽(yù)為“百果之宗”。用秋梨和一些中藥制成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮(zhèn)靜養(yǎng)神、降低血壓、消炎去痛的作用。推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌后食用?；蚴前亚锢嫦磧艉筇托募尤氡钦糁笫秤?，甘甜可口。二、百合二、百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經(jīng)，為清補(bǔ)之品，有養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)心安神、解熱利尿、
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