通俗練習(xí)方法

1、通俗唱法的訓(xùn)練步驟氣息：軀干站直，胸部放松地挺起，腿不能彎曲，面部肌肉一定要放松，不要有意識(shí)去吸入大口氣，直接用小腹的動(dòng)作來數(shù)“1”，（不是心中數(shù)，而是口中念出來）數(shù)完后小腹立即回復(fù)原狀。再收小腹數(shù)“2”，再回復(fù)原狀，如此反復(fù)地?cái)?shù)到“10”，或“20”，讓小腹靈活而有彈性，反復(fù)地收腹和還原，使下腹形成自動(dòng)“換氣”。因?yàn)樵谛「惯€原時(shí)，氣息已自動(dòng)吸入，把吸氣練成下意識(shí)動(dòng)作的好處在于“氣口”的靈活性，另一好處是無吸氣聲；數(shù)1、2、3、4、5的

2、節(jié)奏可由慢而快。開始階段下腹肌肉會(huì)很“酸”，這是正常的。當(dāng)快速練氣適應(yīng)之后，可用連續(xù)數(shù)123或12345或12345678910，再逐步從110，或130；最多可數(shù)到50位數(shù)。下腹肌始終處于收縮狀態(tài)。這是鍛煉“保持”的基礎(chǔ)。第二步可用音階來練氣。先用三度下行321（咪來哆）；再是五度下行54321；甚至八度下行7654321.看下腹肌支持能力而定。下行適應(yīng)了，可改練上下行三度音階12321或五度上下行123454321甚至九度上下行12

3、34567i2i7654321，一切量力而行。關(guān)鍵是鍛煉收緊小腹的支持余地。練下行音階時(shí)，小腹只需收一下即可，練上下行就要求在上行時(shí)加強(qiáng)下腹肌向上“頂”的力量，下行時(shí)只需保持可；練八度上行當(dāng)然需要更大的下腹向上“頂”的力量，總的感覺就好像把自己的重心不斷向上提，切記這個(gè)練習(xí)不是為收腹而收腹，而是為了讓胸廓張開，輔助動(dòng)作是收緊臀部，這種基本功和練舞蹈的基本功完全一致。練音階時(shí)用什么元音為好？最好用Hm，因?yàn)镠m要求收縮聲帶，可為下一步的發(fā)

4、聲訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，這是第一步。舉報(bào)|2006041503:53回復(fù)九羽孤蟻正式會(huì)員515樓當(dāng)“換氣”的習(xí)慣建立之后，必需把訓(xùn)練重點(diǎn)放到張開兩肋上去了，也就是在收腹發(fā)音的同時(shí)，有意識(shí)地“撐”開兩肋，就如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱那樣拉開，這是呼吸訓(xùn)練中最難練的一個(gè)環(huán)節(jié)，兩肋的骨框架比腹肌更有支撐力，光K小腹支撐的能力時(shí)有限的。完成氣息控制的最后一步是鼓上腹，在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，必需帶動(dòng)腰圍四周的擴(kuò)張，此時(shí)的橫膈膜才真正起到了“水閘”的作用。以上三個(gè)階段的氣

5、息訓(xùn)練，可以理解為一個(gè)整體的三個(gè)階段。也可以分為三種獨(dú)立的呼吸方法，因?yàn)橥ㄋ壮ㄓ袑哟涡?，?duì)于像一些音域?qū)?、力度?duì)比度特別大的歌曲，要求強(qiáng)有力的氣息控制。但對(duì)音域窄，不要求強(qiáng)烈氣勢(shì)的歌曲，就是用呼吸的第一階段也足夠應(yīng)用了。由于保持氣息這句聲樂術(shù)語，經(jīng)常造成錯(cuò)覺和誤解為“迸氣”、造成氣息僵化，反而破壞了歌唱的流暢。所以使用“氣勢(shì)”（象征一種舉報(bào)|2006041503:53回復(fù)九羽孤蟻正式會(huì)員516樓前文曾提到聲帶的整體形狀如嘴唇，歌唱發(fā)音

6、原理如同吹笛子或吹號(hào)的嘴唇，要求嘴唇收縮，吹高音時(shí)更要強(qiáng)化這一收縮的動(dòng)作，必然使嘴唇邊緣更薄。但聲帶看不見，摸不著，光知道它的原理又有何用？人類是聰明的，著名西班牙聲樂家加爾西亞發(fā)明了喉鏡，他發(fā)現(xiàn)了聲帶的最佳歌唱狀態(tài)是在咳嗽前一剎那的狀態(tài)，這就為歌唱愛好者提供了一個(gè)具體的方法，這種方法在另一個(gè)聲樂家愛金（A.Kin）稱之為“用制止的聲帶發(fā)音”，并注明用這種方式發(fā)出來的聲音已不是真聲。應(yīng)該說這種聲音既不是真聲，也不是假聲，是一種獨(dú)立的聲音

7、（傳統(tǒng)唱法叫它“混聲”），更具有把真假聲“焊接”起來的功能，因而它揭開了歌唱的秘密為什么有些人天生沒有“換聲”現(xiàn)象；有些人生來不怕高音的道理。要想把咳嗽前一剎那的狀態(tài)像鏡頭一樣捕捉下來是不容易的事。經(jīng)過反復(fù)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在聲帶前端直接發(fā)Hm的方式是比較容易“捕捉”這個(gè)動(dòng)作。因此，用起動(dòng)的“氣泡音”逐漸向這種“聲帶前的Hm”過渡，被證明是一種可取而有效的入門方法。這個(gè)Hm音可以用音階來練也可以像“拉警笛”的方式去練，也可用后者蟁業(yè)礁芯酰儆靡

8、艚資怪衾只br當(dāng)這個(gè)Hm音練到人聲的自然極限時(shí)（女聲到＃C，男聲到＃F，這和傳統(tǒng)聲樂的換聲點(diǎn)相比，女聲相差正好將近一個(gè)八度，通俗唱法女聲換聲點(diǎn)高。男聲則完全相同）必需人為地強(qiáng)化對(duì)聲帶的“壓縮意識(shí)”，也就是前文介紹的有關(guān)帕伐洛蒂的那段“經(jīng)驗(yàn)之談”，也等于人們吹笛、吹號(hào)到了一定高度時(shí)，嘴唇的收縮必需有意識(shí)地加強(qiáng)那樣（這種聲帶壓縮的意識(shí)必需是更“向前”的，這一點(diǎn)非常重要?。┐藭r(shí)可能伴隨產(chǎn)生的自我意識(shí)好象有一種“窒息感”，不要怕堅(jiān)持練的話就

9、闖過去了，此時(shí)所產(chǎn)生的聲音常常使唱者自己感到和原來的中聲區(qū)不統(tǒng)一，甚至懷疑這種聲音的正確性，其實(shí)大可不必，相反應(yīng)該慶幸，因你已找到了“唱法的秘密”。接下來的工作是從“閉口”的Hm轉(zhuǎn)為“開口”的Hm，再從開口的Hm過渡到e或o元音，再逐漸擴(kuò)展到另外三個(gè)元音EH、AH、AW.整個(gè)過程必需始終堅(jiān)持這個(gè)原則聲帶的壓縮。具體的要求是把聲音壓縮成一個(gè)“點(diǎn)”。為了堅(jiān)持聲帶振動(dòng)這個(gè)前提，這個(gè)點(diǎn)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，都不能離開聲帶前閉幕式端這個(gè)核心位置。那么