提高大學(xué)生挫折承受力

1、提高大學(xué)生挫折承受力提高大學(xué)生挫折承受力當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)出生在上世紀八十年代后期以及九十年代前期，他們大都沒有經(jīng)歷過父輩們艱苦的勞動鍛煉以及殘酷的生活磨礪。從小到大，一路上有父母披荊斬棘、保駕護航，不曾為衣食問題所困擾，他們就像溫室里的花朵，幾乎沒有機會面對困難、承受挫折。在如此情勢之下，他們中不少人心理承受力不強，禁不起挫折，更有甚者，禁不起生活中一點點的小波折，稍有不如意，輕者焦慮、失望、沮喪，重者施暴、輕生甚至自殺。如今大學(xué)生挫折承

2、受力低下的問題亟待解決，此務(wù)必引起社會各階層的關(guān)注。我也有特意去查閱過一些關(guān)于挫折心理的資料。在心理學(xué)上挫折是指一種情緒狀態(tài)有挫敗、阻撓、失意之意。當(dāng)一個人從事有目的的活動時由于主客觀條件的障礙與干擾致使預(yù)期的動機不能順利進行不能獲得需要的滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)我們稱之為挫折或挫折心理。這種情緒狀態(tài)會對個體的生理、心理或行為帶來一定的影響使人出現(xiàn)一些挫折反應(yīng)。大學(xué)時期是個體需要最豐富、最復(fù)雜的時期在這個時期里大學(xué)生的心理挫折會呈

3、現(xiàn)出復(fù)雜的多樣性由此也就產(chǎn)生了相應(yīng)的挫折心理。新聞媒體報道大學(xué)生跳樓自殺等事件已數(shù)見不鮮，在我們傷感年輕生命無意義逝去的同時，我們更應(yīng)該去反省深思內(nèi)中原因。就我而言，這其中可能包括以下幾方面因素。首先，大學(xué)生剛剛步入大學(xué)校園，首次背井離鄉(xiāng)開始不一樣的獨立生活，心里難免忐忑。生活環(huán)境的改變、周圍同學(xué)的陌生，讓他們感到極度不適應(yīng)，難以當(dāng)然要做到那樣畢竟不容易，那么在此學(xué)校教育便承擔(dān)了最重要的環(huán)節(jié)。因此，我們要“向教育要素質(zhì)”，積極實施挫折教

4、育，不斷地創(chuàng)設(shè)、優(yōu)化育人環(huán)境，培養(yǎng)出適應(yīng)社會需要的綜合素質(zhì)較高的人才。在課堂中提高大學(xué)生的挫折承受力是一個比較漫長的過程，除了可以邀請教授進行心理講座，我認為我們還能通過一些活動讓大學(xué)生主觀上懂得如何面對挫折。個人認為辯論賽是一個不錯的選擇。[活動方案活動方案]活動主題：活動主題：提高大學(xué)生的挫折承受力活動形式：活動形式：辯論賽辯題：辯題：大學(xué)生面對挫折該調(diào)整心態(tài)迎難而上還是盡量避開繞道而行比賽規(guī)則：比賽規(guī)則：雙方各4名辯手：雙方一辯稱

5、詞；正方二辯對○1○2反方二辯或三辯，反方二辯對正方二或三辯；正方三辯對反方二○3或三辯，反方三辯對正方二或三辯；自由辯論；雙方四辯總結(jié)○4○5稱詞。接下來，由評委以及觀眾向正反方辯手提問，最后由評委進行點評，選出獲勝團隊和最佳辯手。本次活動的意義：本次活動的意義：辯論賽可以讓學(xué)生親自參與其中，在尋找資料、準備比賽的過程中，他們可以通過了解大量案例懂得面對不同的挫折該用何種態(tài)度。同樣，觀眾在觀看時也可汲取經(jīng)驗，適時向大家提出自己的觀點。