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文檔簡介
1、胃病不好治，但是我能養(yǎng)！如何養(yǎng)胃，我教你！凡是得了胃病的朋友都知道，這病基本是治不好的，只能慢慢調(diào)理，慢慢讓其恢復。這里所說的調(diào)理，就是養(yǎng)胃。善于養(yǎng)胃的朋友，他的胃病會恢復得比一般人快些。下面就給各位介紹一下養(yǎng)胃食物及方法，各位朋友注意看啦！養(yǎng)胃食物：1、最養(yǎng)胃的，是面條；米中含酸多，所以少吃米飯。2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃。總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。2、一般胃消化功能
2、不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。3、胃病
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